Ребенок подергивается во сне: это нормально?

Подергивание ребенка во сне: это нормально?

Определение
Вызывает
беспокойство
Вывод

Вы с любовью наблюдаете, как ваш ребенок мирно дремлет (наконец-то!), когда вдруг замечаете, что он подергивается. Вы можете подумать, что крошечные подергивания, которые вы видите у своего ребенка, - это реакция на сон. Вы можете волноваться, что это какой-то припадок.

Но подождите, потому что теперь исследователи считают, что многие из этих подергиваний действительно способствуют развитию моторики вашего ребенка.

Что это за подергивания во сне?

Хотя может показаться, что это не так, когда вы просыпаетесь среди ночи в четвертый раз, младенцы на самом деле спят много. Вы можете рассчитывать от 14 до 17 часов в сутки.

Часть этого времени вы потратите, желая, чтобы эти часы проходили подряд, а часть этого времени просто наблюдаете, как спит ваш ребенок. Ради чистого удовольствия.

Как правило, эти подергивания совершенно нормальны. Фактически, некоторые исследователи теперь считают, что эти миоклонические подергивания помогают младенцам преобразовывать свои рудиментарные движения в скоординированные движения.

Есть два типа подергиваний во сне:

Миоклонические подергивания, вызванные внезапные сокращения мышц. Это называется положительным миоклонусом.
Миоклонические подергивания, вызванные расслаблением мышц. Это отрицательный миоклонус.

Если вы когда-либо были на грани сна и внезапно почувствовали подергивание своего тела, напугав вас, вы испытали форму миоклонуса - гипнагогическое подергивание. . Другой тип миоклонуса, с которым вы, вероятно, знакомы? Икота.

Что вызывает подергивание во сне?

Сначала немного о различных стадиях сна. Существует пять различных стадий сна: четыре стадии медленного сна (медленное движение глаз) и одна стадия быстрого сна (быстрое движение глаз).

БДГ-сон наступает после того, как ваше тело проходит цикл через четыре стадии медленного сна, и является самой глубокой фазой сна. Для него характерны быстрые движения глаз, сны и почти полный паралич тела. За исключением подергиваний.

Прогресс в развитии

Некоторые исследователи полагают, что подергивания во время быстрого сна - это больше, чем просто бессмысленный спазм или движение, связанное со сновидениями. Они связали эти случаи подергивания ребенка во сне с сенсомоторным развитием.

Это означает, что когда ваш спящий ребенок дергается, он на самом деле активирует цепи в своем развивающемся мозгу. Исследования на животных показывают, что активация этих цепей учит мозг младенцев об их конечностях и о том, что они могут с ними делать. Подумайте об этом как об обработке сенсорной информации и своеобразном картировании сенсомоторной системы.

Интересно, что исследования на млекопитающих и птицах показывают, что на раннем этапе развития наблюдается много фаз быстрого сна. Это заставило исследователей думать об этих подергиваниях как о способе синхронизации развивающихся структур и укрепления нейронных связей.

Исследование, проведенное в 2020 году, показывает, что в любом возрасте подергивания обычно происходят всплесками с интервалом в 10 секунд или Меньше. По мере развития ребенка вы можете заметить, что характер подергивания меняется.

Может быть связь между тем, что подергивается во время сна, и тем, какие новые навыки проявляет ребенок. Например, вы можете увидеть подергивания шеи во время сна у вашего маленького ребенка, а также их развивающуюся способность поддерживать голову во время бодрствования.

Через несколько месяцев ваш ребенок начинает тянуться к вещам. Как и следовало ожидать, именно тогда начинаются усиленные подергивания в запястьях и пальцах.

Когда подергивание во сне вызывает беспокойство?

В некоторых случаях, когда подергивания были особенно выражены, родители приносили совершенно здоровых младенцев в больницу для обследования. Так как же узнать, являются ли подергивания вашего ребенка во сне нормальным явлением или сигналом к чему-то, о чем вам следует беспокоиться?

Вот простой индикатор. Если подергивание прекращается сразу после пробуждения, скорее всего, это безвредные миоклонические подергивания. Они не будут продолжаться, когда ребенок не спит.

Если ваш ребенок подергивается или напрягается во время бодрствования, возможно, вы имеете дело с приступом, например:

Детские спазмы. Они начинаются в возрасте от 2 до 12 месяцев. Вы увидите группу подергиваний, за которыми следует жесткость.
Доброкачественные семейные неонатальные судороги. Они начинаются в течение первых нескольких дней жизни. Обычно они прекращаются в возрасте от 6 до 9 месяцев.
Лихорадочные припадки. Это происходит во время болезни и сопровождается резким скачком температуры.
Эпилепсия. Эпилептические расстройства также могут вызывать судороги.

Обратитесь к врачу, если вам кажется, что у вашего ребенка есть другая причина подергивания. Если можете, запишите движения на видео, чтобы ваш провайдер мог видеть примеры во время своей оценки.

Вывод

Исследования с использованием роботов подтверждают идею о том, что подергивания - это способ программирования мозга. Когда дергается имитируются в роботизированных моделей костно-мышечной системы , они организуют свои нервные пути .

Таким образом, в то время как ваш ребенок спит и вы наслаждаетесь заслуженным отдыхом , знайте, что ваш маленький один по-прежнему трудно на работе об их развитии.