CBD Picks для фибромиалгии

• Текущие методы лечения
• Исследования
• Как мы выбрали
• Ценовой диапазон
• Глоссарий CBD
• Лучшие продукты
• Советы по покупкам.
• Как использовать
• Побочные эффекты
• Еда на вынос

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Каннабидиол (CBD) - это разновидность каннабиноида, химического соединения, которое в природе содержится в каннабисе. В отличие от тетрагидроканнабинола (THC), другого типа каннабиноидов, CBD не вызывает ощущения «кайфа».

С 2018 года, когда федеральный закон легализовал выращивание и продажу конопли по всей стране, доступность Продукция CBD резко увеличилась. Некоторые законы штатов по-прежнему запрещают продажу продуктов из конопли, но многие приняли политику легализации федерального правительства.

На протяжении десятилетий исследования КБР и других каннабиноидов были ограничены из-за этих федеральных ограничений на коноплю и каннабис. . Исследования преимуществ CBD все еще новы, но ранние исследования показывают многообещающие результаты. Это особенно верно в отношении таких проблем, как сон, беспокойство и боль.

Но, как и в случае со многими продуктами для здоровья и хорошего самочувствия, рынок CBD в значительной степени не регулируется.

Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не одобряет и не контролирует продукты CBD. В нем также нет конкретных рекомендаций по утверждениям или терминологии, используемой компаниями CBD.

Управление продуктами CBD, то немногое, что есть, остается в значительной степени на усмотрение самих производителей.

Это делает еще более важным, чтобы вы провели собственное исследование, прежде чем покупать какие-либо продукты CBD. Понимание маркеров хороших продуктов CBD может помочь вам избежать продуктов низкого качества и сэкономить деньги.

Для людей с фибромиалгией, состоянием, вызывающим хроническую боль и усталость, CBD может быть полезным инструментом в ряде вариантов лечения.

Хотя в настоящее время не существует лекарств от фибромиалгии, некоторые изменения образа жизни и методы ухода за собой могут иметь большое значение для облегчения симптомов этого состояния. CBD может быть частью этой стратегии лечения.

Продолжайте читать, чтобы узнать о пяти продуктах CBD, которые могут быть хорошим выбором для людей с фибромиалгией, и о том, как вы можете использовать CBD для симптомов этого состояния.

Современные методы лечения фибромиалгии

Чтобы посмотреть на CBD при фибромиалгии, давайте начнем с основ этого состояния и текущих методов лечения.

Фибромиалгия - это хроническое заболевание, вызывающее боль во всем теле. Это также может вызвать:

• усталость
• болезненность
• проблемы со сном
• когнитивные нарушения

Лечение направлено на облегчение или уменьшение симптомов, а также на уменьшение боли. Эти методы лечения включают:

• лекарства, такие как рецептурные и безрецептурные обезболивающие;
• стратегии самопомощи, включая снижение стресса и аэробные упражнения.
• изменения образа жизни, такие как корректировка диеты и режима сна.

Может ли CBD помочь при фибромиалгии?

Исследователи рассмотрели каннабис как возможное средство лечения симптомов фибромиалгии.

В нескольких исследованиях изучалось влияние каннабиса (штаммы ТГК и растения конопли) на фибромиалгию в целом и на симптомы заболевания, в частности.

КБД может помочь при фибромиалгии, но исследования включают и другие каннабиноиды тоже

Большинство исследований, посвященных лечению фибромиалгии с помощью каннабиноидов, включали ТГК в дозу. ТГК, или активный ингредиент каннабиса, вызывающий «кайф», не является законным во всех штатах США.

Эти исследования показали, что люди с фибромиалгией испытывают некоторое уменьшение боли при приеме КБД в сочетании с ТГК. .

Но поскольку дозы, введенные участникам исследования, включали ТГК, пока невозможно сказать, какой эффект может иметь только КБД.

КБД, как и ТГК, взаимодействует с эндоканнабиноидной системой организма. (ECS). Это сложная система, отвечающая за сигнальные клетки по всему телу.

Каннабиноиды, такие как THC и CBD, могут взаимодействовать с вашим ECS. Когда они это делают, исследования говорят нам, что ECS посылает сигналы, которые работают, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить чувство боли и дискомфорта. Оба эти преимущества могут помочь людям с фибромиалгией.

По этой причине может быть более полезным рассматривать использование CBD как способ облегчить некоторые симптомы фибромиалгии, а не лечить все состояние в целом.

В этом отношении мы уже видим ряд успешных исследований.

Исследование преимуществ CBD

• Хроническая боль. В обзоре исследований 2018 года сообщается, что CBD может лечить хроническую боль, такую ​​как у людей с фибромиалгией.
• Качество сна. Небольшое исследование 2019 года показало, что люди, которые ежедневно принимали КБР, лучше спали и меньше беспокоились.
• Депрессия. Другой обзор исследований 2018 года показал, что использование CBD может помочь при таких состояниях, как депрессия, которые действительно часто возникают у людей с фибромиалгией.

В большинстве этих исследований также сообщалось о небольшом количестве побочных эффектов или проблем, связанных с использованием CBD, если они вообще были. Этого может быть достаточно для людей, живущих с фибромиалгией, чтобы попробовать CBD и посмотреть, помогает ли он.

Как мы выбрали

Мы выбрали эти продукты на основе критериев, которые мы считаем хорошими индикаторами безопасность, качество и прозрачность. Каждый продукт в этой статье:

• производится компанией, которая предоставляет доказательства тестирования третьей стороной в лаборатории, соответствующей стандарту ISO 17025.
• изготовлен из выращенной в США конопли.
• содержит не более 0,3% THC, согласно сертификату анализа (COA).
• проходит испытания на пестициды, тяжелые металлы и плесень, согласно COA.

Мы также рассмотрели:

• сертификаты компании и производственные процессы;
• эффективность продукта
• общие ингредиенты
• индикаторы доверия пользователей и репутации бренда, такие как:
  • отзывы клиентов;
  • была ли компания направлена ​​предупреждающим письмом Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA);
  • делает ли компания какие-либо неподтвержденные заявления о вреде для здоровья;

• отзывы клиентов;
• подвергалась ли компания требованиям Food and Письмо с предупреждением Управления по лекарственным средствам (FDA)
• делает ли компания какие-либо неподтвержденные заявления о здоровье.

В частности, в отношении фибромиалгии мы искал продукты, которые лечили наиболее распространенные симптомы. Также искались продукты CBD с дополнительными ингредиентами, которые могут быть направлены на такие проблемы, как боль в суставах и бессонница.

Диапазон цен

Продукты CBD охватывают широкий ценовой диапазон, причем большинство продуктов стоят от 25 до 25 долларов США. 75 долларов. Такие ингредиенты, как масла-носители, ароматизаторы и другие целевые элементы, могут увеличить стоимость продукта.

Некоторые продукты CBD стоят немного дороже, но проявите должную осмотрительность. Изучите продукт перед покупкой, чтобы убедиться, что потраченные дополнительные деньги окупятся выгодой, которую вы не сможете получить от другого продукта.

Высококачественные продукты CBD с хорошей репутацией не должны быть дорогими.

Руководство по ценообразованию

• $ = менее 30 долларов США
• $$ = 30–100 долларов
• $$$ = более 100 долларов

Общие условия CBD

Покупатели CBD, впервые совершающие покупки, могут быть ошеломлены по количеству претензий и списку ингредиентов в продуктах CBD. Это может запутать процесс покупки.

Но вы можете подготовиться с помощью этого списка общих терминов CBD. Знание этих терминов поможет вам лучше понять, что вы покупаете.

Типы CBD

• CBD полного спектра: продукт CBD, который содержит все каннабиноиды, обнаруженные в конкретное растение каннабис
• CBD широкого спектра действия: продукт CBD, содержащий все каннабиноиды, кроме THC.
• CBD целого растения: другое название CBD полного спектра
• Изолят CBD: высокоочищенный экстракт, содержащий только CBD.

Источники и активные компоненты CBD

• Каннабис: группа из трех растений, из которых CBD, THC , и другие каннабиноиды извлекаются.
• Конопля: тип растения каннабис, в котором очень мало ТГК, если он вообще есть, и часто используется для промышленного производства.
• Каннабиноиды: растительные соединения, встречающиеся в природе в каннабисе, которые вызывают различные эффекты при приеме.
• ТГК: каннабиноид, ответственный за «высокий» эффект каннабиса.
• Терпены: органические соединения, отвечающие за аромат и вкус каннабис

Лучший CBD масла от фибромиалгии

Lazarus Naturals High Potency CBD Tincture

• Тип CBD: полный спектр
• Эффективность CBD: 750 мг на бутылку объемом 15 мл, 3000 мг на 60 мл флакон или 6000 мг на 120 мл.
• Сертификат подлинности: доступен на странице продукта.

Цена: $ - $$$ Симптомы фибромиалгии могут колебаться. У вас могут быть периоды, когда боль и болезненность становятся более острыми. Для таких случаев продукт CBD с более высокой эффективностью может быть хорошим вариантом. Чтобы почувствовать действие масла CBD, требуется несколько часов, поэтому будьте осторожны, чтобы не принимать несколько доз продукта с высокой эффективностью слишком близко друг к другу.

Лосьон для тела Social CBD Rest

• Тип CBD: изолят CBD
• Активность CBD: 300 мг экстракта CBD на бутылку объемом 355 мл.
• COA: доступно в Интернете.

Цена: $ Широко распространенная боль и боли в суставах - частые симптомы фибромиалгии. Массаж и растяжка - это два метода ухода за собой, которые используются для облегчения этих симптомов. Лосьон для тела Social CBD разработан как расслабляющий и терапевтический, с ингредиентами, способствующими сну, такими как ромашка и лаванда. Используйте его для массажа суставов и чувствительных пятен, а также пользуйтесь преимуществами CBD, уменьшающими воспаление и боль. CBD не проходит через кожу легко, поэтому важно, чтобы любое средство CBD для местного применения или лосьон, который вы используете, имеют высокую концентрацию CBD для лучшего результаты.

Бальзам Lazarus Naturals Full Spectrum CBD, успокаивающая мята

• Тип CBD: полный спектр
• Эффективность CBD: 400 мг на 0,67 унции . контейнер или 1200 мг на 2 унции. контейнер
• Сертификат подлинности: доступен на странице продукта.

Цена: $ - $$ Как и лосьон CBD, указанный выше, этот бальзам содержит ингредиенты, которые могут помочь при других симптомах фибромиалгии, включая боль в суставах и усталость. Бодрящий аромат ментола и масла перечной мяты может повысить вашу бдительность. Более того, органическое масло манго и органический пчелиный воск облегчают массаж болезненных суставов или нежных пятен. Покупатели также могут хорошо сказать о продукте в десятках обзоров.

Lord Jones Royal Oil

• Тип CBD: Широкий спектр
• CBD эффективность: 1000 мг на флакон 30 мл.
• Сертификат подлинности: доступен в Интернете.

Если вы предпочитаете продукт CBD, не содержащий THC, универсальный CBD широкого спектра действия масло хороший вариант. Это королевское масло Lord Jones Royal Oil также не содержит ароматизаторов, красителей или добавок. Это хороший вариант для регулярного использования CBD, и он имеет высокие рейтинги от обозревателей за яркий вкус и простой список ингредиентов.

Жевательные конфеты для восстановления CBD Web от Шарлотты

Используйте код «HEALTH30» для 30 % до 20.12.

• Тип CBD: полный спектр
• Активность CBD: 10 мг CBD на жевательную резинку
• Количество: 60 жевательных конфет на упаковку
• Сертификат подлинности: доступен в Интернете.

Жевательные конфеты Recovery, размер порции которых составляет 2 жевательных конфеты по 20 мг на дозу, изготовлены из штамма с высоким содержанием CBD и низким содержанием THC. Они также окрашены фруктовыми и овощными соками. Charlotte's Web также делают жевательную резинку, которая помогает при бессоннице или нарушениях сна, что является распространенной проблемой у людей с фибромиалгией.

Как делать покупки

Продукты CBD могут показаться головоломкой. , где вы действительно не знаете конечный результат. Заявления и терминология могут сбивать с толку и даже вводить в заблуждение.

Но благодаря исследованиям и нескольким советам по поиску наиболее авторитетных брендов и продуктов вы можете оказаться на пути к покупке правильного продукта CBD с теми преимуществами, которые вам нужны.

Обнаружение уважаемого бренда или компании

Интернет-обзоры - отличное место для начала поиска источника CBD. Опыт других может многое рассказать вам о продукте, его качестве и надежности компании.

Но не принимайте молву как единственный критерий репутации. Подумайте также о том, как компания представляет свою продукцию и какие результаты вы можете ожидать.

Утверждения об эффективности бессмысленны без достоверных результатов тестирования третьей стороной.

Бренды, которым требуется время и усилия для завершения стороннего тестирования, скорее всего, будут стремиться поделиться этими результатами с вами как в Интернете, так и в магазинах. Если нет, считайте это красным флагом.

Запутанные термины сбивают с толку

Некоторые термины ингредиентов CBD могут вызывать недоумение. Например, масло семян конопли иногда используется в качестве масла-носителя в продуктах CBD. Это нейтральное масло, которое можно использовать местно или как часть смеси других продуктов, которые действительно содержат CBD.

Но конопляное масло и другие продукты из семян конопли не содержат CBD. Вместо этого вам необходимо убедиться, что на этикетке вашего продукта есть CBD, каннабидиол или экстракт конопли.

Доступ к остальной части этикетки

Масла-носители, такие как масло виноградных косточек, кокосовое масло и MCT масло часто используется для содержания экстрактов CBD или конопли для облегчения использования. Эти масла могут стабилизировать каннабиноид и сохранить его для длительного хранения.

Но как бы слабо ароматизированы эти масла, они часто имеют вкус. Подумайте о вкусе настойки, если вы планируете употреблять ее в чистом виде.

Кроме того, некоторые продукты CBD, такие как жевательные конфеты, сделаны с добавлением ингредиентов для аромата и цвета. Для дополнительного аромата также могут быть добавлены экстракты и масла. Также часто добавляются подсластители.

Разгульные заявления могут быть слишком убедительными, чтобы быть правдой

FDA не контролирует и не тестирует продукты CBD. (Однако агентство будет предупреждать компании, которые, по его мнению, предъявляют необоснованные претензии.)

Значительная часть маркировки и претензий от компаний CBD остается на их усмотрение - а зачастую и их отделы маркетинга. >

Помните об очень простом правиле: если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.

Авторитетные бренды предложат рекомендации по ожидаемым преимуществам, и они обратятся к своим сторонним сертификатам анализа, чтобы подтвердить эффективность своих продуктов.

Рассмотрение заявлений в перспективе

Не все претензии, сделанные компанией CBD, имеют вес. Например, на этикетках может быть указано, что они сделаны из «органической конопли». Если это важно для вас, обязательно ищите это в продуктах, которые вы рассматриваете.

Однако имейте в виду, что ни одно агентство США не регулирует это заявление, поэтому оно вполне может быть неправдой.

То же самое касается фразы "выращено в США". Это утверждение может быть трудно проверить, и оно не регулируется с точки зрения подлинности.

Выбор формы CBD

По мере расширения рынка CBD увеличиваются и предложения продуктов. Сегодня вы можете купить лосьоны, масла и жевательные конфеты с CBD. Эффективность CBD может варьироваться в пределах каждого из этих типов продуктов.

Некоторые бренды выпускают специальные продукты для решения конкретных проблем, например, масла CBD от боли. Часто они добавляют дополнительные ингредиенты, которые оказались полезными в этих условиях.

Как использовать

Жевательные конфеты и масла CBD, возможно, являются самым простым продуктом CBD в использовании. Они также портативны и незаметны.

Жевательные конфеты CBD предварительно отмерены заданными дозами в каждой жевательной резинке. Легко узнать и изменить дозу.

Масла и настойки часто берут под язык. При таком приеме каннабиноидов можно почувствовать несколько часов.

Актуальные продукты CBD, такие как лосьоны и бальзамы, часто требуют высокой концентрации. Это потому, что CBD нелегко проходит через кожный барьер.

Испарение CBD - это быстрый способ испытать эффекты CBD, но не самый здоровый. Людям с заболеваниями легких, чувствительностью к курению или живущим с другими, кто курят, следует избегать этого варианта.

Для получения дополнительной информации о дозировке CBD поговорите с персоналом в амбулатории или магазине, где вы планируете покупать . Если вы совершаете покупку в Интернете, многие компании предлагают живые чаты или ответы на электронные письма.

Некоторым продуктам требуется много времени, прежде чем вы почувствуете эффект. Используйте небольшое количество в первые несколько раз, пока не узнаете, чего ожидать. Затем, если вы чувствуете, что вам нужно больше для достижения нужного эффекта, немного увеличьте дозу.

Пробуете новый продукт?

Хорошее практическое правило - всегда начинать с малого. с вашими первыми дозами. Независимо от того, принимаете ли вы CBD впервые или просто пробуете новый продукт CBD, разумно начать с низкого и добавить позже.

О безопасности и побочных эффектах

Большинство исследований CBD содержат обнаружил несколько побочных эффектов, если таковые имеются. Но важно знать, что некоторые побочные эффекты возможны, и вы должны учитывать их, прежде чем пробовать CBD.

Возможные побочные эффекты использования CBD включают:

• усталость
• головокружение
• диарея
• изменения аппетита
• изменения веса
• взаимодействия с лекарствами и пищевыми добавками
• взаимодействие с некоторыми продуктами, такими как грейпфрут.

Люди, принимающие продукты CBD внутрь, должны избегать употребления в пищу продуктов с высоким содержанием жира. Если вы примете их вместе, жир в пище может увеличить концентрацию CBD в крови. Это может увеличить риск побочных эффектов и нежелательных явлений.

Вот почему рекомендуется поговорить с врачом или другим поставщиком медицинских услуг, прежде чем начинать пробовать КБР. Вместе вы можете найти любые возможные взаимодействия, которые могут возникнуть между CBD и любыми лекарствами, которые вы принимаете.

Ваш поставщик медицинских услуг может также посоветовать вам другие соображения, которые следует учитывать при поиске продукта.

Вывод

Исследование CBD остается в силе. его ранние стадии, но имеющиеся исследования многообещающи для людей с фибромиалгией и сопутствующими симптомами, такими как боль и бессонница.

Поскольку все больше понимается о том, как CBD влияет на болевые рецепторы организма, CBD может стать еще одной частью набора вариантов лечения фибромиалгии.

Если у вас есть это состояние и вы рассматриваете CBD, Важно найти продукт, соответствующий вашему образу жизни и помогающий решать проблемы, которые вы хотите решить.

Если возможно, поговорите с врачом о том, что вас интересует, и обо всем, что вам следует учесть перед приемом первой дозы.