Может ли пенный валик действительно избавиться от целлюлита?

Использование поролонового валика - проверенный способ расслабить напряженные мышцы, ускорить восстановление после тяжелой тренировки и предотвратить травмы. Однако в последнее время мы слышали об еще одном большом преимуществе раскручивания: избавлении от целлюлита. FasciaBlaster, MELT Rollers и Be Aligned Rollers обещают стереть эти раздражающие шишки и неровности под кожей.

Целлюлит поражает все типы телосложения - даже людей, которые в хорошей форме и в тонусе - до 90 % женщин испытают это в своей жизни. Кажется, слишком хорошо, чтобы быть правдой, чтобы думать, что массаж тела с помощью баллона из пеноматериала может заставить исчезнуть ямочки на ногах и ягодицах. Но оказывается, что это действительно работает.

Во-первых, важно понять, что такое целлюлит на самом деле. «Целлюлит - это генетическое заболевание, которое делает вас предрасположенными к наличию фиброзных полос между жировыми клетками», - говорит С. Манджула Джегасоти, доктор медицины, дерматолог, генеральный директор и основатель Miami Skin Institute. У каждого есть слой жира, разделяющий их кожу и мышцы; У некоторых этот жировой слой лежит гладко, но у тех, у кого много фиброзных полос, на поверхности кожи появляется творожный вид, говорит доктор Джегасоти.

Идея пенного валика от целлюлита заключается в что он разрушает и ослабляет фасцию (соединительную ткань, которая защищает и разделяет мышцы), - говорит доктор Джегасоти, позволяя жиру ложиться ровно под кожу. А после небольшого вспенивания или самомассажа с помощью шарика для миофасциальной релаксации / триггерной точки вы увидите некоторые преимущества разглаживания кожи. «Побочные эффекты миофасциальных высвобождающих устройств могут вызвать небольшой поверхностный отек или припухлость, которые фактически могут сделать поверхность кожи более гладкой», - говорит д-р Джегасоти. «Вот почему люди думают, что, возможно, это улучшит вид ямочки от целлюлита.

Если вы хотите быстрого визуального улучшения, то откатывайтесь. Только не ждите, что результаты сохранятся дольше нескольких дней. «Он ничего не делает с волокнистыми полосками, и это очень преходящий эффект ... поэтому мы не считаем его эффективным средством лечения целлюлита», - говорит доктор Джегасти.

Нью-Йорк. Дерматолог Уитни Боу, доктор медицины, соглашается. «Это может временно помочь. Прокатка пеной, по сути, увеличивает толщину дермы, которая покрывает жировые карманы, которые имеют тенденцию вздуваться при целлюлите. Из-за этого трудно увидеть неравномерные колебания под ним - отсюда и улучшение внешнего вида целлюлита », - говорит она.

Если вы ищете более долгосрочное лечение целлюлита, доктор Джегазоти говорит, что есть два эффективных метода лечения. Один из них, радиочастота, представляет собой устройство, которое сжимает волокнистые полосы, вызывающие целлюлит, так, чтобы они прилегали к коже. Результат сохраняется от трех до шести месяцев. «Целлюлит действительно возвращается», - говорит доктор Джегасти. «Люди постоянно стареют и образуют больше фиброзных полос, поэтому это требует ухода».

Другой вариант лечения помогает при глубоких ямочках. Он называется Cellfina, и это аппарат, который фактически разрезает и освобождает фиброзную полосу, которая стягивает кожу и создает ямочку.

Если вы хотите попробовать вспенить целлюлит, сделайте это. В этом нет опасности, и ваша кожа может временно разгладиться. Только не ждите, что ваша ямочка на коже исчезнет навсегда - и помните, вы в хорошей компании.