Может ли Педиалит действительно вылечить похмелье?

Некоторые клянутся, что Pedialyte, напиток с жидким электролитом, предназначенный для регидратации больных детей, - это билет к лечению похмелья. А почему бы и нет, учитывая, что напиток содержит больше натрия и меньше сахара, чем ведущий спортивный напиток. Даже сам бренд узнал, что потребители используют его для облегчения похмелья: Pedialyte начал продавать себя для взрослых именно с этой целью, используя хэштег #NotJustForBabies в социальных сетях.

Звучит как настоящая победа. для тех, у кого их было слишком много, но действительно ли Педиалит лучший друг, когда алкоголь превратился в тотальный враг?

Короткий ответ: Нет. Единственное настоящее лекарство от похмелья - это время, говорит Цзин Лян, доктор медицинских наук, профессор фармацевтической школы USC.

Более подробный ответ: возможно, Pedialyte может помочь справиться с похмельем быстрее, чем другие так называемые панацеи на рынке, говорит доктор Лян, но не следует полагаться на напиток, чтобы уменьшить последствия чрезмерного употребления алкоголя. «Выздоровление от похмелья обычно является лишь вопросом времени», - говорит она. «Большинство похмелья проходит в течение 24 часов».

Педиалит помогает вылечить обезвоживание, но, несмотря на широко распространенное мнение, обезвоживание - лишь одна из причин сильной похмельной головной боли и тошноты в желудке. Когда печень перерабатывает алкоголь, она расщепляет его на ацетальдегид, «который считается токсичным для организма», - объясняет доктор Лян.

Ацетальдегид далее метаболизируется в ацетат, который в конечном итоге покидает организм, но Чем больше алкоголя вы потребляете, тем тяжелее приходится работать вашей системе, чтобы превратить токсичный ацетальдегид в ацетат. По данным Национального института по вопросам злоупотребления алкоголем и алкоголизма, до того, как он расщепляется на ацетат, у некоторых пьющих ацетальдегид может вызывать тошноту, учащенное сердцебиение и покраснение лица. «Эти химические вещества могут в конечном итоге повредить печень и вызвать цирроз», - добавляет доктор Лян.

Тем не менее, хотя бы решить проблему обезвоживания не повредит. И, оказывается, употребление Педиалита может действительно помочь.

Время решает все. По словам Джейсона Берка, доктора медицины, основателя и президента Hangover Heaven, когда дело доходит до Pedialyte, напиток может быть более полезным, если пить перед сном. Хотя этому рецепту может быть трудно следовать, если вы уже слишком много выпили, регидратация перед сном уменьшит ваши шансы проснуться обезвоженным.

Если вы выбираете между Педиалитом или другим электролитом. - Напиток наподобие Gatorade, доктор Берк советует использовать первый. «Мне нравится Pedialyte больше, чем Gatorade, так как в нем больше электролитов и меньше сахара», - говорит он. Что касается питания, порция Pedialyte на 12 унций содержит 370 миллиграммов натрия, 280 миллиграммов калия, 9 граммов сахара и 35 калорий. Порция Gatorade такого же размера содержит 160 миллиграммов натрия, 45 миллиграммов калия, 21 грамм сахара и 80 калорий.

Конечно, окончательное лекарство от похмелья - это полное воздержание от алкоголя. Это действительно единственный способ предотвратить ужасные побочные эффекты алкоголя. Однако, если вы планируете пить, доктор Берк говорит, что прозрачные или более светлые спирты с меньшей вероятностью вызовут у вас похмелье. (В них меньше химикатов, называемых конгенерами, чем в напитках более темных оттенков. Эти химические вещества образуются в процессе брожения и могут способствовать или усугублять похмелье, согласно клинике Майо.) Аспирин или ибупрофен и сон тоже не повредят. / p>