Занятый Филиппс осознает образ тела: «Я буду носить эту морщинистую кожу с большой гордостью»

Если вы следите за актрисой Бизи Филипс в Instagram (а если нет, вы упускаете из виду), вы знаете, насколько захватывающей и развлекательной является ее лента, отчасти благодаря ее невероятной открытости. От панических атак и родительских сбоев до тяги к сахару и выплеска чеснока в нос - всегда веселые истории Филипс в Instagram заставляют вас чувствовать, что вы следите за своим самым смешным и крутым другом, который к тому же очень-очень знаменит.

В июльском / августовском выпуске журнала Health (завтра, 15 июня), мы попросили королеву Instagram взвесить некоторые из тем, которые она не так часто обсуждает со своим 1 миллионом подписчиков. Она говорит нам, что одна сложная тема - это уверенность в собственном теле. «Я так злюсь, что всегда жестко отношусь к себе, и то, что я считаю правдой как феминистка, почему-то ко мне не относится», - говорит Филиппс. «Я очень честен, потому что я хотел бы сказать вам, например:« Боже мой, я люблю свое тело, и я все время так счастлив, как я выгляжу ». Но ... я не знаю ».

Здесь Филиппс понимает, как она справляется с негативным внутренним диалогом, беспокойством по поводу шкалы и тягой к углеводам. (Прочтите полное интервью, чтобы узнать больше от всеми любимой звезды социальных сетей.)

«Мне нравятся мои родинки, и мне потребовалось немного больше времени, чтобы обнять их. Когда я был на бухте Доусона, визажистам сказали, что они должны скрыть все мои родинки. И это был такой момент для меня как молодой актрисы: «Ой, подождите, моя уникальность здесь не нужна? Вы не хотите, чтобы я выглядел как я? ' Это было действительно ужасно ».

« Что ж, я действительно ненавижу то, что я называю «разбитым желудком» от двух моих дочерей ... Мне невероятно повезло. У меня было так много друзей, которые пережили проблемы с фертильностью и изо всех сил пытались вынашивать собственных детей - и здесь я сразу же беременна, оба раза, двумя красивыми, здоровыми детьми. И что с того, что они испортили мне низ живота ?! Мол, я буду жить, понимаете? Я буду носить эту морщинистую кожу с большой гордостью ».

« Если бы у меня была действительно сверхтяжелая тренировка, я ем миску коричневого риса. Потому что, если я не прислушиваюсь к тому, что нужно моему телу, позже я принимаю плохое решение. Главное - слушать свое тело. Иногда для этого нужно съесть кусок хлеба - и все будет в порядке. Добавьте туда углеводов, все будет в порядке! »

« Я перестал взвешиваться почти два года назад, потому что заметил, что это вызывает у меня беспокойство и действительно влияет на мое настроение ... Если вы тот, кто хочет изменить свою жизнь, и эта шкала дает вам мотивацию типа: «Да, на этой неделе я сбросил два фунта!» Я это точно понимаю. Но мне очень помогло то, что мое тело оставалось стабильным ».