Действительно ли внутривенная витаминная терапия работает? Вот плюсы и минусы, по мнению экспертов

По данным Национального института здравоохранения, американцы принимают витаминные добавки с 1940-х годов, и сегодня более одной трети из нас принимают те или иные витаминные или минеральные пищевые добавки. Но в последние годы люди поправляют виты другим способом. Если вы думаете, что капельное введение витаминов - мимолетная прихоть, подумайте еще раз.

В мире знаменитостей подключиться к капельнице, чтобы получить вливание полезных для здоровья витаминов и минералов, стало таким же стандартом, как отказ от зеленого сока. Капли витаминов, возможно, не подкреплены строгими научными доказательствами, но это не остановило Майли Сайрус, Мадонну, Крисси Тейген, Леди Гагу, Рианну и других звезд, которые делятся фотографиями, на которых они получают внутривенное лечение витамином в своих социальных сетях. И это ни в коем случае не новая прихоть - Ри Ри делала это еще в 2012 году.

Совсем недавно Ариана Гранде сделала себе капельницу после отмены одного из своих гастрольных концертов «Sweetener». В видео в Instagram она со слезами на глазах сказала фанатам: «Так больно глотать. К сожалению, я не думаю, что смогу выжить сегодня вечером, и мне очень ... жаль ».

Витаминные настойки предназначены не только для звезд, - рассказывает Health Эрика Шварц, доктор медицинских наук, основательница оздоровительного центра Evolved Science на Манхэттене.

«Любой, кто хочет чувствовать себя и выглядеть лучше всех, может получить пользу от внутривенной инфузии», - говорит доктор Шварц. «Преимущества многочисленны: улучшенная ясность ума, повышение иммунитета и защита от вирусов и гриппа, тонкая настройка тела и разума и даже более чистая и гладкая кожа (за счет поддержки выработки коллагена)».

Другие известные преимущества витаминных капель для внутривенного введения включают сжигание жира, борьбу с нарушением биоритмов и даже избавление от похмелья, хотя научных доказательств в поддержку таких утверждений очень мало.

Многих все больше беспокоит возможность побочных эффектов. В 2018 году Кендалл Дженнер была госпитализирована после того, как у нее была плохая реакция на капельницу «коктейль Майерса». (В 1970-х Джон Майерс, доктор медицины, первым дал пациентам смесь витаминов B и C, а также кальция и магния, чтобы повысить уровень энергии и улучшить иммунную систему.)

В 2018 году Федеральная торговая комиссия обвинила iV Bars, сеть клиник для внутривенных инъекций, в ложных и вводящих в заблуждение заявлениях о том, что ее продукты, включая коктейль Майерса, могут лечить серьезные заболевания, такие как рак, рассеянный склероз и застойная сердечная недостаточность. Окончательный приказ, изданный в 2019 году, запрещает компании из Техаса и ее владельцу делать такие заявления, если они не могут быть подтверждены «компетентными и надежными научными доказательствами».

Лорен Харрис-Пинкус, MS, RDN, основательница NutritionStarringYOU.com и автор The Protein-Packed Breakfast Club , предупреждает, что прием витаминов через капельницу может быть опасен, если он не предоставляется врачом при конкретном заболевании. «В лучшем случае в этом нет необходимости», - говорит она. «Принимая витамины внутривенно, вы нарушаете нормальный пищеварительный процесс вашего организма, в котором есть встроенные средства защиты от всасывания, а это означает, что вы можете получить слишком много некоторых вещей».

Харрис-Пинкус также отмечает, что есть небольшой риск заражения всякий раз при повреждении кожи - риск, который увеличивается, когда неквалифицированный человек вводит капельницу - и что лечение является дорогостоящим и не покрывается страховкой. Цены сильно различаются в зависимости от клиники и местоположения - вы можете заплатить от 99 до 750 долларов за лечение, эффект от которого, как ожидается, продлится до двух недель.

Даже если у вас нет никаких осложнений, витаминотерапия может принести не больше пользы, чем спортивный напиток с жидкостью и электролитами (если вам нужна помощь с похмельем) или диета, богатая витаминами и минералы (если вы пытаетесь предотвратить болезнь), - говорит Харрис-Пинкус. «Продукты, содержащие много витаминов и минералов, также богаты антиоксидантами и фитохимическими веществами, которые помогают поддерживать иммунную систему лучше, чем одни витамины», - добавляет она.

С другой стороны, если у вас расстройство пищеварения, которое препятствует правильному усвоению питательных веществ, Харрис-Пинкус считает, что внутривенная витаминная терапия может быть отличным решением, но отмечает, что это следует обсудить с врачом. В первом случае.

Хотя подход врача-натуропата Хизер Тайнан всегда заключается в том, чтобы начинать лечение с наименее инвазивного варианта, и она признает, что нам нужны более обширные исследования воздействия витаминной терапии, она без колебаний рекомендует или предоставляет ее. «Когда у пациента запасы питательных веществ ниже адекватных».

«Мы не можем лечить, если у нас нет материалов, необходимых для здоровья», - говорит Тайнан Health . Но она подчеркивает, что получение этих «материалов» всегда должно осуществляться аккуратно и правильно, квалифицированными специалистами. «В целом, правильно назначенная витаминная терапия вполне безопасна», - говорит она. «В редких случаях может возникнуть аллергическая реакция, но те, кто обучен проведению нутритивной терапии, также должны быть обучены тому, как быстро реагировать в таких сценариях, и иметь в наличии все необходимые материалы для управления такой реакцией».

По мнению Тайнана, бывают случаи, когда нашему организму требуется больше, чем типичное количество данного питательного вещества в состоянии покоя. «Например, когда мы простужаемся, наш организм сжигает гораздо больше витамина С, чем когда мы в более здоровом состоянии», - объясняет она. «Проглатывание этого витамина возможно в дозах до нескольких тысяч миллиграммов, но помимо этого, он имеет тенденцию вызывать диарею. Таким образом, внутривенное вливание витамина C помогает решить эту проблему, чтобы обеспечить большее количество вещества, которое так необходимо для более быстрой и эффективной борьбы с инфекцией ».

Предупреждение: на этом этапе , по данным Института Линуса Полинга при Университете штата Орегон, недостаточно научных данных, чтобы определить, может ли он работать против нового коронавируса и каким образом. «Витамин С внутривенно не является лекарством от COVID-19», - прямо заключает Институт.

Вливание витаминов должно обеспечить то, что вам нужно, и ничего больше, - добавляет Тайнан. «Инъекции должны состоять только из необходимых питательных веществ или питательных веществ, а иногда и из физиологического раствора, тщательно перемешанных для обеспечения безопасной дозировки и осмолярности», - говорит она. «Большинству врачей потребуются результаты анализа на микронутриенты перед началом витаминотерапии. Обычно это панель анализа крови, в которой указываются конкретные количества отдельных питательных веществ, уже присутствующих в организме человека, чтобы можно было точно определить потребность в питательной терапии ».

Тайнан также утверждает, что это чрезвычайно сложно для кто-то «передозирует» питательное вещество. Во-первых, витамины, которые представляют риск передозировки (такие как жирорастворимые витамины A, D, E и K), гораздо реже вводятся через инъекции или внутривенно, что резко снижает риск токсичности из-за передозировки. Она признает, что возможна передозировка водорастворимых питательных веществ, таких как витамины группы B, но говорит, что это практически неслыханно. «Избыток питательных веществ быстро выводится из организма», - говорит она.

Внутривенная витаминная терапия может быть отличным средством для людей с расстройствами пищеварения, которые препятствуют правильному усвоению питательных веществ, - говорит Харрис-Пинкус. Но она предупреждает, что, если врач не назначит витаминную терапию для лечения определенного заболевания, в лучшем случае это будет ненужно, а в худшем - опасно. А если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь при похмелье, Харрис-Пинкус говорит, что спортивный напиток с жидкостью и электролитами, вероятно, подойдет вам - намного проще, дешевле и без побочных эффектов.

Как и все, что связано с вашим здоровьем, лучшая отправная точка - это поговорить с врачом, который знает вашу историю болезни и может посоветовать, является ли витаминная терапия безопасной и необходимой для вас.