Двойная депрессия: что это такое и что делать, если она у вас есть

• Определение
• Части двойной депрессии
• Симптомы
• Диагностика
• Лечение
• Причины
• Takeaway

Двойная депрессия - это когда перекрываются два определенных типа депрессии. Это серьезное заболевание, которое может стать опасным для жизни, если его не лечить.

С медицинской точки зрения, это сосуществование стойкого депрессивного расстройства (PDD) и большого депрессивного расстройства (MDD).

Мы изучить сходства и различия между PDD и MDD, а также что происходит, когда они встречаются вместе.

Что такое двойная депрессия?

Двойная депрессия - это когда у вас PDD и развивается MDD.

Эти два типа депрессии имеют много общих симптомов. В целом БДР - это тяжелая форма депрессии, а ПДР - хроническая депрессия более низкой степени.

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM) - это руководство, которое медицинские работники используют для диагностики психического здоровья. расстройства. Текущая версия DSM-5 включает критерии для диагностики PDD и MDD.

Хотя исследователи и другие специалисты называют это двойной депрессией, в DSM-5 это не указано в качестве официального диагноза.

Если у вас «двойная депрессия», ваш врач диагностирует сопутствующую PDD. и БДР, но вы все равно можете называть это двойной депрессией.

Каковы составляющие двойной депрессии?

Стойкое депрессивное расстройство

ПДР - довольно новый диагноз. . Раньше это называлось дистимией или хронической большой депрессией.

Это критерии для диагностики PDD:

• взрослые: подавленное настроение в течение как минимум 2 лет
• дети и подростки: подавленное или раздраженное настроение не менее 1 года.
• симптомы не исчезают более 2 месяцев за раз.

Кроме того, вы должно быть как минимум два из этих симптомов:

• плохой аппетит или слишком много еды;
• бессонница или слишком много сна;
• усталость или низкий уровень энергии
• низкая самооценка
• плохая концентрация и принятие решений
• чувство безнадежности

Потому что PDD - это долговременное заболевание , возможно, вам сейчас не очевидно, что можно думать иначе. Вы можете даже списать это на свою личность, но это не вы. Это не твоя вина. Это расстройство, и оно поддается лечению.

Сосуществующие расстройства являются обычными и могут включать:

• тревогу
• большую депрессию
• расстройства личности
• расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ

Большое депрессивное расстройство

БДР - это расстройство настроения, которое вызывает сильное, стойкое чувство печали и общее потеря интереса. Это сильно влияет на то, как вы себя чувствуете и ведете себя. Может быть трудно, если не невозможно, продолжать как обычно.

Критерии диагностики включают по крайней мере пять из перечисленных ниже симптомов, возникающих в течение 2-недельного периода. Одним из них должна быть потеря интереса, потеря удовольствия или подавленное настроение.

• подавленное настроение (или раздражительность у детей и подростков).
• снижение интереса или потеря удовольствия в большинстве случаев
• изменения аппетита или веса
• бессонница или чрезмерный сон
• измененные или замедленные движения тела
• отсутствие энергии и усталость
• чувство никчемности или вины.
• замедленное мышление или трудности с концентрацией и принятием решений.
• повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве, наличие плана самоубийства или попытки самоубийства

Чтобы иметь право на диагноз БДР, эти симптомы нельзя объяснить действием какого-либо вещества или другим заболеванием.

Это не редкость для кто-то, у кого был большой депрессивный эпизод, чтобы иметь еще один в течение своей жизни.

Большая депрессия - серьезное заболевание, но его можно лечить.

Каковы симптомы двойной депрессии?

ПДР носит хронический характер. Обычно это не связано с явными эпизодами депрессии. Симптомы большой депрессии очень сильны. Когда они попадут, вы, вероятно, узнаете, что они выходят за рамки вашего обычного исходного уровня.

Если это случилось с вами, вы не одиноки. У большинства людей с ПДР в жизни случается хотя бы один эпизод большой депрессии.

Симптомы двойной депрессии различаются от человека к человеку. Симптомы ПДД могут усиливаться, особенно подавленное настроение и чувство безнадежности. Выполнение обычной рутинной работы с PDD, которая и без того трудна, может стать еще более сложной задачей.

У вас также могут быть:

• сильная пустота, чувство вины или никчемность
• необъяснимые физические боли и боли или общее чувство болезни
• замедленные движения тела
• мысли о самоповреждении
• повторяющиеся мысли о смерти или самоубийство
• планирование самоубийства

Это признаки того, что вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если у вас или вашего знакомого возникают мысли о членовредительстве:

• немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи.
• позвоните в службу 911 или бесплатная и конфиденциальная круглосуточная Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255.
• Оставайтесь с человеком, пока кризис не разрешится.

Как диагностируется двойная депрессия ?

Если у вас есть симптомы депрессии, как можно скорее обратитесь к своему терапевту или психиатру.

Ваш визит может включать медицинский осмотр и лабораторные анализы, чтобы исключить некоторые заболевания с аналогичными симптомами. Не существует специального лабораторного теста для диагностики PDD, MDD или двойной депрессии.

Если у вас уже есть диагноз PDD, ваш врач может довольно быстро распознать признаки большой депрессии.

Ваш лечащий врач может поставить диагноз или направить вас к психиатру для обследования. Диагноз включает в себя ответы на ряд вопросов, направленных на то, чтобы определить, соответствуете ли вы диагностическим критериям PDD, MDD или того и другого. Важно полностью открыто рассказывать обо всех своих симптомах.

Если вы соответствуете критериям для обоих состояний, у вас двойная депрессия.

Как лечить двойную депрессию?

Лечение PDD и MDD схоже. Обычно это включает прием лекарств, психотерапию или их комбинацию. Однако не для всех это одинаково. Ваш врач должен адаптировать лечение к вашим конкретным потребностям.

Некоторые лекарства от депрессии:

• селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС);
• ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (СИОЗСН)
• трициклические антидепрессанты
• атипичные антидепрессанты
• ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО)

Важно, чтобы вы принимали эти лекарства точно в соответствии с предписаниями. Это также требует немного терпения. Если вы не сразу почувствуете эффект, не сдавайтесь. Чтобы эти препараты начали действовать, может пройти несколько недель.

Также может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы найти правильное лекарство и дозировку. Ваш врач внесет необходимые коррективы, пока вы не почувствуете себя лучше.

Если вы считаете, что ваше лекарство не работает или у вас возникают неприятные побочные эффекты, важно обсудить это со своим врачом.

Не прекращайте прием лекарства внезапно, если не рекомендует Ваш лечащий врач сделает это, так как это может привести к симптомам отмены или ухудшению депрессии. Ваш врач может назначить альтернативный препарат или помочь вам безопасно снизить дозу.

В дополнение к лекарственной терапии вам может быть полезна психотерапия. Это может включать беседу и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Вы можете сделать это один на один со своим терапевтом или в группе.

Если вы не можете позаботиться о себе или рискуете навредить себе, возможно, вам придется остаться в больнице, пока опасность не минует.

Когда тяжелая депрессия не отвечает на эти методы лечения, другие включают:

• Электросудорожная терапия (ЭСТ): это процедура, при которой электрические токи используются для стимуляции мозг в припадок. Это вызывает изменения в химии мозга, которые могут облегчить депрессию.
• Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС): это включает использование магнитных импульсов для стимуляции нервных клеток в мозге, которые связаны с регулированием настроения и депрессией.

Ваш врач может дать рекомендации по диете, упражнениям и другим образам жизни в дополнение к вашему лечению.

Вы также можете найти некоторую пользу в присоединении к группе поддержки для людей, живущих с депрессией. Попросите вашего врача направить вас к местным ресурсам.

Что вызывает двойную депрессию?

Причины депрессии не всегда ясны. Причина может быть не в единственной, а в сочетании таких факторов, как:

• изменения мозга
• химический состав мозга
• окружающая среда
• генетика
• гормоны

К факторам, которые могут повысить риск депрессии, относятся:

• низкая самооценка
• травмирующие события, такие как жестокое обращение, потеря любимого человека, а также финансовые трудности или трудности в отношениях.
• члены семьи, которые в анамнезе страдали депрессией, алкогольным расстройством и самоубийством.
• другое психические расстройства, такие как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), тревожность или расстройства пищевого поведения.
• наркотики и алкоголь
• серьезные хронические заболевания

вынос

Двойная депрессия - это когда у человека со стойким депрессивным расстройством развивается большая депрессия. Исследователи точно не знают, что вызывает двойную депрессию, но помощь доступна.

И PDD, и MDD можно лечить и эффективно контролировать.

Сделайте первый шаг. Обратитесь к врачу как можно скорее, чтобы вы могли встать на путь выздоровления и начать наслаждаться лучшим качеством жизни.

похожие истории

• Что такое постхирургическая депрессия
• Когда обращаться к психологу
• Йога, бег и другие тренировки могут бороться с депрессивными эпизодами.
• 7 признаков того, что пришло время пересмотреть свой план лечения психического здоровья
• Вы слишком устали, чтобы есть? Эти 5 рецептов утешат вас