COVID-19 усиливает тревогу и депрессию у беременных и женщин в послеродовом периоде, по словам ассистента акушер-гинеколога

Пандемия была трудной для всех, но для беременных женщин и тех, кто пополняет свои растущие семьи, COVID-19 только усугубил некоторые проблемы, которые могут сопровождать рождение ребенка в этом мире, особенно проблемы, связанные с психическим здоровьем.

«Одна вещь, которую я определенно заметила, больше видела и больше позаботилась, - это число людей с тревогой и депрессией», - сказала Бриттни Полер, ассистент акушера-гинеколога, сертифицированная NCCPA, практикующая в College Station, Техас, сообщает Health. «Это действительно выросло благодаря нашим пациентам; не только у наших беременных, беременных и послеродовых матерей, но и у женщин в целом ».

Полер говорит, что изоляция, связанная с социальным дистанцированием, затрудняет психическое здоровье. «Мы перестаем иметь возможность устраивать детские души или, по крайней мере, большие собрания и праздники, которые вы обычно хотите проводить, когда ожидаете или пополняете свою семью, будь то первая, четвертая, пятая или шестая, ' она говорит. «Вы хотите отпраздновать и поприветствовать тех, кто вошел, и мы советуем вам серьезно относиться к этим принципам социального дистанцирования». Соблюдение этих рекомендаций позволяет беременным женщинам быть максимально здоровыми прямо сейчас, но в конечном итоге они чувствуют себя «запертыми в доме на долгое время беременности», - говорит она.

Конечно же, молодые матери. , вы тоже почувствуете последствия изоляции. «Вы не можете расстаться с новорожденным, вы не можете, возможно, пригласить семью или друзей, как вы это делали раньше, чтобы, возможно, помочь вам, так что этим женщинам очень тяжело и тяжело».

Полер почувствовал последствия для психического здоровья, которые могут возникнуть в связи с тем, что она беременна и только что родила, а также окружает заболевание, требующее лечения. «Когда я училась в школе в Пенсильвании, мне поставили диагноз эндометриоз 4 стадии, и меня бросили в это напряженное путешествие по бесплодию», - говорит она. «Через все приемы в офис, визиты, второе мнение, УЗИ, процедуры и операции вы действительно начинаете видеть, как вы хотите, чтобы вас лечили, и вы видите, что люди делают это хорошо, и вы видите, что люди делают это не так хорошо», - говорит Полер.

Именно этот опыт помог Полеру осознать аспект психического здоровья помощника акушера-гинеколога. «Когда я начинала, я не представляла полностью, сколько душевного здоровья я буду делать, пока не выберусь отсюда», - говорит она. «Иногда вы - единственный человек, с которым им комфортно разговаривать, и в итоге вы становитесь мастером на все руки и пытаетесь заботиться о своих людях».

Вот почему, в дополнение к Заботясь о женщинах, с которыми работает физически, она также чувствует ответственность за защиту их психического здоровья. «Психическое здоровье, особенно женщины и послеродовое здоровье, всегда подвергалось стигматизации, - говорит она. «Я думаю, в социальных сетях существует заблуждение или мнение, что вам дают этого ребенка, и вам нужно сделать прическу, приготовить ужин и быть счастливым». Но Полер хочет напомнить людям, что когда речь идет о психическом здоровье - депрессии, тревоге, послеродовой депрессии и т. Д. - «часто это действительно сложные химические и гормональные процессы, которые мы не можем контролировать». Вот почему она пытается помочь женщинам получить необходимую им помощь. «Я просто стараюсь отстаивать то, что это делает вас лучше», - говорит она.

Хотя Полер говорит, что всегда видела, как женщины в своей практике обращались за помощью при тревоге и депрессии, она считает, что карантин и социальное дистанцирование привела к всплеску проблем с психическим здоровьем у женщин. «Все мы люди привычки, - говорит она. «Нам нравится наша стабильность, и с коронавирусом, хотя мы уделяем очень много внимания физическим аспектам нашего здоровья, я думаю, что мы каким-то образом забыли о некоторых психических аспектах».

Иногда, - говорит Полер. проблемы с психическим здоровьем проявляются более тонкими способами, которые многие женщины не замечают сразу. «Иногда пациенты не знают, что именно с этим они борются», - говорит она. «Они начинают с проблем с бессонницей, невозможностью уснуть или гоночными мыслями, а затем имеют возможность обсудить их и как бы вернуть их к тому моменту, когда все это началось, и во многом это связано с самокарантином».

По словам Полера, есть небольшие изменения, которые вы можете внести, чтобы дополнительно позаботиться о своем психическом здоровье во время пандемии. Она предлагает «уделить несколько минут в день, неделю, чтобы подумать о себе, прислушаться, убедиться, что вы хорошо спите, отдыхаете и соблюдаете хорошую сбалансированную диету». Она также призывает всех продолжать практиковать социальное дистанцирование и носить маску на публике, когда социальное дистанцирование невозможно. «не только для себя, но и для защиты других», - говорит она, добавляя, что помощь другим - вот почему она и ее коллеги продолжают служить во время пандемии коронавируса. «Большинству из нас это помогает, потому что это призвание», - говорит она. «Просто зная, что это для большего, чем просто для нас самих».