Снижает ли алкоголь иммунитет? Что нужно знать о потреблении алкоголя во время пандемии COVID-19

Социальное дистанцирование идет полным ходом в США - отмененные мероприятия, закрытые рестораны и бары, правила работы на дому - но это не помешало американцам есть (возможно, даже немного больше, чем обычно). Недавние данные из различных источников показали, что продажи алкоголя стремительно растут во время пандемии COVID-19: одно исследование, проведенное на сайте Alcohol.org, показало, что более 1 из 3 американцев заявили, что они с большей вероятностью будут пить больше в одиночку, а исследование рынка, проведенное Nielsen продажи алкоголя в США выросли на 55% за неделю, закончившуюся 21 марта, то есть в первую неделю, когда многие начали дистанцироваться от общества.

Для многих рост продаж алкоголя может быть результатом того, что они просто проводят больше времени в магазине. домой, но Всемирная организация здравоохранения все же должна напомнить людям, что употребление алкоголя не имеет никаких защитных преимуществ от COVID-19 и что употребление алкогольных продуктов, кроме этилового спирта (этанола), невероятно опасно. «Самый важный момент, о котором нужно помнить: употребление алкоголя никоим образом не защитит вас от COVID-19 и не предотвратит заражение им», - говорится в брошюре Европейского регионального бюро ВОЗ, опубликованной на его сайте на этой неделе.

Агентство сообщило, что «алкоголь оказывает как краткосрочное, так и долгосрочное воздействие почти на каждый орган вашего тела», и что данные свидетельствуют о том, что «нет безопасного предела» для употребления алкоголя. добавив, что «употребление алкоголя, особенно сильное, ослабляет иммунную систему и, таким образом, снижает способность справляться с инфекционными заболеваниями». ВОЗ также объяснила, что чрезмерное употребление алкоголя также увеличивает риск острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС), одного из наиболее серьезных осложнений COVID-19. ВОЗ также указывает, что «его употребление может увеличить риск для здоровья, если человек заразится вирусом».

Что касается чрезмерного употребления алкоголя, которое CDC определяет как чрезмерное употребление алкоголя (восемь порций алкоголя) или больше в неделю для женщин, 15 для мужчин) и запоя (четыре напитка за один присест для женщин, пять для мужчин) - эксперты сходятся во мнении, что это может ослабить иммунную систему. «Алкоголь не действует как очиститель внутри организма, но это мощное лекарство, которое может изменить многие из нормальных функций организма, способствующих укреплению здоровья», - сказала Эллен Фоксман, доктор медицинских наук, патолог Йельской медицины в области клинической вирусологии. Лаборатория и доцент кафедры лабораторной медицины и иммунобиологии Йельской школы медицины, рассказывает Health. «Фактически, многочисленные исследования показали, что употребление алкогольных напитков имеет негативные последствия для здоровья и может подавить иммунную систему».

Некоторые из этих исследований - обзорная статья 2015 года в журнале Alcohol Research: Current Reviews - установлено, что «клиницисты давно наблюдали связь между чрезмерным употреблением алкоголя и неблагоприятными иммунными эффектами, такими как восприимчивость к пневмонии». Исследователи также отметили, что эти эффекты, связанные с иммунной системой, в последнее время «увеличились с большей вероятностью в дополнение к потенциально осложнению множества других проблем со здоровьем». В целом они заявили, что «алкоголь нарушает иммунные пути сложным и, казалось бы, парадоксальным образом», включая нарушение способности организма бороться с инфекциями.

Другое исследование 2015 года, опубликованное в журнале Alcohol, также обнаружило, что алкогольная интоксикация ( или запойное пьянство) может уменьшить количество моноцитов или белых кровяных телец, которые борются с вирусами, бактериями и другими инфекциями в вашем организме на срок до пяти часов после интоксикации, что в конечном итоге ослабит иммунную систему.

Здесь важно помнить, что умеренное употребление алкоголя - по крайней мере, согласно CDC - определяется как одна порция в день для женщин и две порции в день для мужчин. Эта сумма считается безопасной. Однако все, что превышает этот умеренный порог, считается чрезмерным. Пурви Парих, доктор медицинских наук, врач-аллерголог и инфекционист, специализирующийся на аллергических заболеваниях. Asthma Network и NYU Langone Health, сообщает Health. Она добавляет, что лучше всего ограничить потребление алкоголя «насколько это возможно».

Но даже умеренное употребление алкоголя небезопасно для некоторых людей. Согласно рекомендациям по питанию США, многие люди по-прежнему не должны употреблять алкоголь вообще, в том числе те, кто принимает определенные безрецептурные или рецептурные лекарства или у кого есть определенные заболевания, те, кто восстанавливается от алкоголизма или не может контролировать количество, которое они выпивают, и все лица моложе 21 года. В руководстве также говорится, что безопасный уровень употребления алкоголя для беременных женщин неизвестен, и тем, кто кормит грудью, следует проконсультироваться со своим врачом. Доктор Парих добавляет, что алкоголь может усугубить любые хронические заболевания, такие как болезни сердца, высокое кровяное давление и астма - все факторы риска тяжелого заболевания, связанного с COVID-19.

В целом кажется, что случайный бокал вина или коктейля не повлияет на вашу иммунную систему, но все, что выходит за рамки этого (особенно все, что приводит к тяжелому или запойному пьянству), может быть опасным, и его следует избегать, особенно прямо сейчас.