Синдром сухого глаза

• Симптомы
• Лучшие капли
• Лечение
• Домашние средства
• Контакты
• Причины
• Факторы риска.
• Есть ли лекарство?
• Утром
• Ночью
• Обратитесь к врачу

Если у вас синдром сухого глаза, ваши глаза не производят достаточно слез или вы не можете поддерживать нормальный слой слез, покрывающий ваши глаза.

Ваши глаза также могут быть подвержены бактериальным инфекциям, или поверхность глаз может воспаляться, вызывая рубцы на роговице.

Хотя это и неприятно, синдром сухого глаза почти никогда не вызывает необратимой потери зрения.

Симптомы

Наиболее частыми симптомами синдрома сухого глаза являются:

• жжение
• боль
• покраснение

Другие распространенные симптомы:

• водянистость рвущаяся
• вязкая слизь
• глаза устают быстрее, чем раньше,
• трудности при чтении или долгом сидении за компьютером
• расплывчатые зрение
• ощущение песка в глазах.

Многие люди с сухими глазами замечают тяжесть в глазах, говорит доктор Лэнс Куглер.

Лучшие капли от сухости глаз

Безрецептурные варианты от сухости глаз обычно включают глазные капли, гели и мази. Многие из этих продуктов содержат ингредиенты, которые помогают удерживать влагу.

Карбоксиметилцеллюлоза - распространенный успокаивающий ингредиент, - говорит доктор Брайан Боксер Вахлер. «У разных производителей есть свои ингредиенты, и это часто зависит от личных предпочтений».

Ищите продукты, содержащие смазочные вещества, например карбоксиметилцеллюлозу, и электролиты, например калий.

Лечение

Искусственные слезы

Глазные капли, которые увеличивают влажность глаз, являются одними из наиболее распространенных методов лечения синдрома сухого глаза. Искусственные слезы также хорошо подходят для некоторых людей.

Слезные пробки

Ваш глазной врач может использовать пробки, чтобы заблокировать дренажные отверстия в уголках ваших глаз. Это относительно безболезненная обратимая процедура, замедляющая слезоотделение.

Если ваше состояние тяжелое, можно рекомендовать заглушки в качестве постоянного решения.

Лекарства

Наиболее часто назначаемым лекарством от синдрома сухого глаза является - воспалительный циклоспорин (рестазис). Препарат увеличивает количество слез на глазах и снижает риск повреждения роговицы.

Если у вас серьезный синдром сухого глаза, возможно, вам придется использовать глазные капли кортикостероидов на короткое время, пока лекарство подействует.

Альтернативные лекарства включают холинергические средства, такие как пилокарпин. Эти лекарства помогают стимулировать выработку слезы.

Если другое лекарство вызывает сухость ваших глаз, ваш врач может изменить ваш рецепт, чтобы попытаться найти тот, который не сушит ваши глаза.

Хирургия

Если у вас тяжелый синдром сухого глаза, который не проходит при других методах лечения, ваш врач может порекомендовать операцию.

Дренажные отверстия во внутренних уголках глаз могут быть постоянно закрыты, чтобы ваши глаза могли поддерживать достаточное количество слез.

Уход на дому

Если если у вас сухие глаза, используйте увлажнитель воздуха, чтобы увеличить влажность в комнате и избегать сухого климата. Ограничьте ношение контактных линз и ограничьте время, которое вы проводите перед компьютером или телевизором.

Процедуры

Куглер отмечает, что есть также новые методы лечения, такие как LipiFlow, который помогает слезам течь. проще, и BlephEx, который проводит офтальмолог для очистки века.

Домашние средства

Есть убедительные доказательства того, что добавки с омега-3 жирными кислотами полезны для людей с сухим глазом, - говорит Куглер.

Обычно людям необходимо регулярно принимать эти добавки в течение как минимум 3 месяцев, чтобы увидеть улучшение, добавляет он.

Однако исследование 2018 года, финансируемое Национальными институтами здравоохранения, показало, что Добавки омега-3 были не лучше плацебо при лечении сухого глаза от умеренной до тяжелой.

Если сухость глаз вызвана факторами окружающей среды, попробуйте внести некоторые изменения в образ жизни, например, избегайте воздействия сигаретного дыма и т. д. защищать глаза очками во время активного отдыха в ветреную погоду.

Увлажнитель воздуха в доме может увеличить влажность воздуха, что поможет уменьшить сухость в глазах.

Контакты от сухих глаз

Мягкие контактные линзы обычно более удобны для людей с сухими глазами, чем жесткие контактные линзы, говорит Боксер Вахлер.

Мягкие линзы остаются влажными и позволяют глазу дышать лучше, чем жесткие линзы.

Причины

Слезы состоят из трех слоев. Есть маслянистый внешний слой, водянистый средний слой и внутренний слой слизи.

Если железы, вырабатывающие различные элементы слезы, воспалены или не вырабатывают достаточно воды, масла или слизи, это может привести к синдрому сухого глаза.

Когда в ваших слезах не хватает масла, они быстро испаряются, и ваши глаза не могут поддерживать постоянный приток влаги.

Причины синдрома сухого глаза включают:

• заместительную гормональную терапию;
• воздействие ветра или сухого воздуха, например, постоянное воздействие обогревателя зимой
• аллергия
• глазная хирургия LASIK
• некоторые лекарства, в том числе антигистаминные, назальные деконгестанты, противозачаточные таблетки и антидепрессанты.
• старение
• длительное ношение контактных линз.
• долгие часы работы за компьютером.
• недостаточное моргание.

Факторы риска

Синдром сухого глаза чаще встречается у людей в возрасте 50 лет и старше. По оценкам, 5 миллионов американцев в этой возрастной группе страдают этим заболеванием.

Большинство из них - женщины, но заболевание встречается у мужчин.

Женщины, которые беременны, проходят заместительную гормональную терапию или переживают менопаузу, подвергаются большему риску. Следующие основные состояния также могут увеличить ваш риск:

• хроническая аллергия
• заболевание щитовидной железы или другие состояния, при которых глаза выдвигаются вперед.
• волчанка, ревматоидный артрит и другие нарушения иммунной системы.
• экспозиционный кератит, который возникает из-за сна с частично открытыми глазами.
• дефицит витамина А, который маловероятен при достаточном питании.

Некоторые считают, что чрезмерное воздействие синего света, излучаемого экранами компьютеров, может способствовать развитию синдрома сухого глаза.

«Люди эволюционировали снаружи в огромном источнике синего света», - говорит Куглер. «Поэтому предположение, что экраны компьютеров вызывают больше проблем с синим светом, чем солнечный свет, не имеет большого интуитивного смысла».

Однако известно, что если смотреть в экран компьютера в течение многих часов подряд, мы подавляем рефлекс моргания, что приводит к еще большему сухости глаз, - говорит он.

Рекомендуется делать перерывы при работе за компьютером. Некоторые люди чувствуют себя более комфортно в очках с фильтром синего света при использовании компьютеров, и это не причинит никакого вреда, говорит он.

Есть ли лекарство?

Обычно сухой глаз считается хроническим заболеванием. «Это можно эффективно лечить, но нельзя вылечить», - говорит Куглер.

Сухие глаза по утрам

Сон с потолочным вентилятором или другим потоком воздуха, как правило, обостряет симптомы сухого глаза, говорит Куглер. Он рекомендует устранить источник воздушного потока.

Он также рекомендует наносить мази на глаза на ночь, чтобы они сохраняли влажность до утра.

Сухие глаза на ночь

Вечерние сухие глаза обычно являются результатом все, что было сделано в течение дня, - говорит Куглер. Так что, если вы весь день смотрите в компьютер или в книгу и редко моргаете, то ночью глаза будут казаться более сухими.

Поддерживая адекватную гидратацию поверхности глаза в течение дня, симптомы могут улучшиться к вечеру.

Когда обращаться к врачу

Если ваши глаза кажутся сухими и вы внезапно перестаете видеть так хорошо, как раньше, сразу обратитесь к окулисту, офтальмологу или окулисту.

Сухой глаз лучше всего лечить на ранней стадии. По словам Куглера, если ее не лечить в течение длительного времени, с ней становится труднее справиться.

Подробнее в разделе «Закройте крышку» хронической сухости глаз

• Смена лечения сухости глаз: что вам нужно знать
• Следует ли использовать рыбий жир для лечения сухости Глаза?
• Хроническая сухость глаз и контактные линзы
• Макияж для глаз и сухие глаза: внутренняя ложка
• Глазные капли, отпускаемые без рецепта: потенциальные риски
• Просмотреть все