Master Cleanse и не только Бейонсе: одна женщина решает год селебных диет

Вы когда-нибудь задумывались, сможете ли вы выдержать изнурительные тренировки Бейонсе, сохранив при этом ее послеродовую диету? Как насчет того, чтобы поддерживать себя в соответствии с планом Виктории Бекхэм в течение дня?

Ребекка Харрингтон провела год, пробуя эти диеты и еще 12 планов питания знаменитостей, и все во имя науки и комедии. Ее новая книга «У меня будет то, что есть у нее: мои приключения в диете знаменитостей» (11 долларов, amazon.com), охватывает все, от восхитительных (поистине впечатляющих рыбных тако Гвинет Пэлтроу) до грубых (см .: сельдерей Греты Гарбо).

29-летняя Харрингтон рассказала Health, что начала тестировать диеты знаменитостей после того, как наткнулась в сети на ужасную, но забавную диету Уильяма Говарда Тафта. После этого она перешла к плану питания Элизабет Тейлор, и у нее родился писательский проект.

Она пыталась придерживаться каждой диеты в течение 10 дней. Каждый из них приносил разные, часто забавные проблемы, и давал разные результаты:

Она нашла любимый план Бейонсе наиболее эффективным для похудания; она похудела на 10 фунтов, выполнив комбинацию диеты Master Cleanse (которую, как сообщается, королева Бей вытерпела, потеряв 20 фунтов из-за роли в кино в 2006 году), за которой последовал план питания с высоким содержанием белка, которому миссис Картер следовала после рождения Блю Айви. p>

Харрингтон говорит, что прибавила в весе, соблюдая режим Кэмерон Диаз, но объясняет это набором мышечной массы, следуя расписанию тренировок звезды.

Следуя планам питания давних знаменитостей, таких как Джеки Кеннеди. и Мэрилин Монро (которая включает в себя на завтрак два сырых яйца, взбитых с теплым молоком, а затем голодание до ужина с мороженым с фруктовой помадкой), а также современные суперзвезды, такие как Мадонна и Виктория Бекхэм (которые когда-то следовали диете пяти рук, то есть она съедает всего пять горстей еды в день), Харрингтон смогла выявить смену приливов и отливов:

В прошлом диетическая еда была в изобилии, но отвратительна. Теперь диетическое питание имеет меньшие порции, но вкуснее. Я не знаю, что более гуманно », - говорит она.

Тем не менее, Харрингтон никому не рекомендовала бы эти диеты. «Я думаю, что все они в каком-то смысле безумны по разным причинам», - говорит она. Для некоторых диет еда настолько отвратительна, что вы не пожелаете ее своему злейшему врагу. Для других диет еда вкусная, но слишком дорогая. Женщина не может победить!

Во всяком случае, я думаю, это заставляет вас чувствовать себя весьма благодарным, когда вы едите как не знаменитый. Мы поддержим это!