Можно ли сузить поры?

Извечная идея о том, что можно сузить поры, используя что угодно, от брызг ледяной воды до маски из яичного белка, - фантастическая. К сожалению, это также фантастика: «Размер пор определяется генетически», - говорит Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка, и вы не можете уменьшить поры физически. Так что до определенной степени вы должны принять то, что вам дали. Но есть вещи, которые можно сделать, чтобы уменьшить поры.

Эти крошечные точки, которые вы видите на поверхности кожи, на самом деле являются отверстиями волосяных фолликулов. Каждый из них содержит сальную железу, которая производит масла вашей кожи. (Поры более заметны на частях лица, таких как лоб и нос, где сальные железы больше.) Размер ваших пор зависит в первую очередь от ваших генов. Как правило, говорит Джалиман, у светлокожих людей поры сужаются; у людей с оливковой или более темной кожей поры больше. Ваш тип кожи тоже может иметь значение. Естественно сухая кожа имеет тенденцию казаться без пор, тогда как жирная кожа часто имеет более видимые поры.

На размер пор может влиять ряд других факторов. Мертвые клетки кожи и кожный жир, которые вместе образуют прыщик, могут растягивать поры. Ультрафиолетовые лучи ослабляют коллаген, который поддерживает поры, и удерживает их плотными, поэтому они также могут увеличивать поры. Точно так же потеря коллагена, которая происходит естественным образом с возрастом, может увеличивать размер пор. Прищупывание или сдавливание прыща может вызвать травму кожи, что может привести к необратимому расширению поры.

Ключ к уменьшению размера пор - это их чистота. В течение дня пользуйтесь некомедогенными увлажняющими средствами и макияжем; избегайте продуктов, содержащих тяжелые ингредиенты, такие как вазелин и минеральное масло, которые могут раздражать поры и увеличивать их размер. Всегда мойте лицо мягким очищающим средством перед сном, чтобы дневная грязь и макияж не забивали поры, - говорит Хайди Уолдорф, дерматолог из Нью-Йорка. (Рекомендации по продуктам см. Ниже.) Очищайте кожу до и после тренировки, поскольку пот может переносить косметику и мусор в поры, где они оседают и растягивают кожу. Когда вы очищаете, подумайте о том, чтобы делать это с помощью мощной щетки, такой как Clarisonic MIA Skin Cleansing System (99 долларов США, sephora.com). Исследование компании показывает, что ее система более чем в два раза эффективнее, чем мытье кожи руками.

Отшелушивание также имеет решающее значение, поскольку оно удаляет с поверхности кожи мертвые клетки, увеличивающие поры, - говорит Джалиман. Отшелушивайте ежедневно, если ваша кожа устойчивая и не краснеет, от одного до трех раз в неделю, если ваша кожа чувствительна. Выберите безрецептурный гель, маску или лосьон, которые содержат проверенные ингредиенты для уменьшения шелушения, такие как альфа-гидроксикислоты, ретинол или фруктовые ферменты. Если у вас не только большие поры, но и выветривание, выберите вместо него лосьон с салициловой кислотой, - говорит Патрисия Фаррис, дерматолог из Метаири, штат Луизиана. Попробуйте ежедневный увлажняющий лосьон Burt’s Bees Natural Acne Solutions (15 долларов США, amazon.com). Он будет отшелушивать при лечении прыщиков. И помните: когда вы отшелушиваете, вам необходимо ежедневно использовать продукт с SPF 15, поскольку удаление мертвых клеток может сделать кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению.

Для труднопроходимых пор вам нужно лечить следующий уровень. Дерматолог может назначить более мощный эксфолиант, например Retin-A Micro. По словам Уолдорфа, офисный пилинг с гликолевой или салициловой кислотой также является хорошим способом сохранить поры чистыми. Вероятно, вам понадобится как минимум три процедуры по цене около 100 долларов каждая. Для еще более впечатляющих результатов Джалиман любит использовать неаблативный лазер. Процедура быстрая, занимает около 20 минут и предназначена для увеличения коллагена, который сужает поры. Хотя вы увидите результаты после одного сеанса лечения, большинству пациентов требуется два-три, по цене около 500 долларов каждый.

А в крайнем случае? Нанесите праймер на силиконовой основе под макияж. Попробуйте Benefit the Porefessional (31 доллар, Benefitcosmetics.com). Он временно заполнит крошечные дыры, так что вы будете казаться (практически) без пор.