Профилактика рака груди: что должна знать каждая женщина

Некоторые болезни вызывают страх, как рак груди. В конце концов, каждая восьмая женщина получит это в течение своей жизни: «Все мы знаем кого-то, у кого это было», - говорит Барбара Леви, доктор медицины, вице-президент по политике в области здравоохранения Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG). Но насколько мы должны бояться? И действительно ли мы знаем, как защитить себя?

Чтобы узнать, журнал Health - с помощью ACOG - провел эксклюзивный опрос 753 читателей и 1248 акушеров-гинекологов. Мы обнаружили поразительное: даже такие умные женщины, как вы, имеют большие заблуждения об этой болезни. Вот что вы думаете о раке груди, что врачи хотят, чтобы вы знали, и новости, которые могут спасти вашу жизнь.

Неожиданный результат №1: 63% женщин считают, что семейная история - самая большая грудь. фактор риска рака.
Что вам следует знать: подавляющее большинство женщин с раком груди не имеют семейного анамнеза.

На самом деле, помимо того, что вы женщина, ваш возраст составляет самый большой фактор риска. «По мере того, как мы стареем, наша ткань стареет, и риск развития заболеваний увеличивается», - говорит Сьюзан Булбол, доктор медицинских наук, руководитель отделения хирургии груди в Медицинском центре Бет Исраэль в Нью-Йорке. С возрастом мы также больше подвергались воздействию эстрогена на протяжении всей жизни, что может повысить риск рака груди. Это помогает объяснить, почему ваши шансы на постановку диагноза увеличиваются с 1 из 233 в 30 лет до 1 из 29 в 60 лет. Тем не менее, есть простые способы защитить себя.

И хотя возраст является более значительным фактором риска, наличие семейного анамнеза увеличивает ваши шансы на развитие болезни, поэтому будьте активны. Сообщите своему врачу, если у кого-то из членов семьи был рак груди (или даже рак яичников, простаты или поджелудочной железы), чтобы вы могли подумать о более раннем обследовании и обсудить, могут ли генетические тесты или профилактические лекарства подойти для вас.

Неожиданное открытие №2: 40% женщин говорят, что рак груди - это рак, который их больше всего беспокоит.
Что вам следует знать: рак груди хорошо поддается лечению, если его обнаружить на ранней стадии.

Хотя рак груди является наиболее распространенным раком у женщин. Рак легких ежегодно убивает больше всего женщин. Риск смерти от рака легких в течение жизни составляет 1 из 20, а риск смерти от рака груди - 1 из 36. Это потому, что по сравнению с »легкими и другими трудноизлечимыми формами рака (например, яичников), рак груди, как правило, выявляется на более ранних, более поддающихся лечению стадиях благодаря обследованиям, таким как маммография (вот почему так важно получать по одному год, начиная с 40 лет).

Почему тогда так опасаются рака груди? Это заболевание, о котором мы чаще всего слышим благодаря освещению в средствах массовой информации и усилиям по сбору средств.

Следующая страница: неожиданный результат №3: самообследование груди Неожиданное открытие №3: 39% женщин считают, что это самый важный способ поймать болезнь. На ранней стадии рака груди проводится формальный ежемесячный самообследование груди (BSE). Другими словами, вы думаете, что это более важно, чем маммография.
Что вы должны знать: маммограммы наиболее важны, говорят 73% документов.

Что касается того, как часто их нужно делать, то 85 процентов врачи советуют начинать с 40 лет и после этого заходить через год или два. Несмотря на рекомендацию Целевой группы профилактических служб США от 2009 года о том, что женщины должны начинать маммографию в возрасте 50 лет (на основе исследования, предполагающего более явную пользу для пожилых женщин), все еще есть веская причина заняться маммографией в 40 лет: исследование 2010 года с участием около 600000 женщин в 40-летние обнаружили, что получение маммоз снижает уровень смертности от рака груди на 29 процентов. Если вы моложе 50 лет, доктор Леви предлагает запросить цифровую маммографию, которая лучше позволяет выявлять рак в плотных молочных железах (которые обычно встречаются у молодых женщин).

Так почему же женщины верят в это. так много в BSE? В течение многих лет наши гинекологи, основываясь на рекомендациях крупных медицинских учреждений, таких как Американское онкологическое общество (ACS) и ACOG, просили нас выполнять пошаговые, квадрантные самопроверки дома, чтобы помочь нам найти потенциально злокачественные опухоли. комки между показами. Но с тех пор эти группы перестали рекламировать BSE. Несколько исследований поставили под сомнение ГЭКРС, в том числе одно, показавшее отсутствие разницы в уровне смертности между женщинами, которым было поручено пройти самообследование, и теми, кто этого не сделал, плюс, женщины, которые их сделали, с большей вероятностью получили инвазивные, вызывающие стресс биопсии которые не обнаружили рака.

«Формальные самоанализ не имеют ценности, - заключает доктор Леви. «Теперь мы продвигаем самоанализ груди - зная, как ваша грудь обычно выглядит и ощущается, поэтому, если вы заметили новую шишку или шишку, вы можете сообщить об этом своему врачу». Вместо ежемесячного самообследования (которое вы можете помнить, а можете и не помнить) просто время от времени прощупывайте грудь, когда принимаете душ или в постели. Если они обычно кажутся, скажем, песком, и однажды вы чувствуете камень, попросите своего врача осмотреться.

Неожиданное открытие №4: 4% женщин говорят, что вес имеет «наибольшее влияние» риск рака груди.
Что вам следует знать: вес значительно увеличивает риск - на целых 40%.

Так говорится в одном исследовании, которое показало, что женщины, набравшие от 20 до 30 фунтов после 18 лет, имели более высокий риск развития рака груди в постменопаузе, чем женщины, набравшие не более пяти фунтов. На самом деле увеличение веса является достаточно большим фактором риска, и 78 процентов опрошенных врачей рекомендуют пациентам сбросить лишний вес, чтобы предотвратить болезнь.

Многие из вас прислушиваются к этому сообщению: 32 процента из вас говорят, что вы Мы сбросили вес и занимаемся физическими упражнениями на 57 процентов, чтобы снизить вероятность заболевания. Даже активные прогулки могут снизить риск, поэтому начните прогулку и защитите свою грудь уже сегодня.