Могут ли очки от укачивания избавить вас от недомогания?

Симптомы, которые могут помочь
Типы очков
Эффективность
Что еще работает?
Когда обращаться за помощью
Итог

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если у вас когда-либо было путешествие, отпуск или командировка, испорченная укачиванием, вы не одиноки.

Согласно клиническим данным, от 25 до 60 процентов пассажиров круизных лайнеров испытывают укачивание на борту. И каждый третий человек, путешествующий другими способами, тоже почувствовал последствия укачивания.

Полки аптек заставлены возможными средствами правовой защиты, в том числе пластырями, таблетками, пастилками и браслетами. И теперь, благодаря французскому автомобилестроителю Citroen и паре других компаний, очки от укачивания тоже могут стать вариантом.

Итак, как работают эти очки? Насколько они эффективны? Эта статья поможет дать ответы на эти вопросы.

В чем цель этих очков

Укачивание возникает из-за несоответствия сигналов, исходящих от ваших глаз, вестибулярной (балансной) системы и датчиков движения в вашем мозгу.

Когда органы чувств вашего тела получают смешанные сообщения о ваших движениях, это может привести к стрессовой реакции. Это может вызвать:

головокружение
головокружение
потливость
тошноту
рвоту

В некоторых случаях ваше зрение может даже нечеткое, вы можете чувствовать сонливость или головную боль.

Очки от укачивания

Есть несколько различных типов очков, которые, как утверждается, помогают уменьшить или предотвратить симптомы укачивания.

Эти типы очков от укачивания, продаваемые под названиями Boarding Glasses и Seetroën, по утверждению первоначальных тестов, излечили до 95 процентов случаев укачивания.

Вот как они работают:

Очки обрамлены четырьмя круглыми краями: двумя спереди и по одному кольцу с каждой стороны. Ободья имеют трубчатую форму и наполнены ярко окрашенной жидкостью (синей или красной).
Когда ваш автомобиль поднимается, опускается или поворачивается, жидкость в колесных дисках также перемещается. Он предназначен для создания искусственного горизонта в вашем поле зрения. Создатели этих очков утверждают, что этот искусственный горизонт уравновешивает информацию, которую получает ваш мозг. Это, в свою очередь, помогает устранить сенсорное несоответствие, реакцию на стресс и симптомы укачивания.
В инструкциях указано, что пользователи должны надевать их при первых признаках укачивания и носить их в течение 10 минут, пока симптомы не исчезнут.

Хотя движение Очки от болезней, произведенные французским автопроизводителем Citroën, в настоящее время недоступны на веб-сайтах в США, аналогичные конструкции других производителей можно найти в Интернете.

Другой тип очков от укачивания продается под названием Xpand. Эти очки с батарейным питанием призваны уравновесить несоответствие между визуальным и сбалансированным входом с помощью стробирующих вспышек светодиодного света.

Не используйте очки Xpand, если у вас есть одно из следующих состояний, так как стробирующий свет может вызвать проблемы:

эпилепсия
мигрень
глаукома
беременность

В руководстве пользователя Xpand рекомендуется не использовать очки людям, принимающим следующие лекарства:

метилфенидат (риталин)
диазепам (валиум)
клоназепам (клонопин)
лоразепам (ативан)
сон лекарства
хинолоновые антибиотики, такие как ципрофлоксацин, левофлоксацин или метронидазол
стабилизаторы настроения или антипсихотики, такие как галоперидол, бупропион или литий

Купите онлайн очки от укачивания Xpand.

Эффективны ли эти очки?

Хотя на веб-сайте Citroën указано, что его очки от укачивания вылечили до 95 процентов случаев укачивания при первоначальных тестах, на данный момент нет опубликованных исследований, подтверждающих эти результаты.

Однако есть некоторые свидетельства того, что призматические очки, специально разработанные для исправления двоения у людей, могут быть эффективными при укачивании.

Одно исследование, проведенное еще в 1998 году, показало, что неожиданным побочным эффектом призматических очков было то, что дети, которые обычно чувствительны к движению, не чувствовали себя так плохо, а также меньше рвали, когда носили очки . Симптомы у детей вернулись, как только они перестали носить очки.

Но, как и многие средства от морской болезни и укачивания, то, что работает для одного человека, может не сработать для другого. Также возможно, что очки подойдут для путешествий по суше, но будут менее эффективны на корабле.

Что еще работает при укачивании?

Если вы предпочитаете попробовать другие средства от укачивания, вам следует рассмотреть несколько других вариантов.

Измените ввод с ваших глаз

Чтобы сбалансировать несоответствие зрительных и вестибулярных сигналов, вы можете уменьшить симптомы укачивания, изменив то, что вы видите, следующими способами:

Сядьте на переднее сиденье в автомобиле . Избегайте сидения на заднем сиденье.
Измените положение тела. Если вы сидите, попробуйте лечь или встать.
Сосредоточьте взгляд на далеком неподвижном объекте.
Убедитесь, что вы смотрите вперед.
Не пытайтесь читать или смотреть видео во время движения.

Рассмотрите возможность приема лекарств, отпускаемых без рецепта

Несколько типов лекарств, отпускаемых без рецепта. противодействующие (безрецептурные) лекарства могут помочь предотвратить или облегчить симптомы укачивания. Некоторые варианты включают:

меклизин (Antivert или Simply Motion)
дименгидринат (драмамин)
циклизин (Nausicalm)

Примите лекарство за 30–60 минут до предполагаемой необходимости. Некоторые из этих лекарств имеют побочные эффекты и подходят не всем. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Одним из распространенных побочных эффектов этих лекарств является сонливость, поэтому после приема не садитесь за руль и не используйте опасные инструменты.

Носите пластырь со скополамином

Для приема скополамина требуется рецепт от врача. Обычно его вводят через пластырь, который надевают на кожу за ухом. Согласно обзору клинических исследований, этот препарат доказал свою эффективность в предотвращении морской болезни.

Пластырь следует нанести за 4-8 часов до поездки.

Не рекомендуется детям младше 10 лет и взрослым. Скополамин также доступен в виде инъекций, таблеток или назального спрея.

Попробуйте принимать добавки

Исследователи обнаружили, что имбирь может быть эффективным средством предотвращения тошноты, рвоты и расстройства желудка. Вы можете попробовать порошкообразный корень имбиря в капсулах, имбирные конфеты, имбирные хлопья, имбирный чай или имбирный эль.

Другой вариант - витамин С. В исследовании 2014 года, в ходе которого проверялась эффективность витамина С при морской болезни, 63 человека сели на спасательный плот и подверглись воздействию 1-метровой волны в течение 20 минут. Витамин С уменьшает симптомы как у женщин, так и у мужчин на борту спасательного плота.

Рассмотрите возможность использования браслетов для акупрессуры

Некоторые люди могут облегчить симптомы укачивания, надавливая на точку P6 на запястье.

Однако исследования предлагают неоднозначную поддержку использования браслетов или повязок для акупрессуры для предотвращения укачивания.

Съешьте или выпейте что-нибудь

Некоторые врачи рекомендуют съесть легкую закуску (например, несколько крекеров) или выпить несколько глотков газированного напитка, чтобы облегчить симптомы укачивания.

Когда обращаться за медицинской помощью

Укачивание обычно проходит само в течение 24 часов после прекращения движения. Некоторые люди даже привыкают к движению в длительных круизах и поездках на поезде, и их симптомы могут ослабевать или исчезать.

Возможно, у вас произойдет обезвоживание, если вас сильно рвет из-за укачивания. Старайтесь пить как можно больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете:

сильную жажду;
учащенное сердцебиение
учащенное дыхание
темная моча.

Кроме возможности обезвоживания, укачивание вряд ли вызовет какие-либо долгосрочные проблемы со здоровьем.

Обратитесь к врачу, если вы часто путешествуете и часто испытываете укачивание. Вам могут быть доступны рецептурные лекарства или другие варианты лечения.

Итог

Морская болезнь - это обычная реакция на поездку на движущемся транспортном средстве, таком как лодка, поезд, самолет или автомобиль. Симптомы обычно включают головокружение, тошноту, рвоту и потливость.

Недавно на рынке появились очки, предназначенные для предотвращения укачивания. Они утверждают, что создают ложный горизонт с помощью наполненных жидкостью трубок в оправе очков или с помощью стробирующего света, встроенного в линзы.

Нет опубликованных исследований, подтверждающих эффективность этих очков.

Другие варианты лечения укачивания включают безрецептурные препараты, пластыри со скополамином, имбирь или добавки с витамином С.

Сидение на переднем сиденье лицом вперед и отказ от чтения во время движения также могут помочь свести к минимуму несоответствие между вашими глазами и мозгом и, следовательно, симптомы укачивания.