Дегенеративное заболевание диска вызывало у меня сильную боль в спине, но врачи обвиняли мою осанку, кошелек и даже рассеянный склероз

Я никогда не понимал, почему люди так много думают о боли в спине, пока я сам не испытал ее - и потратил годы, пытаясь понять, почему это происходит со мной.

Моя боль в спине началась в 2016 году, через несколько месяцев после рождения моего второго ребенка. Это произошло внезапно: однажды утром я проснулся, попытался скатиться с кровати, но не смог. Моя спина напряглась, и делать простые вещи, например, наклоняться, чтобы выплюнуть зубную пасту в раковину, или наклоняться, чтобы побрить ноги в душе, было мучительно. Держать ребенка на руках было невероятно неудобно, но он не хотел, чтобы я держала его меньше, чем обычно, и не понимал, что происходит. Я тоже.

Я заметил одну важную вещь: у меня были проблемы с переходом из положения сидя в положение стоя. Если бы я сидел в машине в течение 10 минут, мне потребовалось бы пять минут или больше, чтобы после этого я смог полностью встать в вертикальное положение. Я ковыляла в детском саду моего сына, как бабушка, пока забирала его, надеясь, что никто не заметит.

Мне также было трудно нести какой-либо вес. Внезапно простое перетаскивание с собой многоразовой бутылки с водой или сумочки стало для меня невыносимым.

В то время я предположил, что моя боль вызвана странным переноской автокресла моего сына и плохой осанкой или бегом. слишком сложно. Я бегал на длинные дистанции с тех пор, как учился в средней школе, и я успешно бегал в старших классах и колледжах. Бег пять или более миль в день был просто частью моей жизни.

Итак, я погуглил о средствах от боли в спине, принял некоторые безрецептурные противовоспалительные средства, попробовал заморозить и использовать термоупаковку и пережил рабочий день стоя. вверх. На самом деле ничего не помогло, поэтому я пошел к своему терапевту, который находится недалеко от меня в Льюисе, штат Делавэр. Он провел со мной в комнате около трех минут, спросил, не нужны ли мне обезболивающие (нет, я кормила грудью), и сказал мне пройти курс физиотерапии. Он даже не проходил медицинский осмотр.

Я пошел на физиотерапию, где мне сказали, что моя боль, вероятно, связана с тем, что мои подколенные сухожилия после бега. Мне показали несколько упражнений на растяжку и укрепление корпуса, а затем отправили в путь. Примерно через две недели боль постепенно уменьшалась. Я списал это на странное и занялся своей жизнью.

Шесть месяцев спустя боль вернулась. На этот раз я заметил, что у меня немного напряглись мышцы ягодиц. Я придумал некоторые обходные пути, например, отодвинул сиденье в машине назад, пока я ехал, чтобы попытаться свести к минимуму наклоны. Мне было неловко испытывать такую ​​сильную боль, и я притворялся, что рылся в машине, когда добирался до места назначения, чтобы дать себе время привыкнуть и снова встать в полностью вертикальном положении.

Я пошел к ортопеду. , который встретился со мной на мгновение и заказал МРТ. Позже он сообщил мне, что у меня две грыжи межпозвоночных дисков в нижней части спины. По сути, сказал он, некоторые из эластичных дисков между моими позвонками, которые предназначены для амортизации этих позвонков, выталкивали и давили на мой спинной мозг. Он сказал, что это вызывает боль.

Он дал мне два варианта: начать делать регулярные инъекции кортизона или сделать операцию. Мне было чуть за тридцать, и для кого-то моего возраста казалось чрезмерным нуждаться в таких решительных мерах. Я тоже пыталась снова забеременеть. Поэтому он отправил меня обратно на физиотерапию. На этот раз терапевт скорректировал упражнения, которые мне давали. Это не помогло.

Примерно через полгода это случилось снова. И снова. Каждый раз боль возникала из ниоткуда и длилась от одной до трех недель. Я бы видел, как физиотерапевт учит время, но это никогда не имело большого значения.

Я начал проводить собственное исследование и обнаружил, что на самом деле люди часто имеют грыжу межпозвоночного диска и не имеют никаких симптомов. Я начал задаваться вопросом, были ли мои грыжи межпозвоночных дисков причиной моей проблемы, или они были случайными.

Итак, я обратился к специалисту по боли в спине, у которого есть кабинет в часе езды от моего дома. Он сказал мне через 30 секунд после того, как увидел меня, что моя сумочка слишком тяжелая и что мне нужна операция на спине. «Если вы этого не сделаете, вам просто придется жить с болью», - сказал он. Он провел со мной всего пять минут. Я вышла из его кабинета в слезах.

Я снова вернулась к физиотерапии, где меняющиеся терапевты пытались поставить мне диагноз. Один предположил, что мои обострения произошли из-за плохой осанки; Другой легкомысленно предположил, что у меня может быть рассеянный склероз. Я сменил практику физиотерапии, когда терапевт сказал мне, что не знает, что стоит за моей болью, но все равно попытается вылечить меня.

Никто даже не потрудился посмотреть на мои результаты МРТ.

Я начал искать помощи за пределами своего района. Я связалась с несколькими специализированными клиниками по лечению боли в спине, находившимися за пределами штата, в том числе с одной, в которой требовалось заявление, прежде чем вас увидят. Никто даже не ответил на мое заявление или на мои неоднократные телефонные звонки.

Примерно каждые шесть месяцев боль возвращалась. Это случалось достаточно редко, чтобы я не переживал по этому поводу, когда его не было. На тот момент я была мамой троих детей, и у меня не было много свободного времени, чтобы беспокоиться о своих проблемах. Но когда он вернулся, боль поглотила меня.

Я наконец достиг своего предела в феврале 2020 года. Это были выходные дня рождения моего старшего сына, и наша семья отправилась в трехчасовую поездку на автомобиле. хоккейный матч, который он провел за пределами штата. Планировалось провести выходные в веселом отеле, осмотреть достопримечательности и отпраздновать вместе с ним. Боль в спине усилилась по дороге, и я всю поездку переворачивал из стороны в сторону, надеясь, что она пройдет.

На этот раз было хуже, чем когда-либо. Если не считать хоккейного матча, я почти не выходил из гостиничного номера. Большую часть дня я лежал на животе с пакетом льда на спине. Однажды я попытался поужинать с семьей в ресторане отеля, и мне пришлось уйти, потому что садиться было так мучительно. Мой муж повел двух наших сыновей в музеи, а я осталась в номере отеля с нашим ребенком, надеясь, что боль пройдет.

В то время я переписывалась с другом, который находится на ноге. и хирург голеностопного сустава. Она упомянула, что ее практика только что наняла специалиста по болям в спине, и предложила мне увидеть ее. Я сразу же записался на прием, а через несколько дней обратился к врачу.

Опыт был совершенно другим, чем у всех остальных. Врач провела 10 минут, глядя на мою МРТ за пределами смотрового кабинета, прежде чем она даже пришла ко мне. Как только она это сделала, она села и рассказала мне обо всем, что произошло до сих пор. Она осмотрела меня - чего не делали другие врачи - и объяснила, что мои симптомы не соответствуют грыже межпозвоночного диска. «Операция на спине ничего для вас не сделает», - сказала она.

Затем она провела со мной МРТ и показала, что у меня развивается остеохондроз, при котором диски между позвонками теряют их амортизация и причиняет боль. Глядя на мою МРТ, я обнаружил, что амортизаторы между дисками в нижней части спины значительно тоньше, чем в других частях позвоночника. Об этом раньше никто даже не упоминал.

Вспышки, которые я испытывал, были вызваны моей спиной, говорящей мне, что было слишком много, объяснил доктор. Мое тело на каком-то уровне научилось справляться с отсутствием подкладки в спине, но в конце концов все нарастало, пока боль в спине не начиналась быстро и сильно. «Это был способ моей спины сказать мне, что мне нужно расслабиться», - сказала она.

Мне казалось, что меня наконец-то услышали. Врач порекомендовал мне также измерить кости в ногах «на всякий случай» - никто раньше этого не предлагал. Затем она нанесла удар: мне нужно было перестать бежать. «Я бегал регулярно с тех пор, как начался этот путь, связанный с болью в спине, но упражнения с высокой ударной нагрузкой были ужасны для моей спины», - объяснил врач. Она предупредила, что если я буду продолжать в том же духе, боль не будет просто вспышками - она ​​может стать постоянной, и я могу оказаться в инвалидной коляске. Любые другие высокоэффективные упражнения также были исключены. Никто никогда не говорил мне об этом раньше.

Я плакал - я бегал так долго, что чувствую себя частью меня, - но я также почувствовал облегчение от того, что наконец получил некоторые ответы

Другой практикующий специалист измерил кости моей ноги и обнаружил, что одна нога на сантиметр короче другой. Это кажется незначительным, но врач сказал мне, что несоответствие может вывести из строя все ваше тело и вызвать изнуряющую боль.

Я теперь подхожу к здоровью спины по-другому. Я должен постоянно носить пятку в моей левой обуви, чтобы попытаться исправить дисбаланс, и я больше не могу ходить по дому босиком. Теперь я езжу на велосипеде и ходю в качестве упражнений, а также начал заниматься силовыми тренировками. Я скучаю по бегу, но не так сильно, как я думал. Моя последняя вспышка боли в спине была настолько ужасной, что я знаю, что риск не стоит того.

Мой врач также прописал мне обезболивающее - противовоспалительный напроксен - на всякий случай, когда я чувствую приближение новой вспышки, а она убедил меня позвонить ей как можно скорее, если это не сработает. Но у меня не было боли. Я очень осторожно и всегда ношу обувь с подъемом пятки на одной стороне, избегаю прыжков и бега (даже после моих детей) и следую другим советам моего врача. У меня не было обострений, и я чувствую себя неплохо.

После многих лет беспокойства о том, когда моя боль в спине вспыхнет, я чувствую, что наконец могу это контролировать. Чтобы понять это, потребовалось четыре года, и бесчисленное множество медицинских работников не восприняли бы меня всерьез. Я разочарован тем, сколько времени и денег я потратил, пытаясь получить ответы, но я так рад, что наконец получил их.

Мне неловко, что я позволял боли в спине продолжаться так долго, и что я был так готов смириться с тем, что боль станет частью моей жизни, хотя несколько врачей явно оттолкнули меня кто меня видел. Не делай тех же ошибок, что и я. Я мог бы избежать многолетней хронической боли, если бы просто немного усерднее пытался найти ответы. Если вы оказались в похожей ситуации, защищайте свое здоровье и продолжайте выступать, пока не получите разумный ответ. Я так рад, что наконец-то это сделал, но мне бы хотелось раньше.