Может ли носить компрессионные носки вредно?

• О
• Рисках
• Лучшие практики
• Когда обращаться к врачу
• Типы носков
• Takeaway

Компрессионные носки - популярное средство от усталых ног и отеков в икрах. Поддерживая здоровое кровообращение, эта одежда может повысить ваш уровень энергии и снизить риск образования тромбов. Они могут принести пользу людям, которые работают стоя, бегунам на длинные дистанции и пожилым людям.

Но компрессионные носки подходят не всем, и исследования показывают, что их неправильное использование может нанести вред.

В этой статье рассказывается об основах того, что вам нужно знать об использовании компрессионных носков, и о том, как убедиться, что вы не приносите больше вреда, чем пользы, надев их.

Что такое компрессионные носки?

Ваша система кровообращения перекачивает свежую, богатую кислородом кровь по венам от сердца. Как только кислород распределяется в вашем теле, кровь истощается и возвращается через другой набор вен для пополнения.

Крови в венах ваших ног часто приходится работать против силы тяжести, чтобы вернуться в сердце. По этой причине вены и артерии на ногах более склонны к ослаблению и неэффективности. Вот здесь и пригодятся компрессионные носки и чулки.

Компрессионные носки оказывают давление на лодыжки и икры. Это нежное, непрерывное давление на нижнюю часть кровеносной системы помогает поддерживать ваши вены, поскольку они отправляют кровь обратно в ваше сердце.

Компрессионные носки рекомендуются по рецепту людям с определенными заболеваниями и семейным анамнезом. Они также популярны без рецепта среди людей, которые много стоят в течение дня, часто летающих пассажиров и людей старше 65 лет.

Опасно ли носить компрессионные носки?

В целом компрессионные носки безопасны, если все сделано правильно. Это не значит, что они безопасны для всех в любой ситуации. Некоторым людям не следует использовать компрессионные носки, например, с нежной или легко раздражаемой кожей. Также важно, чтобы компрессионные носки были правильно подогнаны.

Следует учитывать некоторые потенциальные риски:

Может нарушить кровообращение

Компрессионные носки и чулки предназначены для обеспечения постоянного давления, поддерживающего циркуляцию. Но когда они не установлены должным образом, они могут иметь противоположный эффект и препятствовать циркуляции крови в ваших ногах.

Может натереть и ушибить ноги

Если у вас сухая кожа или вы путешествуете в климатических условиях с сухим воздухом (например, в самолете), ваша кожа, скорее всего, потрет или поцарапается. Люди с нарушенным кожным барьером могут испытывать порезы, царапины и синяки от компрессионных носков. Учтите, что при правильной подгонке компрессионных носков вероятность этого гораздо ниже.

Может вызывать зуд, покраснение и раздражение

Компрессионные носки могут усугубить раздражение кожи, а также вызвать зуд. При неправильной подгонке компрессионных носков на ногах на краю ткани носков могут появиться покраснения и временные вмятины.

Следуйте рекомендациям врача

Производители компрессионных носков и чулок как правило, сообщают, что их изделия можно носить весь день и всю ночь. Ваши собственные потребности будут зависеть от вашей истории болезни и причины, по которой вы носите компрессионные носки.

Поговорите с врачом о том, как часто следует использовать компрессионные носки и как долго их можно безопасно носить.

Какой самый безопасный способ использовать компрессионные носки?

Самый безопасный способ использования компрессионных носков - это следовать рекомендациям врача.

Если вы носили компрессионные носки, купленные без рецепта, или если вы хотите добавить к своей повседневной жизни компрессионные носки, поговорите с врачом. При необходимости они могут дать рекомендации по ношению и рецепт на носки медицинского класса.

Помните, что большинство побочных эффектов от ношения компрессионных носков возникает только тогда, когда вы носите их неправильно.

Рекомендации по использованию компрессионных носков

Вот несколько рекомендаций по безопасному ношению компрессионных носков:

• Поручите профессионалу правильно подогнать компрессионные носки.
• Если вы набираете или худеете, снова поправьте форму, чтобы носить правильный размер.
• Следуйте инструкциям производителей носков или чулок и вашего врача.
• Проверяйте свою кожу на наличие таких изменений, как покраснение, вмятины, сухость и потертость между каждым ношением.
• Постирайте компрессионные носки вручную и повесьте их сушиться, чтобы предотвратить деформацию или изменение ткани .
• Выбрасывайте компрессионные носки примерно после 30 носков или как только вы заметите, что они теряют эластичность.
• Снимайте компрессионные носки каждый день и заменяйте их чистой, сухой парой. чтобы носки не прилипали к коже и их было трудно снять.

Когда обращаться к врачу

Компрессионные носки помогают лечить и предотвращать тромбоз глубоких вен и образование тромбов. Но это не значит, что вы должны игнорировать признаки и симптомы этих состояний. Немедленно обратитесь к своему лечащему врачу, если вы заметили что-либо из следующего:

• опухшие, твердые вены;
• болезненность или нарушение кровообращения, сохраняющееся на одной или обеих ногах
• судороги ног, сохраняющиеся в одной или обеих ногах;
• покраснение или тепло в одной области вашей вены;
• слабый пульс или пульс, который кажется не ритмичным
• синеватая или пурпурная кожа
• затрудненное дыхание или учащенное дыхание

Если вы носили компрессионные носки в течение длительного периода времени и не можете снять вам может потребоваться обратиться к врачу за помощью.

Типы компрессионных носков

Существует три основных типа компрессионных носков:

• поддерживающий немедицинский трикотаж
• ступенчатые компрессионные носки
• компрессионные носки против эмболии

Чулочно-носочные изделия немедицинской поддержки

Чулки немедицинской поддержки - это то, о чем вы, скорее всего, думаете, когда слышите слова «компрессия» носки." Эти типы компрессионного белья можно купить без рецепта или в Интернете.

Вы можете выбрать уровень давления, которое оказывают эти носки, в зависимости от вашего уровня комфорта. Чулочно-носочные изделия немедицинской поддержки широко доступны по всей стране и бывают разных длин, тканей и узоров.

Носки с градуированной компрессией

Носки с градуированной компрессией можно приобрести только по рецепту врача. Этот тип одежды требует профессиональной подгонки, и вам сообщат, как ее безопасно использовать. Ваш поставщик медицинских услуг должен четко понимать, почему вы их используете, как долго вы должны их носить и другие факторы безопасности.

Компрессионные носки, предотвращающие эмболию

Компрессионные носки, предотвращающие эмболию, рекомендуются людям, которые подвержены повышенному риску тромбоэмболии легочной артерии. Как правило, люди, которым прописана такая одежда, имеют ограниченную подвижность.

Основные выводы

Компрессионные носки, как правило, безопасно носить, если вы следуете рекомендациям врача и инструкциям производителя. Чрезмерное использование компрессионных носков и неправильное их ношение может повредить кожу и создать условия, при которых может начаться инфекция.

Не следует оставлять одну и ту же пару компрессионных носков на несколько дней подряд, и вам следует спросить врача о продолжительности носки, рекомендованной для лечения ваших симптомов.

Если вы часто используете компрессионные носки, подумайте о том, чтобы выписать рецепт на медицинские носки. Если возникают побочные эффекты, такие как повреждение или ушиб кожи, прекратите использование носков и сообщите об этом своему врачу.