Может ли порошкообразный витамин С улучшить здоровье кожи лица?

Преимущества
Использует
бездоказательные утверждения
Как получить
Где купить
Резюме

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Витамин С - это важное питательное вещество, которое выполняет множество функций в вашем организме. В отличие от большинства животных, люди не могут вырабатывать витамин C. Вам необходимо получать витамин C из продуктов, таких как цитрусовые, сладкий перец и листовая зелень.

Витамин С особенно важен для поддержания здорового вида кожи. Клетки кожи используют этот витамин для защиты от стресса, вызванного загрязнением окружающей среды, курением и ультрафиолетовыми лучами. Вашей коже также необходим витамин С для образования коллагена. Коллаген - это белок, который составляет более 70 процентов сухой массы вашей кожи.

Порошкообразный витамин С - относительно новый продукт на рынке, но в последнее время он набирает популярность. Его можно смешивать с сыворотками или увлажняющими кремами, чтобы защитить лицо и уменьшить признаки старения.

Продолжайте читать, чтобы узнать, может ли витамин C в порошке помочь вам улучшить здоровье кожи лица.

Польза порошка витамина С для кожи лица

Не все формы витамина С могут проходить через кожу. Чтобы ваша кожа могла использовать витамин С, он должен быть в форме, называемой аскорбиновой кислотой. Однако аскорбиновая кислота нестабильна и разрушается под воздействием тепла, кислорода или света.

Аскорбиновая кислота в порошкообразном витамине С более устойчива, чем другие формы, и считается, что она сохраняет больше своих преимуществ, чем витамин С, содержащийся в сыворотках или лосьонах.

Некоторые из преимуществ нанесения витамина C на лицо:

Витамин C действует как антиоксидант

Витамин C является самым распространенным антиоксидантом в вашей коже. . В клетках вашей кожи хранится витамин С, чтобы предотвратить повреждение от факторов окружающей среды. УФ-лучи, загрязнение окружающей среды и курение могут повредить вашу кожу, создавая свободные радикалы. Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые вытягивают электроны из ваших клеток и вызывают повреждения.

Витамин C способствует выработке коллагена

Коллаген составляет большую часть сухой массы вашей кожи. Вашему организму необходим витамин С для синтеза этого белка. Многие симптомы дефицита витамина С (цинга) вызваны нарушением синтеза коллагена.

В исследовании 2015 года группа из 60 здоровых женщин наносила на лицо раствор на основе витамина С в течение 60 дней. Исследователи обнаружили, что раствор витамина С очень эффективен в стимулировании синтеза коллагена.

Витамин C осветляет кожу

Витамин C подавляет фермент, называемый тирозиназой. Тирозиназа превращает аминокислоту тирозин в меланин, пигмент, придающий вашей коже цвет.

В обзоре исследований за 2019 год, опубликованном в Журнале клинической и эстетической дерматологии, изучалось влияние местного витамина С на пятна на коже, вызванные повреждением солнцем. Исследователи проанализировали 31 клиническое испытание с участием людей европеоидной расы и китайцев в возрасте от 18 до 50 лет. Они обнаружили, что витамин С может быть потенциально полезен для предотвращения признаков повреждения солнцем.

Витамин C восполняет запасы витамина E

Витамин E - еще один важный антиоксидант, который защищает вашу кожу от окислительного повреждения. После того, как ваша кожа подвергается воздействию солнечного света, уровень витамина Е снижается. Исследования показали, что витамин С помогает восполнить запасы витамина Е после пребывания на солнце.

Применение порошка витамина С для лица

Существует ограниченное количество исследований, посвященных влиянию порошка витамина С на ваше лицо. Однако, согласно исследованиям с использованием других форм витамина C для местного применения, порошкообразный витамин C может иметь следующие преимущества:

порошок витамина C для лечения солнечных лучей

Нанесение витамина C на лицо может помогают уменьшить появление темных пятен, вызванных повреждением солнцем. Витамин С подавляет выработку меланина, который придает коже темный цвет.

Порошок витамина С для предотвращения обвисания кожи

С возрастом ваша кожа вырабатывает меньше коллагена. Потеря коллагена является одним из факторов, вызывающих провисание кожи с возрастом. Нанесение витамина С на лицо может помочь улучшить выработку коллагена вашей кожей, особенно если вы проводите много времени на солнце или у вас мало витамина С.

Порошок витамина С от морщин

С возрастом ваша кожа становится менее эластичной и тонкой, что может способствовать появлению морщин. Хотя образование морщин в значительной степени предопределено генетически, повторное воздействие УФ-лучей может разрушить коллаген и эластин и преждевременно состарить вашу кожу. Нанесение порошка витамина С на лицо может защитить его от солнечных лучей.

Витамин С для заживления ран

Вашему организму необходим витамин С на всех этапах заживления ран. Нанесение витамина С на рану может ускорить заживление и уменьшить образование рубцов.

Витамин С для защиты кожи от солнца и загрязнений

Ваша кожа постоянно подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей и атмосферных загрязнений, которые могут вызвать окислительный стресс. Витамин С действует как антиоксидант, защищая кожу от стресса. Нанесение порошка витамина С на лицо может помочь насытить количество витамина С, доступное вашим клеткам.

Недоказанные утверждения о порошкообразном витамине С для лица

Некоторые люди утверждают, что порошковый витамин С может действовать следующим образом, но эти утверждения основаны только на неподтвержденных данных.

Витамин С от кругов под глазами

Некоторые люди утверждают, что витамин С помогает им уменьшить круги под глазами. Витамин С может уменьшить круги под глазами, стимулируя выработку коллагена.

Витамин C для отшелушивания

Когда вы смешиваете порошок витамина C с увлажняющим кремом или лосьоном, раствор может иметь зернистую текстуру. Эта песчинка может помочь отшелушить ваше лицо.

Как нанести порошок витамина С на лицо

При нанесении порошка витамина С на лицо важно убедиться, что вы используете порошок, предназначенный для местного применения. Применение измельченного витамина С, предназначенного для употребления в пищу, в качестве добавки, скорее всего, не будет эффективным.

Вот как можно нанести порошкообразный витамин С на лицо:

Добавить небольшое количество пудры на ладонь. Пакет, вероятно, даст вам конкретные инструкции о том, сколько использовать.
Смешайте порошок витамина С с сывороткой или лосьоном на ладони. Исследования показали, что для того, чтобы витамин С был полезным, он должен составлять не менее 8 процентов раствора. Концентрация выше 20 процентов может вызвать раздражение кожи.
Нанесите раствор на все лицо или в виде пятен.

Как и в случае с любым другим средством по уходу за кожей, рекомендуется протестировать небольшое количество порошкообразного витамина С на небольшом участке кожи в менее заметном месте за 24 часа, прежде чем наносить его на все ваше лицо. Таким образом вы сможете определить, есть ли у вас на него аллергия.

Где взять порошок витамина С

Вы можете найти порошок витамина С в Интернете, во многих аптеках и в магазинах, где продаются средства по уходу за кожей.

Купите порошок витамина С в Интернете.

Еда на вынос

Порошкообразный витамин С считается более стабильным, чем другие формы витамина С. Вы можете смешивать его с сыворотки и лосьоны для кожи, которые помогут улучшить здоровье кожи. Для достижения наилучших результатов вы должны использовать соотношение витамина С к лосьону или сыворотке менее 4: 1.