Комбинированная кожа? Вот как определить и создать правильный распорядок дня

• Причины
• Типы
• Общие советы
• Пример процедуры ухода за кожей
• Посмотреть дерму
• Клинические методы лечения
• Перспективы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Уход за кожей означает поиск режима ухода, который подходит для вашего типа кожи.

Но что произойдет, если у вас комбинированная кожа? Другими словами, ваша кожа отвечает как за жирную, так и за сухую кожу.

Что ж, не нужно паниковать.

Хотя уход за комбинированной кожей не всегда самый простой, он все же можно найти процедуру, которая одновременно борется с сухими пятнами и блеском.

Неважно, находится ли ваша жирность в «обычной» Т-зоне, если вы чувствуете сухость в случайных местах или если у вас есть другие проблемы, такие как высыпания и более крупные поры.

Подход тот же самый, независимо от того, как выглядит и на что похож ваша комбинированная кожа.

Будь то проверенная и проверенная кожа. истинный режим ухода за кожей, как часто вы моете волосы или какая косметика вам интересна, красота - это личное дело каждого, поэтому мы полагаемся на разнообразную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые с самого начала делятся своими советами применение продукта варьируется в зависимости от того, какая маска подходит для ваших индивидуальных потребностей. Мы рекомендуем только то, что нам искренне нравится, поэтому, если вы видите ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что это были тщательно исследованы нашей командой.

Что вызывает это?

«Тип вашей кожи определяется генетически», - говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор по косметическим и клиническим исследованиям в дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке.

И, по словам Тани Кормейли, доктора медицины, сертифицированного дерматолога из Санта-Моники, Калифорния, «мы не можем активно изменять тип нашей кожи».

Но процесс старения и гормональные колебания могут вызвать изменения кожи.

С возрастом кожа обычно становится более сухой и менее жирной, отмечает Кормейли.

Гормональный побудительные факторы, такие как месячные и противозачаточные средства, также могут повлиять на вашу кожу.

Как и ваша диета, погода и текущий распорядок ухода за кожей - особенно если вы используете жесткие продукты.

Существуют ли разные типы?

Не существует определенной формулы для комбинированной кожи. Как говорит Кормейли: «Все разные».

Однако под комбинированной кожей обычно подразумевают жирность в Т-зоне и сухость на щеках.

Блестящий вид - результат «высокой концентрации сальных желез», - объясняет Цайхнер.

Но это не значит, что ваше лицо будет на 50 процентов жирным и на 50 процентов сухим. . Некоторые люди могут ощущать больше жирности, чем сухости, и наоборот.

Обратите внимание на свою кожу, чтобы определить ее различные потребности.

Признаки жирности включают:

• блестящую кожу
• более крупные поры
• черные точки
• белые точки

Сухость, однако, может означать:

• шелушение
• покраснение
• ощущение грубости или стянутости

«Некоторые люди с комбинированной кожей могут также иметь кожную чувствительность», - говорит Цайхнер. «Это означает, что у них возникает жжение, покалывание или другие реакции, когда они пытаются нанести средства по уходу за кожей».

Существуют ли какие-либо общие рекомендации?

При уходе за кожей это важно помнить, что ты уникален. То, что работает для других, может не сработать для вас.

Это особенно актуально, если речь идет о комбинированной коже. Это один из самых сложных типов кожи, за которым нужно ухаживать, поскольку разные части лица, как правило, требуют разных техник.

Но независимо от того, какая у вас комбинированная кожа, вот несколько советов, с которых вы можете начать .

Разделяй и властвуй

К сожалению, вы не сможете ухаживать за своим лицом сразу.

Вместо этого разделите свое лицо на различные типы (жирный, сухой и т. д.) и относитесь к каждому соответственно.

Оставьте масло-впитывающие и матирующие ингредиенты для жирных участков

Чтобы уменьшить чрезмерную жирность, вам нужно использовать средства по уходу за кожей, которые впитывают жир и матируют кожу.

Единственная проблема в том, что такие продукты могут раздражать любые сухие участки, поэтому убедитесь, что вы точно наносите их.

Нанесите их на необходимые участки, а не втирайте их по всему лицу.

Оставьте смягчающие средства для сухих участков

Аналогичным образом вы захотите нанести увлажняющие средства только для сухих участков.

Если они попадут на жирные пятна, они могут сделать их более жирными.

Не бойтесь смешивать и сочетать

«Ежедневно оценивайте свою кожу», - говорит Кормейли, и меняйте распорядок дня, чтобы она соответствовала требованиям.

Например, «если у вас есть день, когда ваша кожа раздражена, сократите уход за кожей, который сушите и наносите больше увлажняющих средств », - говорит Кормейли.

Вы также можете использовать определенные процедуры только раз в неделю или чередовать разные сыворотки.

Знайте, когда накладывать слой, а когда пропустить

При наложении продуктов слоями основная идея состоит в том, чтобы начать с более тонких формул на водной основе, а затем переходить к более густым формулам на масляной основе.

Однако некоторые области вашего лица могут не понравиться к такому подходу или даже в необходимости такого подхода.

Некоторые ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA), могут принести пользу всему вашему лицу.

В таких случаях обычно хорошо нанести богатый увлажняющий продукт поверх сухих участков.

Жирные части лица, однако, выиграют от более легкой стратегии.

А для чувствительной кожи: чем меньше вы наносите, тем лучше.

Избегайте продуктов с сильным запахом или другими раздражителями.

Любой продукт, содержащий агрессивные ингредиенты, такие как ароматизатор или спирт, может вызывать раздражение как сухой, так и жирной кожи.

Сухие участки могут стать суше, а жирные части - выделяют больше масла, что может привести к высыпаниям.

Выбирайте некомедогенные продукты

Итак, вы знаете, что ваши продукты не классифицируются как раздражающие. Затем вам нужно проверить, не закупоривают ли они поры.

Чтобы не усугубить жирную и склонную к акне кожу, попробуйте придерживаться некомедогенных лосьонов и зелий.

Но не делайте этого. Не руководствуйтесь утверждениями, написанными на бутылке.

Проверьте список ингредиентов на предмет серьезных нарушений, таких как изопропилмиристат и ланолины, а также полезных добавок, таких как конопляное и подсолнечное масло.

Оставайтесь увлажненными

Помимо нанесения на кожу увлажняющих средств, важно пить много воды каждый день.

Увлажнение может помочь предотвратить сухость и шелушение кожи и не дать коже чрезмерно выделять жир.

Хотя связь между потреблением воды и увлажненной кожей все еще остается под вопросом, рекомендуется выпивать не менее восьми стаканов воды в день.

Как выглядит целенаправленный уход за кожей?

Выбирая новый режим ухода за кожей, думайте о мягком, а не о агрессивном режиме.

Выбирайте нежные увлажняющие средства. сухие пятна без увеличения жирности.

А когда вам нужно решить определенные проблемы, применяйте процедуры только к нужным областям.

Ищите ингредиенты

• Гиалуроновая кислота идеально подходит для всего лица. Он увлажняет вашу кожу без лишнего веса и жирности, которые могут усугубить уже существовавшую жирность. Попробуйте The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 или CeraVe Hyaluronic Acid Serum.
• Салициловая кислота может регулировать выработку масла и очищать поры. Очищающее средство Honest Beauty Clearing и подушечки для лечения прыщей Philosophy Overnight Repair - популярные варианты.
• Молочная кислота, содержащаяся в составе средства для ухода за молочной кислотой Sunday Riley Good Genes, представляет собой мягкий эксфолиант, который мягко удаляет омертвевшие клетки кожи с сухих участков и очищает поры.
• Смягчающие вещества варьируются от масел, таких как масло ши, до масел, таких как кокосовое. Они смягчают и разглаживают сухую кожу, заполняя промежутки между чешуйчатыми клетками. Попробуйте крем REN Vita Mineral Emollient Rescue Cream.
• Антиоксиданты защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды, например от воздействия ультрафиолета. Выбирайте продукты с витамином С, чтобы поддерживать общее состояние кожи и оказывать противовоспалительное действие. Выберите продукт с витамином Е, который обладает увлажняющими и заживляющими свойствами. Сыворотка SkinCeuticals C E Ferulic содержит оба.

Morning

• Очищающее средство. Этот жизненно важный утренний продукт удаляет грязь и пот, которые образуются за ночь. La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser не содержит масел, а очищающее средство CeraVe Renewing SA очищает поры.
• Тоник. Это удалит все масло, пропущенное вашим очищающим средством, и уравновесит уровень pH вашей кожи. Откажитесь от тоников на спиртовой основе в пользу успокаивающих формул, таких как балансирующий тоник с жасмином и зеленым чаем от Herbivore или SkinCeuticals Equalizing Toner.
• Сыворотка или средство для ухода. Они направлены на увлажнение и защиту вашей кожи по утрам. Попробуйте выбрать сыворотку с гиалуроновой кислотой, такую ​​как Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum или L’Oreal Paris Revitalift 1,5% чистой гиалуроновой кислоты.
• Увлажняющий крем. Выберите два разных увлажняющих крема для увлажнения и питания различных частей лица. Кремообразная формула, такая как Vanicream Moisturizing Lotion, идеально подходит для сухих участков. Для жирных частей кожи попробуйте легкое средство на водной основе, например, увлажняющий гель-крем Simple Water Boost Hydrating Gel Cream.
• Солнцезащитный крем. Это помогает придать коже матовый оттенок и защищает от ультрафиолетовых лучей, если используется правильный продукт. Выбирайте легкую формулу с SPF 30+, например Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 или EltaMD UV Pure Wide-Spectrum SPF 47.
• Макияж (при желании). Если вы хотите наносить макияж, выбирайте легкие матирующие продукты, такие как Estee Lauder The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher. Когда дело доходит до тонального крема и консилера, ищите безмасляные некомедогенные формулы, например, основание bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 и Maybelline Fit Me Concealer.

Evening

• Средство для снятия макияжа (при необходимости). Наносили макияж? Затем вам нужно будет удалить его, чтобы поры не забились и ваша кожа могла дышать. Мицеллярная вода, такая как Bioderma Sébium H2O, - один из самых щадящих способов сделать это. Или попробуйте Kiehl's Ultra Facial Cleanser как пенящуюся альтернативу.
• Очищающее средство. Хорошее ночное очищающее средство, такое как Cetaphil Gentle Skin Cleanser или Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control Cleanser, удалит любые стойкие остатки макияжа, а также дневную грязь и сажу, помогая бороться с заложенностью и успокаивая сухую кожу.
• Сыворотка, лечебное средство или увлажняющий крем. Вечера - идеальное время для более крепких продуктов. Выберите увлажняющий крем, богатый смягчающими веществами, для сухих пятен; восстанавливающий продукт с витамином C, такой как TruSkin Vitamin C Serum; или даже невысыхающее средство с ретинолом, такое как капсулы с керамидами с ретинолом Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules, для улучшения текстуры кожи.

По мере необходимости

• Отшелушивающий. Удаление омертвевшей кожи имеет решающее значение для очищения пор и разглаживания сухих участков. Используйте нежный химический эксфолиант, например Pixi Glow Peel Pads, или мягкий скраб, например Refine MicroDerm Scrub от Kormeili. Применяйте один раз в неделю, при необходимости увеличивая до двух или трех раз в неделю.
• Маска для лица. Мульти-маскирование производилось для комбинированной кожи. Вместо того, чтобы наносить одну маску на все лицо, этот метод применяет разные маски к разным участкам лица. Попробуйте глиняную маску, такую ​​как Glossier Mega Greens Galaxy Pack, для уменьшения жирности и увлажняющую маску, например, Summer Fridays Jet Lag Mask, для сухих пятен.

Когда вам следует обратиться к дерматологу?

«Если ваши безрецептурные средства по уходу за кожей не достигают поставленных целей, запишитесь на прием к сертифицированному дерматологу за профессиональной помощью», - советует Цайхнер.

Кормейли также рекомендует обратиться к дерматологу, если вы изо всех сил пытаетесь справиться с кожными проблемами, такими как прыщи.

Дерматолог внимательно осмотрит вашу кожу, увеличит определенные области и осторожно прикоснется к ним, чтобы увидеть, как они себя чувствуют.

Они также могут задать вам вопросы о вашем образе жизни и текущем режиме ухода за кожей. Ваша дерма будет использовать все это, чтобы определить ваш тип кожи и рекомендовать стратегии для решения конкретных проблем.

Какие существуют варианты клинического лечения?

Для устранения сухости и жирности можно использовать ряд рецептурных препаратов.

Для очистки от засоров можно использовать местные рецептурные ретиноиды или бензоилпероксид поры и управлять высыпаниями. (Важно не наносить их на сухие участки.)

Между тем, кортикостероиды предназначены для облегчения зуда и воспаления, которые часто сопровождают сухую кожу.

Каковы общие перспективы?

Помните, что терпение является ключевым моментом при уходе за комбинированной кожей.

Подобрать правильный распорядок может быть непросто, и может пройти месяц или два, прежде чем вы увидите какие-либо результаты.

Но использование правильных продуктов в нужных областях, утром и вечером, должно привести вашу кожу в наилучшую форму.

Если вы чувствуете, что дела идут не так Вы надеялись, и у вас есть средства, вы можете подумать о записи на прием к дерматологу.