Можно ли пить вино во время кормления грудью?

Можно ли пить вино во время кормления грудью?

Безопасность
Количество
Возраст ребенка
Влияние на ребенка
Откачивание и сброс
Рекомендации
Соображения
Вывод на вынос

Вы воздерживались от алкоголя в течение 9 месяцев, и теперь вы задаетесь вопросом, можно ли расслабиться с бокалом вина в конце дня. Однако вы кормите грудью. Вы сделаете все, чтобы ваша новейшая добавка была безопасной и здоровой, чтобы не рисковать каким-либо вредом.

Хорошая новость в том, что если вы помните о нескольких вещах, пить вино после того, как ваш ребенок совершил грандиозное появление в этом мире - даже если вы кормите грудью - все в порядке. Вот что вам нужно знать.

Безопасно ли пить вино во время кормления грудью?

Ура! Салуд! Cin cin! Наслаждайтесь вином, ведь его можно пить в умеренных количествах, если вы кормите грудью.

Но что считается «умеренностью»? Краткий ответ: одна рюмка в день - это нормально. Тем не менее, вот что вам еще нужно знать, прежде чем поднимать стакан.

Алкоголь действительно попадает в грудное молоко примерно так же, как он попадает в кровоток, и то, что в вашей крови, находится в вашем молоко.

Поскольку вашему организму требуется от 1 до 3 часов, чтобы усвоить (читай: использовать) алкоголь в крови, лучше всего кормить ребенка грудью перед тем, как пить, а затем подождать не менее 2 часов перед этим. вы прижимаетесь к груди и снова кормите грудью.

Что делать, если вы возбудили аппетит и хотите выпить еще - или два? Имейте в виду, что чем больше вы выпьете, тем дольше алкоголь будет присутствовать в вашей крови и молоке.

Давайте посчитаем. Алкоголь из разового напитка остается в грудном молоке около 2–3 часов; алкоголь из 2-х напитков держится от 4 до 5 часов; алкоголь из 3-х порций присутствует от 6 до 8 часов. После этого вы, возможно, не будете четко считать.

Итак, снова выпейте один напиток, по крайней мере, за 2 часа до кормления грудью, и у вас и ребенка все будет в порядке.

Что считается как один напиток?

Это зависит от того, что вы выпиваете. Для вина напиток составляет около 5 жидких унций.

Если вы выберете стандартное обычное пиво (с содержанием алкоголя около 5 процентов по объему), у вас может быть 12 жидких унций. С такими спиртными напитками, как водка, вы получите всего 1,5 унции жидкости. Все эти напитки содержат 0,6 унции чистого алкоголя.

Тем не менее, проверьте свой напиток перед тем, как его выпить: 12 жидких унций 9-процентного пива содержат почти вдвое больше чистого алкоголя, чем стандартное 5-процентное пиво.

Имеет ли значение возраст вашего ребенка?

Да, имеет значение. Чем старше ваш ребенок, тем быстрее он усваивает алкоголь, содержащийся в вашем грудном молоке. Помните, что новорожденные усваивают алкоголь примерно вдвое меньше, чем взрослые.

Как алкоголь, попадающий в ваше молоко, влияет на вашего ребенка?

Количество алкоголя, потребляемого медсестрой. младенец через грудное молоко оценивается в 5–6 процентов от скорректированной по весу дозы для матери. Итак, хотя у вас есть добро на то, чтобы время от времени выпивать, вы можете удержать своих лошадей от того, чтобы пить больше.

Вот что говорят исследования о том, чтобы пить больше и чтобы алкоголь попадал в ваше молоко:

Пять или больше напитков ослабят ваш верный рефлекс подавления. Это потому, что алкоголь подавляет выработку окситоцина, и ваш рефлекс разочарования зависит от этого гормона. Это означает, что для вашего ребенка может быть меньше молока, пока уровень алкоголя в вашей крови не снизится. Кормление после 1 или 2 порций может снизить потребление молока вашим ребенком на 20–23 процента.
Алкоголь может вызвать у ребенка раздражительность и привести к короткому и быстрому засыпанию вместо обычного режима сна. Одно исследование показало, что младенцы спали примерно на 25 процентов меньше после употребления грудного молока, содержащего алкоголь.
Пьянство может означать, что ваш ребенок находится под действием седативных препаратов, сохраняет жидкость и имеет гормональный дисбаланс.
Заглядывая в будущее, пьянство может повлиять на оценки вашего ребенка в школе. В частности, исследование 2018 года показало, что младенцы, которые подвергались воздействию большего количества алкоголя, демонстрировали снижение способности к абстрактному мышлению в возрасте от 6 до 7 лет.

А качать и дамп?

Неа! Количество алкоголя в молоке отражает количество алкоголя в крови. Так что откачка и сброс вам здесь не помогут. Ваше удивительное тело работает в тандеме: по мере снижения уровня алкоголя в крови уровень алкоголя в вашем молоке также падает.

Что говорят эксперты?

Центры для Контроль и профилактика заболеваний (CDC) позволяет вам пить один раз в день, особенно если вы подождете 2 часа после этого напитка. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) кивает в полном согласии с CDC.

Тем не менее Американская академия педиатрии (AAP) придерживается другого мнения, цитируя исследование 2018 года, которое показало, что употребление алкоголя матерью во время кормления грудью вредит развитию ребенка. Хотя то же исследование показало, что этому наблюдению могут быть объяснения со стороны окружающей среды и генетики, и AAP рекомендует дальнейшие исследования.

Что еще вам следует знать?

Вопрос размера

Помните, что вам следует ограничить потребление алкоголя в зависимости от вашего веса. Людям с меньшим весом потребуется больше времени для усвоения алкоголя.

Правда о пиве

Пиво может придать вашему молоку аромат, поэтому держитесь подальше от пива, если ваш ребенок не хочет кормить грудью после стекло.

Более медленная реакция

Алкоголь замедлит вашу реакцию и может повлиять на вашу способность заботиться о своем ребенке.

Вывод

Выпивка изредка не несет такого же риска, как чрезмерное употребление алкоголя. Так что ура - наслаждайтесь случайным бокалом вина и расслабьтесь. Вы делаете отличную работу.