Праздник наркотиков: что вы чувствуете, когда прекращаете принимать лекарства от СБН

Марлин полагается на головоломки-судоку и детективные фильмы, чтобы провести долгие ночи без лекарств от RLS. (МАРЛИН ШИППЕР) Некоторое время назад я прочитал статью, в которой спрашивалось: «Что случилось с нашей силой воли, ведь даже люди с беспокойными ногами? принимать лекарства? Автор явно не знал об этом состоянии. Я даже встречал товарищей, страдающих RLS, которые не принимают наркотики и разделяют эту веру; симптомы влияют на нас с разной степенью тяжести. Но эти люди бы поняли, если бы они могли провести только одну ночь на моем месте. Во время одного из наркологических каникул я вела дневник, чтобы напоминать себе - и рассказывать другим, - что такое синдром беспокойных ног на самом деле.

Ночь из жизни беспокойной женщины
Пришло время пропустить прием лекарства на несколько ночей, потому что две мои таблетки агониста дофамина больше не работают - и теперь я знаю, что прием трех или более таблеток тоже не поможет. Дважды в год я беру наркологический отпуск, то есть не принимаю лекарства от трех до семи ночей. Это помогает противодействовать эффектам увеличения, процесса, при котором лекарства перестают действовать, а симптомы возвращаются даже сильнее, чем до лечения. После этого я могу начать снова с одной или двух таблеток на ночь, и они, кажется, восстановят свою силу.

Этот отпуск с наркотиками требует некоторой подготовки: мне нужно отменить все свои приемы на неделю, потому что я заболел. почти не высыпается и, вероятно, будет близок к безумию. Эта неделя хорошая: у меня нет репетиций оркестра или уроков саксофона, которые я преподаю детям здесь, в Нидерландах, где я живу.

С чего мне начать? Мне просто уйти или уйти? Обычно я бросаю холодную индейку, поэтому на этот раз я попробую одну таблетку сегодня после обеда вместо моих обычных двух. Вдобавок я добавляю снотворное (после одобрения врача). Кто знает, может, я все-таки переживу ночь!

22:00
Чувство началось, ползание и ползание по ногам. Я должен растянуться. Я хожу взад и вперед по комнате, немного сижу и смотрю телевизор, а потом снова иду. Я остужаю босые ноги на кафеле в ванной и готовлю холодную ванну для ног. Это помогло мне более 40 лет назад, когда я впервые познакомился с RLS; хотя я не использую эти домашние средства сейчас, когда принимаю лекарства, я все равно попробую.

RLS также атакует другие части моего тела, например, спину. Я перетягиваю спину, почти прогибаясь на диване. Это приносит примерно пять секунд облегчения, а затем снова. Это продолжается и продолжается. Ясно: меньше лекарств дает тот же эффект, что и отсутствие лекарств.

Когда я готовлюсь к наркологическому отпуску, я обычно думаю, что хорошая книга, несколько криминальных тайн на видеокассетах, кроссворды и сложные головоломки судоку подойдут. вытащите меня. Я собираю эти припасы и застилаю постель в свободной комнате, чтобы не мешать супругам спать стонами, стонами и пинками. Но, как обычно, я забыл, что трудно читать или писать, когда ты ходишь, пинаешься и хочешь ходить.

23:30
Теперь мои ноги начинают болеть: боль похожа на зубную. Я терпеть не могу прикосновения к простыням или ковру. Немного помогают безрецептурное обезболивающее и очень мягкие большие носки.

Я включаю видео, громкость почти на нуле, и фильм кажется нереальным. Теперь я начинаю жалеть себя, думая о боли, желании пошевелиться и об этом странном состоянии, в котором я нахожусь - бодрствую и все же сонный от снотворного. Ощущение проникает в мою шею, и мне приходится резко поворачивать голову и каждые несколько секунд оглядываться через правое плечо.

Что делать, если ваше лекарство от СБН перестает действовать

ПодробнееПодробнее о снотворных

Может быть, проверка электронной почты отвлечет меня. Я загружаю компьютер и, да, есть сообщение от американского кибер-приятеля, такого же меломана. Я сижу, положив одну ягодицу на стул, опираясь на стол, пиная, тряся и мотая головой, и захожу на сайт аукциона. Я делаю нелепую ставку на телевизор и возвращаюсь в постель. Я пытаюсь решить судоку. Слишком просто: даже под действием наркотиков я могу решить эту проблему. Это немного отвлекает меня, но только в голове, а не в конечностях.

Я пытаюсь увидеть еще одну загадку, на этот раз CSI: Miami . Я слишком тщательно проанализировал сюжет и расколол дыры: труп, пролежавший в комнате более трех недель, очевидно, не беспокоился ни о каком разложении. Вы когда-нибудь пытались убрать отбивную из холодильника в течение трех недель? В лаборатории, где разноцветные жидкости пузырились на горелках Бунзена, патолог взламывает корпус и отправляется на арест. У меня создалось впечатление, что патологоанатом проводит исследование, а полицейский арестовывает!

В конце концов, загадка раскрывается женщиной-полицейским, показавшей много кожи, и ни один волос не был не на своем месте после погони подозреваемый. Я раскачиваюсь, катаюсь и дергаюсь на кровати - но, по крайней мере, теперь я знаю детектив.

1:00 утра
Еще одна прогулка по свободной комнате, сначала на цыпочках, потом на пятках. Посещение ванной, еще одна ванна для ног, глоток воды и игра в «Паук» на моем компьютере. Сидя на другой ягодице, я качаюсь слева направо, вперед и назад. Другие игры - Терпение, Паук, маджонг, Свободная ячейка. Пинбол - мой любимый, но без звука не весело.

1:30
Теперь мои мышцы начинают болеть из-за всех неестественных движений, которые я делаю. На улице тихо, и я снова ложусь в кровать. Мой пульт дистанционного управления ведет меня по каналам, показывая повторы новостей, рекламные ролики, обещающие укрепить и придать форму моим бедрам, и ночные объявления с полураздетыми девушками, которые просят меня позвонить им и поговорить с ними. Нет, спасибо.

Я пытаюсь включить другое видео, но я видел это три раза раньше, и оно удерживает мое внимание всего на 15 минут. Моим мышцам нужно расслабиться , - повторяю я себе снова и снова. Я делаю горячую ванну, и это помогает; мои конечности успокаиваются, и я снова становлюсь сонным. Когда вода остынет, я возвращаюсь в постель.

2:00 ночи
Может, теперь я смогу немного поспать. Мои мысли блуждают, никакой логики. Искаженные идеи, во сне и вне его, и - да! - я засыпаю.

Сильным ударом я просыпаюсь. Смотрю на часы: по-прежнему 2. Как такое возможно? В конце концов я засыпаю, просыпаюсь, вздрагивая, засыпаю снова и снова. Днем мое мышление четко структурировано: у него есть начало, продолжение и конец. Здесь кажется, что он застрял в канавке, просто дрейфуя вечно. Я снова смотрю на часы: 2:04!

Мой будильник сработает в 7, так что у меня еще есть время, чтобы убить. Новая игра судоку, уровень камикадзе. (Да, сейчас камикадзе кажется хорошей идеей.) Когда все цифры на месте, подергивания и тряски снова усиливаются. Я не могу оставаться в постели, поэтому остальную часть фильма смотрю стоя, раскачиваясь и расхаживая. Через 10 минут снова в постель. Я убежден, что за последние два часа я переместился больше, чем злодей, за которым гнались на протяжении всего фильма.

3:30 утра
Ну, теперь кое-что получилось: уже 3:30, рассветает , и я слышу, как птицы будят друг друга своими песнями. Мои веки приоткрыты, но конечности полностью живы и здоровы. Я начинаю новую загадку; завтра мне придется купить новую книгу судоку.

Я останавливаюсь и думаю, как я счастлив, что есть лекарство, которое помогает в этом состоянии - без каких-либо побочных эффектов (по крайней мере, для меня). Прерывание лечения каждые шесть месяцев - небольшая плата. СБН беспокоил меня с периода полового созревания, и его тяжесть с возрастом увеличивалась. В обеих беременностях я мучилась ночь за ночью. Невозможно было даже вздремнуть, потому что в любое время дня, как только я лег, симптомы начинались.

Я принимаю лекарства более 10 лет. Обычно симптомы появляются примерно в течение часа после приема таблеток, затем я успокаиваюсь и обычно могу спать шесть часов. В течение дня мне нужно чем-то заниматься, когда я сажусь; Занятость чем-то сложным, кажется, помогает моим симптомам. Недавно я аранжировал и сочинял музыку для духовых оркестров на своем компьютере. Издатель услышал кое-что из этого и решил купить несколько штук - так что в каком-то смысле мой RLS окупается!

4:45
Ура, уже почти 5. Я полностью в конце моей веревки, с мышечными болями в ногах, торсе и шее. Еще несколько игр за компьютером, немного серфинга, ударов ногами и раскачивания. Приходит газета, и я просматриваю интересные статьи и обзоры.

6:30 утра. Мои ноги наконец успокаиваются - у большинства людей симптомы не так сильны в течение дня - и я засыпаю на пять минут до того, как сработает будильник. Одна ночь и две - или больше, если я справлюсь - до конца!