Есть ли у Рейки побочные эффекты или риски?

Побочные эффекты Рейки.
Знайте, прежде чем идти
Резюме

Рейки - это форма энергетической лечебной терапии. Он был разработан в Японии Микао Усуи в 1920-х годах. По-японски «рейки» означает универсальная жизненная энергия.

По мнению практикующих, наши тела имеют энергетические поля. Если эта энергия нарушена, это может привести к проблемам со здоровьем. Цель рейки - стимулировать физическое, умственное, эмоциональное и духовное исцеление путем перестройки вашей энергии.

Во время сеанса рейки практик осторожно кладет руки на ваше тело или над ним, чтобы сбалансировать поток энергии. Они также медленно перемещают руки по вашему телу.

Сторонники рейки говорят, что оно может облегчить стресс, беспокойство и восприятие боли. Но есть ограниченные научные доказательства, подтверждающие эти заявленные преимущества.

Кроме того, эта практика была связана с некоторыми недостатками и рисками. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Последствия Рэйки

Рэйки считается безопасным. Но это может вызвать некоторые побочные эффекты, например:

Дискомфорт во время сеанса

Во время рейки вы ложитесь на массажный стол в темной или темной комнате. Вы должны оставаться неподвижными, пока ваш практикующий стоит над вами. Они могут слушать тихую музыку в фоновом режиме, но не разговаривают во время сеанса.

Некоторым людям это может показаться неудобным или неловким. Это могло привести к тревоге, паническим атакам или неспособности расслабиться.

Падение уровня кислорода в крови

В клинических испытаниях 2013 года изучалось, как рейки влияет на боль у детей, получающих стоматологические процедуры.

Двадцать детей получили настоящую терапию Рейки, а 18 детей получили поддельную версию, выполненную исследователями, не обученными Рейки.

В группе истинного рэйки у одного ребенка был низкий уровень кислорода в крови. Но считается, что это был негативный эффект плацебо. И о подобных побочных эффектах не сообщалось в других исследованиях.

Повышенная усталость

Согласно разным сообщениям, большинство людей чувствуют себя расслабленными после сеанса Рэйки.

Другие могут чувствовать себя необычно уставшими. Практики утверждают, что это означает, что ваше тело выздоравливает.

Предположительно, усталость может сопровождаться другими побочными эффектами, такими как:

головная боль
боль в животе
слабость

Что нужно знать перед получением рейки

Перед планированием сеанса важно рассмотреть потенциальные недостатки рейки. Это поможет вам принять обоснованное решение.

Возможные недостатки рейки включают:

Ограниченная научная поддержка

Хотя рейки практикуется уже много лет, недостаточно доказательств, подтверждающих его эффективность. Большинство существующих исследований рейки показали противоречивые результаты.

Кроме того, науке еще предстоит доказать, что энергетическое поле тела существует. Даже если это так, никакие научные методы не могут измерить, как эта энергия может быть передана или уравновешена.

Это не регулируется

Рэйки-терапии не хватает формального регулирования. Ни одна организация не устанавливает общенациональные стандарты для:

образования
обучения
учетных данных
сертификации

Люди, не имеющие медицинского образования, могут стать практикующими рейки. Кроме того, разные врачи могут получить сертификаты, основанные на разных требованиях.

Может не покрываться страховкой

Рейки может покрываться медицинской страховкой, если это часть другого лечения, на которое распространяется действие покрытия. Например, вы можете получать рейки во время физиотерапии, покрытой страховкой.

Но если вы посетите практикующего рейки, вам придется платить из своего кармана. Вы можете рассчитывать заплатить от 25 до 100 долларов и более, в зависимости от опыта практикующего.

Некоторые практикующие предлагают сеансы на основе пожертвований. Студенты Рейки также могут предложить недорогие варианты, когда они начнут свою практику.

Опыт различается

Сообщаемые преимущества Рейки противоречивы. А получение рейки - это субъективный опыт. Трудно предсказать, как или что вы почувствуете.

Говорят, что люди добиваются лучших результатов, когда они более открыты для потенциала рейки. В результате скептическое отношение к практике может повлиять на ваш опыт.

Не лечит определенные состояния

Рейки не является альтернативой лечению. Не лечит никаких болезней или расстройств. Вместо этого оно направлено на улучшение общего состояния здоровья.

Если у вас есть заболевание или расстройство, все равно важно получить соответствующее лечение во время приема рейки.

Вывод

Терапия Рейки практикуется около века. Тем не менее, иногда это было связано с побочными эффектами, такими как дискомфорт и усталость. Кроме того, существует ограниченное количество научных данных и нормативов, стоящих за этой практикой.

Другие потенциальные недостатки рейки включают противоречивые результаты и оплату из собственного кармана. Он также не лечит какие-либо заболевания.

Рэйки - это субъективный опыт, и вы можете попробовать. Чтобы найти практикующего Рэйки, спросите совета у друзей или массажистов. Проверьте биографию практикующего и его квалификацию. Прежде чем записаться на сеанс, убедитесь, что вам комфортно рядом с ними.