Изменения - это хорошо (правда!)

IstockphotoFrom журнала Health

В последнее время я много разговаривала с людьми, которых неожиданно застали врасплох перемены: подруга, шокированная тем, что ее 85-летний отец умирает, клиенты, которые не могут поверить фондовый рынок резко упал, родственники, которые считали, что их дома будут расти в цене навсегда.

Я часто сравниваю это отношение с позицией моей клиентки Алисы, генерального директора компании по развитию недвижимости в Лас-Вегасе. Когда я спросил ее, как у нее дела во время спада, она призналась: «Я знала, что бум на рынке недвижимости не может продолжаться вечно, поэтому я создал фонд на черный день. И теперь я не только использую его, чтобы помочь мне, но я также использую его, чтобы выкупить проблемных разработчиков ».

Умная женщина, Алиса. Она знает, что в жизни можно быть уверенным только в одном: все меняется. Как и когда никто из нас не знает. Вот что имел в виду Будда, когда сказал, что все в жизни непостоянно. Он учил, что когда мы боремся против этого аспекта нашей жизни, это причиняет нам страдания только потому, что мы боролись против реальности. Когда мы принимаем, что единственное, что является постоянным в жизни, - это перемены, мы не будем застигнуты врасплох - и будем больше страдать из-за этого - когда произойдут потрясения.

Я усвоил этот урок на горьком опыте. На волне нескольких бестселлеров в качестве книжного издателя я продолжал расширять свою компанию и только что купил большой новый дом, когда через мою дверь вернулось большое количество доходов от книготорговцев, оставив дефицит, от которого моя компания не могла справиться. Мне жаль, что я, как Алиса, не планировал спад.

Однако принятие изменений не означает, что они вам должны нравиться. Мне не нравится то, что кожа на моем лице с каждым днем ​​уходит дальше на юг или что моя милая дочь превращается в угрюмого подростка. Моя подруга имеет право оплакивать конец жизни отца. И мои клиенты, по понятным причинам, огорчены тем, что их яйца сокращаются. Однако все, что нам нужно сделать, - это изменить наши ожидания того, что подобных вещей не произойдет. Только когда вы согласитесь с тем, что ваша работа и личная жизнь пройдут через разные фазы, вы действительно сможете предпринять необходимые шаги, чтобы минимизировать негативные воздействия и использовать возможности. Так с чего же начать? Вы можете избежать «шока перемен» и преуспеть, сделав следующие две вещи:

Смотрите вперед.
Подумайте о том, что меняется или может измениться в вашем мире, и спросите себя: «Что я могу сделать, чтобы быть лучше подготовленным? » Простое чтение соответствующей книги или разговор с кем-то, кто прошел через нечто подобное, может дать вам дополнительную информацию, которая вам нужна.

Обретите уверенность прямо сейчас.
Составьте список того, чего вы достигли в своей жизни на данный момент , и обращайтесь к нему всякий раз, когда все становится с ног на голову, чтобы напомнить себе о вашей внутренней силе и ресурсах. Скажите себе, например: «Я закончил колледж. Я вырастил отличного сына. Я определенно справлюсь и с этим ».