Может ли масло орегано помочь при простуде?

Когда вы боретесь с простудой или гриппом, стоит попробовать все, что может облегчить ваши страдания. Вот почему многие нюхающие люди обращаются к маслу орегано, даже если оно нелегко.

Масло орегано извлекается из травы орегано, и его рекомендуют как средство от всего, от дрожжевых инфекций до заложенности. и боли в горле. Сейчас, когда мы находимся в разгаре сезона простуды и гриппа, масло стало появляться в социальных сетях - и отзывы, ну, в общем, немного пугающие.

Тем не менее некоторые клянутся, что ожог того стоит. это, клянусь, лечит их простуду. Так действительно ли масло орегано приносит пользу? И что еще более важно, безопасно ли это? Мы поговорили с врачами, чтобы узнать их медицинское мнение о лекарстве.

«Нет достаточных доказательств того, что оно работает», - говорит Навья Майсор, доктор медицины, врач первичной помощи в One Medical из Нью-Йорка. «По крайней мере, для меня недостаточно, чтобы посоветовать людям что-то принимать».

Эйлин Марти, доктор медицинских наук, профессор инфекционных заболеваний в Международном университете Флориды, вторит своей озабоченности: «Пока нет данных, чтобы указать, что это прямо помогает от простуды или гриппа », - говорит она.

Тем не менее, есть исследования, которые показывают, что орегано обладает антибактериальными и антимикробными свойствами. По словам доктора Марти, некоторые птицеводы используют масло орегано вместо антибиотиков, чтобы сохранить своих цыплят здоровыми, а мясная промышленность использует травы, чтобы продлить срок хранения стейков.

«Суть в том, что орегано. - отличный антиоксидант, оказывающий мощное воздействие на многие микробы », - говорит доктор Марти. «И хотя нет никаких доказательств того, что он лечит вирусы, такие как простуда и грипп, - он может помочь больному простудой или гриппом заболеть вторичной бактериальной инфекцией».

Не забывайте, что это естественное По словам доктора Майсора, лекарства все еще могут вызывать побочные эффекты: «Поскольку они так мало изучены, трудно понять, что это могут быть».

Джуди Фулоп, штат Северная Дакота, практикующий натуропат из Центра интегративных исследований Ошера Медицина Северо-Западного университета предупреждает, что масло орегано может взаимодействовать с другими лекарствами, особенно с антикоагулянтами или антидиабетическими препаратами. Это также может быть небезопасно для беременных женщин и людей, страдающих определенными заболеваниями или аллергией.

Если вы ищете естественные средства от симптомов простуды, существует множество других вариантов, подтвержденных исследованиями - отмечает доктор Майсур. Она рекомендует натереть грудь эвкалиптовым бальзамом, чтобы избавиться от заложенности, или использовать диффузор с несколькими каплями эфирного масла эвкалипта или лаванды.

Чай из имбиря, ромашки или куркумы может помочь успокоить боль в горле. Вы также можете попробовать ежедневно есть небольшой кусочек сырого чеснока при простуде. «Это не очень хорошо для дыхания, но может помочь с симптомами, открывая проходы и помогая очистить слизь», - говорит она.

Однако, если вы думаете, что у вас грипп, вам стоит позвонить. Ваш доктор, доктор Майсур, говорит: «Если у вас жар и вы чувствуете себя очень плохо, я не советую домашнее средство. Я бы посоветовал вам пойти к врачу и пройти обследование ».