Холодный пот: что нужно знать о причинах и методах лечения, по мнению экспертов

Пот - это нормальная функция организма. Вы потеете по большей части, когда тело нагревается и ему нужно охладиться (подумайте: когда на улице тепло, когда вы занимаетесь спортом или даже когда вы беспокоитесь, нервничает или боится).

Но иногда тело может испытывать что-то, называемое «холодным потом», - говорит Эрик Блютингер, доктор медицины, врач скорой помощи в Mount Sinai Queens. «Холодный пот - это своего рода медицинская загадка», - говорит он. «Они затрагивают множество сложных частей человеческого тела».

Хотя термин «холодный пот» не является настоящим медицинским диагнозом - и поэтому в этом явлении есть много вещей, которые можно интерпретировать - врачи все еще знают, о чем говорят пациенты, когда описывают свои ощущения. Вот что вам нужно знать о холодном поту, а также то, что он может означать, и как от него избавиться.

Обычно «потоотделение - это реакция вашего тела на различные внутренние и внешние факторы стресса», - Ариндам Саркар, Доктор медицины, врач первичной медико-санитарной помощи и доцент кафедры семейной и общественной медицины в Университете Бэйлора, сообщает Health. «Нормальное потоотделение охлаждает ваше тело за счет испарения и возникает в ответ на чрезмерное тепло или физическую нагрузку».

Но холодный пот немного отличается. По словам доктора Саркара, холодный пот может использоваться для описания озноба, ночного потоотделения (то есть потливости во время сна) или потоотделения, то есть потоотделения в ответ на болезнь или лекарства. В принципе, здесь есть широкий диапазон.

В целом, однако, эксперты сходятся во мнении, что холодный пот возникает тогда, когда вы начинаете потеть, но чувствуете зябкость, что немного отличается от обычного потоотделения, когда вы потеете и чувствуете себя нормально. .

Холодный пот может быть вызван множеством причин, но, как правило, симптом можно сузить до инфекции, лихорадки или основного заболевания, например сердечного приступа или низкого уровня сахара в крови, Кэтрин Болинг, доктор медицины, врач первичной медико-санитарной помощи в медицинском центре Милосердия в Балтиморе, сообщает Health. По словам доктора Болинга, холодный пот может даже быть признаком гормональных изменений, таких как приливы во время менопаузы или корректировка уровня гормонов после беременности. Чувство стресса или беспокойства также может приводить к холодному потоотделению.

В случае лихорадки у вас, скорее всего, появится холодный пот, когда температура начнет снижаться, говорит доктор Болинг. «Вы можете оказаться в ситуации, когда вам действительно жарко из-за высокой температуры, она поднимается, а затем вы потеете и чувствуете озноб», - говорит она. (Инфекция может вызвать жар, который приводит к холодному потом, отмечает она.)

Холодный пот может возникать даже во время физических упражнений или просто после завершения тренировки, Дэвид Катлер, доктор медицины, семья Медицинский врач в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, штат Калифорния, сообщает Health. «Если вы вспотели, а затем внезапно остыли или выходите в холодную погоду, это может вызвать холодный пот», - говорит он. Это, как и в случае гормональных изменений и низкого уровня сахара в крови, является случаем, когда холодный пот может возникать без повышения температуры.

«В редких случаях холодный пот может быть признаком других неинфекционных заболеваний, включая «Роши Гулати, доктор медицинских наук, врач семейной медицины из больницы Northwestern Medicine Huntley Hospital, говорит Health.

Но какой бы ни была причина, доктор Болинг говорит, что обычно потовая часть на первом месте. «Вы не чувствуете холода, а затем потеете из-за этого», - говорит она. «Вы потеете, а затем вам становится холодно, потому что на вашей коже есть влага».

Как и все, что связано с холодным потом, здесь нет универсального ответа. «Симптомы различаются от человека к человеку, а также зависят от их причины», - говорит доктор Гулати. Но в целом он говорит, что при холодном поту можно ожидать следующего:

«Лечение холодного пота полностью основано на первопричине», - говорит Лаура Миллер, доктор медицины, магистр здравоохранения, семейная медицина. Врач из Медицинской школы Университета Миннесоты и Врачей Университета Миннесоты сообщает Health. Поэтому, по ее словам, очень важно обращать внимание на любые другие симптомы, которые могут у вас возникнуть, и даже записывать их, если вы не думаете, что испытываете неотложную медицинскую помощь.

Тем не менее, это Понятно, что вы не хотите просто болтаться и ждать, пока не уляжется холодный пот. В большинстве случаев доктор Гулати рекомендует накладывать слои и корректировать их, пока вы не почувствуете себя комфортно. И, если у вас поднялась температура, «нередко снимают слой, а затем снова кладут его», если вы снова начинаете чувствовать себя прохладно, - говорит он.

Если вы подозреваете, что у вас есть, то На самом деле, у вас жар или вы проверяете это с помощью термометра, доктор Болинг говорит, что вы можете принимать жаропонижающие лекарства, такие как ацетаминофен, чтобы чувствовать себя более комфортно. (Повышенная температура также может указывать на вирусную инфекцию, такую ​​как грипп или COVID-19, поэтому в этом случае лучше поговорить со своим врачом о том, что вам следует делать.)

Если у вас регулярно возникает холодный пот или он сопровождается такими симптомами, как боль в груди, затрудненное дыхание, слабость или боль, доктор Блютингер говорит, что пора обратиться за медицинской помощью. «Холодный пот может возникать, но это не должно происходить регулярно», - говорит он.