Умная красота: что действительно могут сделать PHA для вашей кожи?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Бренды заявляют, что PHA увлажняют кожу и уменьшают признаки старения. А как насчет науки?

Бесчисленные косметические бренды ежегодно тратят миллиарды на производство продуктов, «разглаживающих» морщины - иногда с впечатляющими, но всегда ограниченными результатами.

Полигидроксикислоты (ПГА) - один из последних модных косметических ингредиентов, предназначенных для устранения тонких линий.

Более ранние исследования показывают, что PHA могут помочь увлажнить кожу и ускорить регенерацию клеток кожи, что помогает уменьшить появление тонких линий и морщин. По сравнению с аналогичными отшелушивающими ингредиентами они менее раздражают, особенно если у вас чувствительная кожа.

Вот что вам нужно знать о PHA, в том числе о том, как они работают, как их использовать и где их найти.

Будь то проверенный на практике режим ухода за кожей, частота мытья головы или косметика, которая вам интересна, красота - это личное.

Вот почему мы полагаемся на нее. в разноплановой группе писателей, преподавателей и других экспертов, чтобы поделиться своими советами по всему, от способа нанесения продукта до лучшей листовой маски для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам искренне нравится, поэтому Если вы видите ссылку в магазине на определенный продукт или бренд, знайте, что он был тщательно исследован нашей командой.

Факты

Старение оказывает на вашу кожу множество эффектов: Эпидермис ( т.е. самый внешний слой кожи) утолщается. Кожа удерживает меньше влаги и содержит меньше коллагена. Воздействие солнца еще больше повреждает клеточную ДНК. Вместе эти факторы усиливают появление морщин.

PHA - это химический эксфолиант.

«Отшелушивание помогает удалить мертвые тусклые клетки, выявить здоровые клетки, уменьшить гиперпигментацию и улучшить текстуру кожи», - говорит доктор Денди Энгельман, дерматолог, практикующий в клинике Шейфер в Нью-Йорке.

PHA также увлажняют кожу. Они поддерживают барьерную функцию кожи, которая удерживает влагу и уменьшает появление тонких линий и морщин.

Этот ингредиент имеет и другие преимущества.

«PHA потенциально способствуют проникновению других активных ингредиентов, нанесенных на обработанную кожу», - говорит доктор Циппора Шейнхаус, FAAD, сертифицированный дерматолог, практикующий в частной практике SkinSafe Dermatology and Skin Care в Беверли-Хиллз, Калифорния.

И PHA обладают антиоксидантными свойствами, которые «помогают устранить и предотвратить повреждение коллагена и клеток кожи свободными радикалами, вызванное УФ излучением и загрязнением окружающей среды», - говорит она.

Результат? По словам Шейнхауса, PHA обладают антивозрастным эффектом.

По словам доктора Петерсона Пьера, дерматолога из Института ухода за кожей Пьера в Вестлейк-Виллидж, Калифорния, обычные PHA, используемые в продуктах по уходу за кожей, включают:

• глюконолактон
• лактобионовая кислота
• галактоза

Являются ли PHA лучше для чувствительной кожи, чем BHA или AHA?

PHA представляют собой тип гидрокси (или фруктовая) кислота. Другие гидроксикислоты включают альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA).

Все три добавляются в средства по уходу за кожей, чтобы помочь обратить вспять солнечное повреждение, уменьшить появление морщин и сделать кожу более эластичной, подтянутой и увлажненной.

Однако PHA с меньшей вероятностью могут вызвать раздражение чувствительной кожи.

AHA, включая гликолевую кислоту и молочную кислоту, часто добавляют в средства по уходу за кожей для лечения акне, шрамов, темных пятен, сухости и морщин. (Гликолевая кислота имеет наименьший размер частиц из всех гидроксикислот, поэтому это лучший эксфолиант, добавляет Энгельман.)

BHA, такие как салициловая кислота, обладают противовоспалительным действием. По словам Энгельмана и Шейнхауса, их часто рекомендуют для жирной или склонной к акне кожи.

Однако эти ингредиенты подходят не всем.

Известно, что AHA вызывают отек и жжение, а также могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу.

Хотя BHA могут быть немного менее раздражающими, чем AHA, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предупреждает, что они по-прежнему делают кожу более чувствительной к солнцу.

«Хотя AHA и BHA фантастичны и имеют много пользы для кожи, они определенно могут быть резкими и вызывать раздражение », - говорит Пьер.

Некоторые исследования показывают, что PHA почти так же эффективны, как и другие гидроксикислоты, и менее склонны к раздражению вашей кожи. Это означает, что вы, вероятно, будете лучше переносить их, если ваша кожа очень чувствительна или у вас есть такие заболевания, как розацеа или экзема.

«Мне нравятся PHA, потому что они адаптируют кожу к отшелушиванию с минимальным риском раздражения», - говорит Энгельман.

Например, в исследовании 2004 года (оплаченном косметической компанией) в течение 12 недель сравнивали глюконолактон-содержащие PHA с гликолевой кислотой AHA. Исследователи обнаружили, что оба ингредиента обладают антивозрастными свойствами, но PHA вызывают меньше раздражения.

«PHA имеют более крупную молекулярную структуру, чем AHA и BHA, что означает, что им требуется больше времени для проникновения и они не проникают, как глубоко », - говорит Энгельман.

Шейнхаус добавляет, что PHA могут быть связаны с меньшей чувствительностью к солнцу после лечения и риском солнечных ожогов и солнечных лучей.

Другое исследование 2004 года показало, что глюконолактон PHA предотвращает некоторые УФ-повреждения клеток кожи мыши.

Те же исследователи также тестировали PHA на людях. Они обнаружили, что этот ингредиент не увеличивает риск солнечных ожогов, что предполагает, что он может быть лучшим вариантом, чем AHA или BHA для людей с чувствительной кожей.

Тем не менее, PHA не для всех. Если вы обнаружите, что ваша кожа чувствительна к ингредиенту, Пьер советует избегать этого.

«В остальном они отлично подходят для всех типов кожи, даже если вы беременны или кормите грудью», - говорит он.

Как

PHA содержится в очищающих средствах, тониках, подушечках, масках и даже увлажняющих кремах.

Энгельман предпочитает подушечки PHA.

«Это дает вам правильную дозировку в чистой, стерильной системе доставки», - говорит он.

Пьер утверждает, что сыворотка или кремы дают максимальный результат.

«PHA необходимо время, чтобы контактировать с кожей, чтобы вы увидели их полезный эффект», - объясняет он.

Независимо от того, какой продукт вы выберете, следуйте этим советам.

Проверьте этикетку

Найдите один из следующих PHA:

• глюконолактон
• лактобионовая кислота
• галактоза

Рассмотрите возможность комбинирования с AHA или BHA

Если ваша кожа переносит это, выберите продукт, который сочетает в себе PHA с AHA, BHA или и тем, и другим. «Они могут работать лучше и добиваться лучших результатов», - говорит Пьер.

«Некоторые из моих любимых химических эксфолиантов содержат смесь AHA, BHA и PHA, - говорит Энгельман.

Если у вас сверхчувствительная кожа, лучше всего использовать только PHA. «Они отлично подходят для всех типов кожи, особенно для чувствительной кожи… достаточно нежны, чтобы их можно было использовать, даже если у вас розацеа или экзема», - говорит Пьер.

Не переусердствуйте

Хотя во многих сыворотках используется комбинация AHA, BHA и PHA, «они безопасны, потому что они специально разработаны для совместного использования», - говорит Энгельман. .

Не покупайте отдельные химические эксфолианты и не используйте их вместе. По словам Энгельмана, это может привести к переутомлению и истончению кожи, разрушив связи здоровых клеток.

В паре со строителем барьера

Чтобы укрепить кожный барьер, Энгельман и Шайнхаус предлагают поискать продукт PHA, содержащий:

• керамиды
• гиалуроновая кислота
• глицерин
• пептиды

Или совместите свой эксфолиант PHA с другим продуктом для ухода за кожей, который содержит эти ингредиенты.

«PHA обладают увлажняющими свойствами, которые можно усилить, комбинируя их с другими ингредиентами, удерживающими влагу», - говорит Шейнхаус.

Сначала проверьте его

Прежде чем наносить новый продукт PHA на все лицо, сначала проверьте его на предплечье. Если через 24 часа он не вызывает раздражения на коже, постепенно включайте его в свой режим.

Используйте по мере необходимости, но следите за раздражением

Пьер предлагает использовать новый продукт PHA три дня в неделю, не следующих подряд. Постепенно увеличивайте частоту, если это переносит ваша кожа.

В конце концов, воспринимайте реакцию своей кожи как сигнал. Возможно, вы сможете ежедневно использовать очищающее средство, увлажняющий крем, тоник или подушечку. Или вы можете обнаружить, что вам лучше использовать тонеры и подушечки еженедельно, - говорит Шейнхаус.

Всегда следуйте инструкциям на этикетке. По словам Шейнхауса, большинство масок, например, предназначены для использования один раз в неделю или один раз в месяц.

Наносите после мытья и перед увлажнением

Энгельман говорит, что вы можете использовать продукт PHA. утром или вечером после мытья кожи.

«Как и большинство отшелушивающих процедур, маски и пилинги с PHA лучше всего наносить на чистую кожу», - говорит Шейнхаус.

Всегда наносите сыворотку (если вы ее используете) и увлажняющий крем, чтобы закрепить гидратацию и защитить кожный барьер.

Не забывайте в дневное время наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия, чтобы предотвратить солнечные ожоги, - добавляет Шейнхаус.

Будьте осторожны с некоторыми ингредиентами

Поскольку PHA являются кислотами, их не следует сочетать с ингредиентами, чувствительными к pH.

«Сюда входит витамин С, который является очень нестабильной молекулой, - говорит Шейнхаус. Вместо этого наносите сыворотку с витамином С утром, а отшелушивающее средство с PHA на ночь.

И пока он не беспокоит вашу кожу, некоторые исследования показывают, что ретинилацетат (витамин A) может усиливать действие PHA. . «Просто не применяйте продукты, содержащие эти ингредиенты, во избежание раздражения кожи», - говорит Шейнхаус.

Для особо чувствительной кожи вы также можете попробовать чередовать PHA и ретиноиды каждый день, - предлагает Энгельман.

Что

Энгельман рекомендует следующие продукты с PHA:

• Elizabeth Arden Prevage Progressive Renewal Treatment. Этот 4-недельный домашний пилинг «обеспечивает отличное нежное отшелушивание с AHA и PHA, оставляя кожу гладкой. , - говорит Энгельман. Он предлагает использовать его раз в несколько месяцев.
• Жидкий эксфолиант Glo Skin Beauty Pro 5. «Этот пилинг сочетает в себе AHA и PHA для эффективного, но нежного отшелушивания. Кожа станет ярче после одного использования », - говорит Энгельман. Он добавляет, что сочетание миндальной кислоты, молочной кислоты, глюконовой кислоты, яблочной кислоты и винной кислоты безопасно для всех типов кожи.

Другие рекомендуемые продукты по уходу за кожей с PHA:

• Доктор. Jart Dermaclear Micro Milk Peel
• PCA Skin Hydrating Serum
• Отшелушивающая маска Juice Beauty Green Apple Exfoliating Mask
• Glow Recipe Avocado Melt Retinol Sleeping Mask
• Exuviance AGE Меньше увлажняющего крема с PHA
• Очищающее средство для лица Neostrata PHA
• Крем для лица Neostrata Bionic
• Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing Facial Pads

Продукты PHA могут быть немного дорогими, но более экономичные варианты включают:

• Отшелушивающее средство для ухода за кожей Glossier Solution
• Hanskin Pore Cleansing Balm
• isoi PHA First Tonic Essence
• Benton PHA Peeling Gel

На вынос

PHA, включая глюконолактон, лактобионовую кислоту и галактозу, являются химическими отшелушивающими средствами которые увлажняют кожу и помогают уменьшить признаки старения.

Они меньше раздражают и реже вызывают чувствительность к солнцу, чем другие химические эксфолианты. Это делает их лучшим выбором, если ваша кожа чувствительна или склонна к розацеа или экземе.

Если это не беспокоит вашу кожу, выберите продукт, который сочетает в себе PHA с BHA или AHA для достижения наилучших результатов. Нанесите на чистую кожу и нанесите увлажняющий крем.