Станьте лучшей парой с этим новым подходом к сближению

Всего несколько недель назад я считал брачное образование слегка неловким процессом. Почему, черт возьми, когда мы с мужем Дэном были совершенно счастливы, мы подписывались на то, что наверняка заставило бы нас извиваться? Тем не менее, мы собираемся погрузиться в темные глубины наших отношений, пройдя практический курс обучения браку.

Тридцать пять лет назад терапевты начали признавать, что консультирование по вопросам брака (которое начинается с предпосылки что что-то не так) был не очень успешным. Тогда только 20% пар, получивших консультации, считали свой брак более счастливым через 2 года после этого. Эта частота неудач подтолкнула к новому виду программы вмешательства: брачному просвещению, где пары учатся общаться и разрешать разногласия до того, как случится кризис. Хотя эти курсы не предназначены для пар, которые сталкиваются с серьезными проблемами, такими как прелюбодеяние, насилие, азартные игры или злоупотребление психоактивными веществами, они, похоже, в основном улучшают здоровые союзы. Ховард Маркман, доктор философии, и Скотт Стэнли, доктор философии, соавторы программы улучшения добрачных отношений, обнаружили, что их курс повышает вероятность того, что пары будут вместе оставаться вместе на 50 процентов, например, в течение 5 лет после занятий.

На самом деле, однако, многие пары не рассматривают брачное образование как вариант, говорит У. Ким Хэлфорд, доктор философии, директор Исследовательского центра психологического здоровья Университета Гриффита в Брисбене, Австралия. Вот почему он и его коллеги придумали Couple CARE (Повышение приверженности и отношений). Это новаторский курс для семейного обучения в домашних условиях, в котором используются рабочие тетради, DVD-диски и еженедельные телефонные сеансы с лицензированным терапевтом, которые помогают парам пройти через этот процесс. В серии из шести частей рассказывается об изменении себя, общении, близости и заботе, управлении конфликтами, сексуальной близости и перспективах.

Скотт Джонсон, доктор философии, избранный президент Американской ассоциации брака и семейной терапии. и программный директор докторской программы по вопросам брака и семейной терапии в Технологическом институте Вирджинии, считает, что обучение тому, как исправить свое поведение, является самым мощным компонентом УХОДА за парами. «Основная идея заключается в том, что вы не можете изменить других людей», - объясняет он.

Мы с Дэном не принимаем друг друга как должное. Но в жизни с детьми, полной занятостью и домом, пылящим шары, легко применить своего рода стенографию. Однако в программе «Забота о парах» мы разговаривали, иногда часами, как будто два человека влюбились.