Сухая чистка зубов от целлюлита: работает ли она?

О сухой чистке зубов
Целлюлит и сухая чистка.
Преимущества
Как использовать
Средства от целлюлита
Итог

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сухая чистка зубов - это естественный метод ухода за кожей, который, как считается, имеет ряд преимуществ, включая отшелушивание омертвевших клеток кожи и способность стимулировать кровообращение и лимфатическую систему.

По мнению некоторых практикующих, сухая чистка даже может быть эффективной для уменьшения целлюлита. Но есть ли веские доказательства, подтверждающие это утверждение?

Ответ категорически нет. На данный момент нет никаких доказательств того, что сухая чистка зубов уменьшает или устраняет целлюлит, но это не значит, что вам следует полностью избегать этого лечения.

Давайте рассмотрим преимущества сухой чистки и то, как делать это безопасно. И, если вы хотите узнать, что может помочь с целлюлитом, мы также расскажем об этом.

Что такое сухая чистка зубов?

Сухая чистка зубов - это бодрящая процедура по уходу за кожей, которая включает в себя движение щеткой с жесткой щетиной по коже длинными или круговыми движениями.

Хотя это относительно недавнее дополнение к западным режимам ухода за кожей, сухая чистка зубов была частью традиционной аюрведической медицины на протяжении веков.

Может ли она помочь с целлюлитом?

Целлюлит - это совершенно нормально. Фактически, от 80 до 90 процентов женщин после полового созревания развивают целлюлит в одной или нескольких областях вокруг бедер, ягодиц или бедер.

Врачи подтверждают, что, хотя сухая чистка зубов может иметь несколько преимуществ, научных исследований нет. за утверждение, что оно лечит, уменьшает или устраняет целлюлит на теле.

Возможно, сразу после интенсивного сеанса сухой чистки, усиленный кровоток может на короткое время сделать кожу гладкой, но эффект временный.

Целлюлит вызывается тугими полосами соединительной ткани, которые прикрепляют вашу кожу к подлежащей мышечной ткани. Поскольку жировые клетки естественным образом накапливаются в пространстве между мышцами и кожей, они выталкивают кожу, но напряженные соединительные ткани не расслабляются.

В результате взаимодействия жировых клеток и соединительной ткани под поверхностью кожи возникает ямочка, похожая на апельсиновую корку, известную как целлюлит. Поскольку сухая чистка зубов не ослабляет соединительные связки под кожей, она не влияет на целлюлит.

Имеет ли сухая чистка другие преимущества?

Безусловно. Хотя сухая чистка не уменьшает целлюлит и не перераспределяет жировые клетки более равномерно, она может помочь:

отшелушивать кожу, удаляя сухие и мертвые клетки кожи.
стимулировать кровообращение
заставляет вас чувствовать себя более расслабленным или бодрым.

Некоторым людям нравится ощущение щетины на коже. И, если выполнять ее аккуратно, сухая чистка зубов может оставить ощущение, будто вы прошли легкий шведский массаж.

Как безопасно пользоваться сухой щеткой

Если вы хотите попробовать эту древнюю практику ухода за кожей, вот несколько советов по безопасной чистке сухой щеткой:

Любители сухой кисти обычно рекомендуют выбирать щетку из натуральной щетины: популярны сизаль, кабан и кактус. Сначала проверьте щетину. Вам нужна кисть, которая не оставляет красных следов, рубцов или царапин на коже.
Снимите одежду - сухая чистка проводится на голой коже.
Если вам нужен легкий аромат, вы можете смешать масло кокоса, жожоба или арганы с одной или двумя каплями вашего любимого эфирного масла и нанести смесь на щетину перед тем, как начать.
Начиная со ступней, осторожными движениями проведите снизу вверх от ступни к бедрам. Почистите переднюю, заднюю и боковые стороны одной ноги, затем продолжите работу с другой ногой.
Затем проведите кистью по бедрам и ягодицам, переключаясь на небольшие круговые мазки, если это легче.
Затем почистите руки по одной, начиная с руки и двигаясь к ваше плечо. Вы можете обнаружить, что щеточка с длинной ручкой помогает вам чистить спину и плечи.
Будьте осторожны при чистке нежной кожи на животе. Откажитесь от сосков.
Если у вас кисть меньшего размера, аккуратно протрите ею кожу шеи и лица.
Почистите щеткой непосредственно перед тем, как вы собираетесь принять ванну или душ, поскольку клетки кожи будут ослаблены. в процессе, и вы можете смыть их после.

Купите в Интернете щетки для тела, сделанные из щетины сизаля, кабана и кактуса.

Если у вас псориаз, экзема, дерматит, угри, сломанная кожа или любое другое состояние, которое делает вашу кожу сверхчувствительной, не рекомендуется чистить щеткой сухую щетку, так как это может усугубить ваше состояние или повредить кожу. .

Если сухая чистка зубов не помогает от целлюлита, что делать?

Если вы хотите уменьшить проявление целлюлита, несколько процедур показали хорошие результаты. Однако важно отметить, что большинство результатов временные. Процедуры обычно необходимо повторять, чтобы сохранить результаты.

Вот краткое изложение некоторых из наиболее эффективных методов лечения.

Радиочастотное (РЧ) лечение

При радиочастотном лечении электроды нагревают ткани в целевой зоны. Иногда массаж или отсасывание также являются частью лечения.

Согласно обзору исследований 2019 года, у людей, которые прошли от 8 до 16 процедур в течение нескольких недель, наблюдалось значительное уменьшение целлюлита.

С другой стороны, непонятно, как долго сохранятся результаты, и у вас могут появиться синяки после лечения.

Лазерная терапия

The American Академия дерматологии сообщает, что лазерные процедуры, такие как целлюлаз, уменьшают целлюлит.

Во время лечения целлюлазы дерматолог вводит тонкое лазерное волокно под вашу кожу. Когда лазер воздействует на фиброзные полосы под кожей, он разрывает их и утолщает кожу в целевой области.

Эта процедура может уменьшить проявление целлюлита на срок до года или дольше.

Субцизия

Субцизия - это небольшая хирургическая процедура, выполняемая медицинским работником с использованием специальной иглы или лезвия для снятия жестких полос, которые вызывают появление ямочек на целлюлите. Средство Cellfina, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), считается безопасным и эффективным для лечения целлюлита.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что в результате этого лечения кожа стала более гладкой. Кроме того, в исследовании сообщалось об уменьшении проявления целлюлита, который длился 3 года или дольше.

Электромагнитная ударно-волновая терапия (ЭУВТ)

ЭУВТ, также известная как терапия акустическими волнами, включает использование устройства со стальным наконечником, которое передает серию ударных волн на поверхность вашей кожи. целевой области.

В исследовании 2019 года исследователи лечили 27 женщин с помощью 6–10 сеансов ЭУВТ. В конце исследования у всех участников значительно улучшилась гладкость кожи и уменьшился целлюлит. Через 3 месяца результаты оставались стабильными.

Антицеллюлитные кремы

Есть некоторые свидетельства того, что кремы или гели, содержащие кофеин и ретинол, могут быть эффективными при уменьшении выраженности целлюлита.

В исследовании 2014 года исследователи наблюдали за 44 женщинами с различной степенью целлюлита в течение 3 месяцев. Продукт, который был протестирован, среди других ингредиентов содержал как кофеин, так и ретинол.

В конце исследования 81 процент участников, которые использовали антицеллюлитный гель два раза в день, показали улучшение проявления целлюлита на бедрах, бедрах и ягодицах.

Итог

Сухая чистка зубов может помочь избавиться от мертвых клеток кожи и стимулировать кровоток, но нет научных доказательств того, что она уменьшает или устраняет целлюлит.

Если вы хотите уменьшить проявление целлюлита, существует ряд других методов лечения, которые более эффективны для уменьшения целлюлита, чем сухая чистка зубов.

Если вы хотите попробовать сухую чистку щеткой, чтобы улучшить здоровье своей кожи, выберите щетку с натуральной щетиной, делайте легкие движения по голой коже и поднимайтесь от ступней к лицу. Обязательно избегайте сломанной кожи или чувствительных участков. После того, как вы закончите, примите душ, чтобы смыть омертвевшие клетки кожи.