Выбор здорового увлажняющего крема для лица

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Зачем использовать увлажняющий крем?

Увлажняющий крем действует как защитный барьер для вашей кожи, сохраняя ее увлажненной и здоровой. Хотя существует тенденция путаницы в отношении необходимости увлажняющего крема в первую очередь, большинство экспертов рекомендуют использовать его ежедневно. Помимо правильного питания и борьбы со стрессом, клиника Mayo Clinic рекомендует использовать «увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи и придает коже мягкий вид и мягкость» для эффективного ухода за кожей.

Узнайте больше о том, как перейти от желтоватой к влажной и сияющей коже.

Какой у вас тип кожи?

Хороший режим ухода за кожей включает ежедневное увлажнение и защиту от солнца для борьбы со свободными радикалами и защиты от ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. Американская академия дерматологии рекомендует увлажнять кожу после купания, чтобы ваша еще влажная кожа заполнилась влагой.

По разным причинам, включая гены и (более управляемые) факторы, такие как диета, ваш тип кожи попадает в одну из пяти категорий. Самый распространенный тип у женщин - комбинация.

Важно знать свой тип кожи, чтобы правильно наносить средства на лицо. Для очень сухой кожи продукты на водной основе, вероятно, не улучшат; более сухая кожа по достоинству оценит более тяжелые увлажняющие средства, которые впитывают как можно больше влаги.

Определите свой тип кожи:

• Сухая (будет лучше от более тяжелого увлажняющего крема на масляной основе)
• Жирная (лучше от более легкой, водной увлажняющие кремы на основе)
• Зрелые (получат пользу от увлажняющих кремов на масляной основе для сохранения влаги)
• Чувствительный (выиграют от успокаивающих ингредиентов, таких как алоэ, которые не повредят кожа)
• Нормальная / Комбинированная (лучше всего подойдет более легкий увлажняющий крем на водной основе)

Если вы не уверены в своем типе кожи, вы можете простой тест. Все, что вам потребуется, - это несколько кусочков папиросной бумаги и пара минут вашего времени. Прижав бумагу к разным участкам лица, вы можете определить свой тип кожи, основываясь на том, сколько масла впитала бумага.

Рекомендации FDA для косметики

Что отличает дорогой, красиво упакованный продукт от версии за 10 долларов, которую можно найти на полке в вашей местной аптеке? Иногда не очень. Не верьте, что цена определяет качество. Важны ингредиенты. Хороший увлажняющий крем защищает вас и не содержит вредных ингредиентов.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не скупится на косметику, поэтому сложно определить, какие продукты использовать для лица. Хотя косметика не обязательно должна быть одобрена FDA, чтобы поступить на рынок, есть положительный момент: FDA требует от производителей указывать ингредиенты на этикетке, «чтобы потребители могли принимать осознанные решения о покупке».

Тем не менее, чтение ингредиентов может быть таким же сложным, как расшифровка древнегреческого. Если вы научитесь разбираться в ингредиентах, это поможет вам понять, что находится в бутылке или банке, прежде чем вы решите нанести что-нибудь на лицо.

Без запаха или без запаха

Без запаха обычно означает просто что: в продукт не были добавлены ароматизаторы. Однако даже продукты без отдушек не всегда лишены отдушек. Натуральный ингредиент или эфирное масло, действующее как ароматизатор, не могут быть указаны как таковые. Многие ароматы являются синтетическими и маскируют токсины, которые могут вызывать кожные реакции и аллергию.

Продукты без запаха также могут включать ароматизаторы. Для маскировки неприятных химических запахов в состав продуктов могут входить дополнительные синтетические ароматизаторы, которые могут вызвать аллергические реакции. Многие «натуральные» ингредиенты также могут скрываться на этикетках ингредиентов, замаскированных под ароматизаторы.

Активные ингредиенты против неактивных

Проще говоря, активные ингредиенты заставляют продукт делать то, для чего он предназначен. . Увлажняющий крем, блокирующий УФ-лучи, может включать оксид титана, действующий как основное солнцезащитное средство. Неактивные ингредиенты помогают, но в данном случае они не борются с солнечными лучами. Неактивные ингредиенты помогают в создании конечного продукта (будь то таблетки, жидкость или крем).

Некомедогенный

Продукт, на этикетке которого указан этот термин, утверждает, что не забивает и не содержит масла. По сути, это означает, что, хотя продукт расщепляет излишки масла, он не лишает кожу влаги.

Гипоаллергенный

Гипоаллергенный - это продукт, вызывающий меньше аллергических реакций у потребителей. . Однако наличие этого слова на упаковке не является гарантией безопасности по сравнению с продуктами, не отмеченными как гипоаллергенные. Поскольку косметические рекомендации не являются жесткими, производители могут заявлять, что продукт является гипоаллергенным, но FDA не требует от производителей поддержки этих утверждений.

Natural vs. Organic

В натуральных продуктах используются ингредиенты, полученные из растений (и в них могут использоваться или не использоваться химические вещества). В органических продуктах утверждается, что их ингредиенты выращены без химикатов, пестицидов или искусственных удобрений. К сожалению, нечеткие руководящие принципы FDA делают большинство продуктов уязвимыми для вводящих в заблуждение этикеток, а натуральные и органические продукты не обязательно лучше.

Чтобы избежать путаницы, вы можете прочитать ниже обзор руководящих принципов USDA для органических продуктов для сертифицированные органические продукты:

Broad-Spectrum

Это означает, что продукт блокирует солнечные лучи UVB и UVA. Хотя не все увлажняющие кремы содержат солнцезащитный крем, многие продукты теперь предлагают эту смесь два в одном. Если вы не используете увлажняющий крем, защищающий от солнечных лучей, сначала нанесите увлажняющий крем, а затем нанесите солнцезащитный крем.

Парабены

Парабены - это консерванты, которые продлевают срок хранения косметики. На этикетке вы можете увидеть эти часто используемые парабены в косметике: метилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен, которые, согласно The Cosmetic Ingredient Review (CIR), считаются «безопасными для использования в косметических продуктах на уровне до 25 процентов».

Используемые в различных продуктах для красоты и ухода за кожей парабены были изучены на предмет их потенциального риска для здоровья, основываясь на опасениях, что они имитируют эстроген, который, в свою очередь, может привести к раку. Поскольку парабены не включены в список Национальной органической программы Министерства сельского хозяйства США (NOP), они могут быть включены в продукты, отмеченные как органические.

В настоящее время FDA утверждает, что парабены не представляют серьезного риска для здоровья их удаление из косметических средств. Основываясь на исследованиях, FDA утверждает: «Хотя парабены могут действовать аналогично эстрогену, было показано, что они обладают гораздо меньшей эстрогенной активностью, чем естественный эстроген». Согласно CIR, парабены считаются безопасными при низких уровнях, в косметике от 0,01 до 0,3 процента.

Фталаты

Фталаты встречаются среди самых разных продуктов - от парфюмерии до лосьоны и дезодоранты для игрушек и упаковки пищевых продуктов - и вызывают озабоченность по поводу потенциальных рисков для здоровья, включая нарушение фертильности. Из-за растущего общественного беспокойства был достигнут прогресс в продвижении тестирования и федерального регулирования. Последующее исследование, проведенное в 2008 году Кампанией за безопасную косметику, показало, что часть косметической промышленности снизила использование фталатов в своих продуктах. Это широко используемое и широко исследуемое химическое вещество было изучено в основном на грызунах и в ограниченных добровольных исследованиях на людях. По данным Американского химического совета, результаты показывают, что вызывающие рак проблемы с фталатами более характерны для грызунов, чем для людей. В отчетах Национальной токсикологической программы США по шести из семи рассмотренных ею фталатов было обнаружено, что риск для репродуктивного здоровья и развития человека является «минимальным».

Обзор продукта

Пробираться через головокружительный список ингредиентов, чтобы выяснить, какие продукты наиболее безопасны для вашей кожи, может быть непросто. Чтобы облегчить ваш поиск, Healthline проверила варианты, доступные в аптеках и супермаркетах, и обратилась к дерматологу доктору Джудит Хеллман из Mt. Больница Синая взвешивается. Прочтите наш список рекомендуемых увлажняющих кремов для лица.

Для чувствительной кожи

Healthline рекомендует: лосьон для лица Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 для чувствительной кожи

Испытатели мужского и женского пола приветствовали это шелковисто-гладкий лосьон без отдушек, который также содержит оксид цинка и диоксид титана для защиты от солнца. Достаточно легкий для чувствительной кожи, достаточно сильный, чтобы блокировать солнечные лучи, кремовая текстура хорошо сочетается для длительного покрытия.

Второе место: легкий увлажняющий крем

Healthline рекомендует: Alba Botanica Aloe & amp; Увлажняющий крем без масла с зеленым чаем

Хотя эта легкая освежающая формула предназначена для всех типов кожи, она содержит сертифицированные органические ингредиенты алоэ вера, зеленый чай и увлажнители (которые притягивают влагу), но достаточно нежная для типов кожи которые не могут справиться с более толстыми увлажняющими кремами. Один из тестировщиков сказал, что «он не липкий и не липкий, и как только вы втираете его, вы не можете сказать, что он там есть».

Для сухой кожи

Healthline рекомендует: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15

Ультра сухая кожа впитает этот увлажняющий крем, который вдвойне увлажняет и обеспечивает защиту от солнца с использованием титана. диоксид. Один из испытателей этой питательной и «определенно интенсивной» формулы сказал: «Несколько часов в день мое лицо все еще оставалось гладким».

Для комбинированной / жирной кожи

Healthline рекомендует: да помидорам ежедневный балансирующий увлажняющий крем

Содержит (основные ингредиенты) органические помидоры , красный чай и арбуз - эта сладко пахнущая формула проникает в кожу, создавая легкий, влажный послевкусие. Результаты сразу же. Формула уравновешивает склонную к жирности кожу, придавая ей сияние.

Для зрелой кожи

Healthline рекомендует: восстанавливающий лосьон Olay Regenerist UV Defense с SPF 25

Для женщин

Healthline рекомендует: дневной лосьон Burt’s Bees Radiance Day Lotion с SPF 15

Эта тонкая формула, созданная на основе маточного молочка для обновления и омоложения, получила высокую оценку за то, что делает ее «гладкой и шелковистой». Легкий лосьон обеспечивает отличную основу перед нанесением тонального крема, а диоксид титана и оксид цинка обеспечивают защиту от UVA / UVB лучей. Один из тестировщиков сказал: «Покрытия SPF может быть недостаточно для дня на пляже, но он отлично подходит для повседневной защиты».

Для мужчин

Healthline рекомендует: Neutrogena Men Sensitive Skin Безмасляный увлажняющий крем с SPF 30

Отлично подходит для дней на пляже. Этот легкий увлажняющий крем с SPF не является водонепроницаемым, но задерживает влагу и блокирует УФ-лучи, чтобы вы выглядели молодо. Один из тестировщиков сказал: «Он легкий и не раздражает даже самую чувствительную кожу».

Для всех

Healthline рекомендует: ежедневный увлажняющий крем для лица Cetaphil с SPF 15

Как отметил один из тестировщиков: «Я обычно забываю о нанесении солнцезащитного крема, но я гораздо лучше не забываю увлажнять». Эта формула два в одном действительно имела легкий запах солнцезащитного крема; но легкий увлажняющий крем был нежным и освежающим. Хотя для более длительного пребывания на солнце вы можете повторно подать заявку для максимального покрытия.