Правообладатели чаще разочаровываются в жизни

В следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным или рассерженным на этот мир, спросите себя, действительно ли вы получили плохую руку или, может быть, вы слишком многого ожидали.

Это одно сообщение, которое можно извлечь из нового исследования наделения правами - черты личности, характеризующейся преувеличенным чувством достоинства и превосходства. Право может привести к хроническому разочарованию, говорят исследователи из Университета Кейс Вестерн Резерв, и может ввергнуть людей в «бесконечную петлю бедствий».

Авторы пришли к этим выводам после анализа более 170 научных работ и опубликованных их результаты в журнале Psychological Bulletin. Они обнаружили, что люди, обладающие высокими правами, постоянно становятся жертвами трехэтапного цикла:

Во-первых, они не всегда получают все, что, по их мнению, заслуживают, что делает их постоянно уязвимыми перед неудовлетворенными ожиданиями. Эти неудовлетворенные ожидания затем воспринимаются как несправедливость, что приводит к изменчивым эмоциям, таким как гнев и печаль. Наконец, чтобы оправдать эти эмоции, уполномоченные люди убеждают себя в своей особенности. Это временно помогает им почувствовать себя лучше, но в конечном итоге запускает процесс заново.

«На экстремальных уровнях право на доступ - токсичная нарциссическая черта, постоянно подвергающая людей риску разочарования, несчастья и разочарования в связи с этим. жизни », - сказал в пресс-релизе ведущий автор и недавний выпускник Case Western Reserve Джошуа Граббс, доктор философии.

« Часто жизнь, здоровье, старение и социальный мир не относятся к нам так же хорошо. как бы нам ни хотелось », - добавил Граббс, который сейчас является профессором клинической психологии в Государственном университете Боулинг-Грин. «Противостояние этим ограничениям особенно опасно для уполномоченного лица, потому что это нарушает их мировоззрение о превосходстве над собой».

Помимо постоянного разочарования, последствия такого поведения могут также включать плохие отношения, межличностные конфликты и депрессию. , - говорит соавтор Джули Экслайн, доктор философии, профессор психологических наук в Case Western Reserve.

«В значительной степени права связаны с конкуренцией - быть лучше или более достойным, чем другие люди», - сказала она нам. «Это действительно настраивает вас против общества, и это может быть очень изолирующим».

Настоящим нарциссистам нелегко увидеть себя такими, какие они есть, или изменить свой образ мышления - а исследователи - убежище ». Экслайн говорит, что пока что не придумала какого-либо типа «вмешательства, дающего право на получение прав».

Но она действительно верит, что для многих людей с благими намерениями чувство права может быть подчинено. «Приучите себя думать об этом. другие люди и то, что они заслуживают, а также готовность признать свои ошибки и слабости, могут помочь вам почувствовать себя более связанными с другими », - говорит она.

« Возможность признать это: «Да, я я особенная, но и все остальные «могут помочь вам изменить свое мышление на благодарность, а не на права», - добавляет она.

Exline говорит, что даже когда люди проявляют смирение в некоторых областях их жизни, можно чувствовать себя вправе в других. «Например, некоторые люди действительно могут иметь право на академические знания или на то, как они хотят, чтобы их отношения развивались», - говорит она.

Она также отмечает, что не все чувства, связанные с правом, неправильны или плохи: мы не следует просто снижать наши стандарты или перестать ожидать того, чего мы действительно заслуживаем, просто чтобы быть счастливее. Но если вы заметили, что у вас развилось завышенное самоощущение - и это заставляет вас раздражаться или не ладить с другими - вы определенно можете попытаться что-то с этим сделать.

«Если вы «У меня возникают мысли вроде« Но я лучше их »или« Я заслуживаю этого больше », попробуйте заставить себя думать о вещах по-другому», - говорит Exline. «Найдите способ, который поможет вам по-прежнему чувствовать себя ценным, но при этом быть связанным с другими, а не противопоставлять их конкурентным способом».

Это исследование становится все более важным, говорит Экслайн, по мере того, как резко возросли права на получение пособий. в США за последние 50 лет. В то же время, отмечает она, повысились показатели тревожности и депрессии. «Такое отношение более распространено в нашем обществе, - говорит она, - но не похоже, что они делают нас счастливее».