Вспомогательные устройства при псориатическом артрите

• Гаджеты для ванной
• Гаджеты для кухни
• Гаджеты для спальни
• Ножные принадлежности
• Вспомогательные приспособления для ходьбы
• Удобное сидение
• На вынос

Псориатический артрит (ПсА) - это хроническое аутоиммунное заболевание, которое может вызывать жесткие, опухшие суставы, а также кожные высыпания, связанные с псориазом. Это пожизненная болезнь, лечения которой не существует.

Некоторые люди с диагнозом ПсА могут испытывать только относительно легкие симптомы, такие как воспаление суставов и уменьшение диапазона движений. С ними можно справиться с помощью изменения образа жизни и приема лекарств.

У других людей может быть умеренный или тяжелый случай ПсА, который может снизить качество их жизни. Обострения могут усугубить симптомы ПсА и затруднить выполнение повседневных дел, таких как включение и выключение смесителей, одевание, ходьба и наклоны. Обострения от умеренной до тяжелой могут помешать некоторым людям выполнять свою работу.

Если вы обнаружите, что ПсА мешает вам выполнять определенные задачи, вы можете подумать об использовании вспомогательных устройств. Физиотерапевт или эрготерапевт может порекомендовать, какие вспомогательные устройства могут вам подойти лучше всего.

Вот обзор некоторых распространенных вспомогательных устройств при ПА.

Гаджеты для ванной

При появлении боли в суставах и их скованности выполнение задач, связанных с личной гигиеной, таких как пользование туалетом и принятие душа, может стать затруднительным. Используйте эти приспособления, чтобы упростить поход в ванную комнату.

Подъем сиденья унитаза

Подъемник сиденья унитаза - это вспомогательное устройство, которое надевается на обычное сиденье унитаза и увеличивает его высоту на 3–6 дюймов. Дополнительная высота может облегчить усаживание и повторное вставание. Некоторые стояки унитазов также имеют ручки для большей устойчивости.

Обратите внимание на материал, из которого вы выберете подъемник сиденья унитаза. У некоторых есть пористый материал, который может прилипать к коже. Это может быть неудобно, если у вас также есть поражения кожи псориазом. Жесткое пластиковое сиденье может быть лучшим вариантом.

Губка с длинной ручкой

Вы можете облегчить купание и душ, используя губку с длинной ручкой. Это вспомогательное устройство имеет обычную губку, прикрепленную к длинной ручке. Если у вас болят бедра, губка с длинной ручкой поможет вам дотянуться до ступней и голеней, не наклоняясь вперед.

Поворотный стул для ванны

При длительном стоянии сложно, может помочь добавление поворотного стула для ванны. Сидение во время душа помогает снять напряжение с больных суставов. Вращающееся сиденье также помогает уменьшить необходимость поворачиваться и дотягиваться во время купания.

Вымойте и высушите биде

Биде помогает вымыть нижнюю часть тела струей воды и высушить ее воздухом, чтобы сохранить чистоту после посещения туалета. Биде выпускается в нескольких вариантах. Их можно установить на задней стенке традиционного унитаза или как насадку для распылителя рядом с унитазом.

Некоторые высокотехнологичные туалеты имеют встроенное биде с различными функциями, такими как осушители воздуха с подогревом, самоочищающиеся форсунки и регулируемое давление воды.

Кухонные гаджеты

Когда у вас ПсА, мысль о том, чтобы провести время на кухне, чтобы приготовить себе здоровую еду, может показаться пугающей. Используйте эти инструменты, чтобы помочь вам выполнять кухонные задачи от подготовки до уборки.

Ножницы-петли

Если ПсА поражает мелкие суставы ваших рук и пальцев, это может затруднить использование обычных ножниц. Вместо этого вы можете попробовать ножницы-петли. Эти самораскрывающиеся ножницы позволяют резать вещи, слегка нажимая на ручку с длинной петлей. Они бывают разных размеров для разных целей.

Reachers

Дотягивание предметов в высоких или низких шкафах может быть болезненным во время обострения психического заболевания. Подумайте о покупке ричера для своей кухни. Этот длинный и легкий инструмент имеет ручку на одном конце и захватное устройство на другом. Вы можете использовать его, чтобы хватать предметы, находящиеся вне досягаемости, не напрягая суставы.

Электрический консервный нож

Электрический консервный нож устраняет необходимость ручного открывания консервов вручную. Как только вы поместите банку на место и нажмете на рычаг, острое лезвие разрезает обод, чтобы открыть банку. Точно так же автоматический открыватель для банок может помочь удалить крышки, которые находятся на стеклянных банках.

Столовые приборы с правильным углом захвата

Опухшие суставы пальцев могут мешать вам подносить вилку или ложку ко рту. Адаптивная посуда, такая как столовые приборы с хорошим углом захвата, могут облегчить прием пищи. Этот легкий в обращении столовый прибор изогнут под углом, что делает его более удобным в использовании. Некоторые варианты можно согнуть под выбранным вами углом.

Соломинки

Около 5 процентов людей с диагнозом ПсА сообщают, что они не могут поднять полный стакан воды в свой по данным исследования 2016 года, или может сделать это с большим трудом.

Положив соломинку в стакан с водой, вы сможете пить, не поднимая чашку. Подумайте о приобретении нескольких высококачественных соломинок многоразового использования.

Гаджеты для спальни

Боль в суставах при псориазе может не дать вам уснуть по ночам, но плохой сон может усилить боль в суставах. Используйте эти вспомогательные устройства в спальне, чтобы вы могли хорошо выспаться.

Электрическая регулируемая кровать

По данным Arthritis Foundation, около 8 из 10 человек с диагнозом артрит испытывают проблемы со сном. Электрическая регулируемая кровать поможет вам принять удобное положение. Кроме того, она может приподнять ноги, чтобы снять воспаление в нижних конечностях.

Ортопедическая подушка

Ортопедическая подушка может быть полезным вспомогательным устройством, если у вас болит шея. Он предназначен для поддержки и удержания верхней части тела в правильном положении в постели. Вы также можете использовать подушки, чтобы опереться на ноги или другие пораженные суставы, если вам нужно удобнее.

Электрическое одеяло

Прикосновение к теплому одеялу может успокоить болезненные суставы. Подумайте о покупке электрического одеяла с таймером. Таким образом, вы можете уменьшить огонь, пока спите, и снова включить его, чтобы согреть скованные суставы до того, как сработает будильник.

Ножное снаряжение

Ваши ноги обеспечивают ваше тело сохраняет равновесие и подвижность, поэтому важно заботиться о них, чтобы они могли нормально функционировать и поддерживать вас. Попробуйте эти удобные для ног гаджеты, которые помогут вам передвигаться с комфортом.

Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь и специальная обувь могут снизить нагрузку на суставы и сделать ходьбу более комфортной. Хотя официальных рекомендаций по поводу обуви при ПсА нет, некоторые сообщества поддержки людей с артритом рекомендуют обувь с поддерживающей или рокерной подошвой и съемными ортопедическими вставками.

Рожок для обуви с длинной ручкой

Рожок для обуви - это вспомогательное устройство, с помощью которого можно легко засунуть ногу в обувь. У некоторых есть более длинные ручки, что избавляет от необходимости наклоняться при надевании обуви.

Шнурки без завязки и застежки-липучки

Опухшие болезненные суставы пальцев, рук и запястий могут затруднить завязывание обуви. В обувных магазинах и в Интернете можно найти ряд систем шнурков без завязок, которые могут заменить обычные шнурки.

Эти эластичные шнурки, часто сделанные из резинки, могут превратить любую пару обуви на шнуровке в слипоны. Также полезно надевать обувь с застежками-липучками для застегивания обуви, чтобы предотвратить нагрузку на руки.

Вспомогательные приспособления для ходьбы

ПсА влияет на разных людей по-разному. В зависимости от того, как симптомы влияют на вашу подвижность, ваш врач или физиотерапевт может порекомендовать вам использовать вспомогательное устройство, которое поможет вам ходить, например:

• трости, которые могут быть полезны, если вы боль в одной стороне тела, из-за которой трудно удерживать равновесие или ходить.
• ходунки, которые могут оказать дополнительную поддержку, если вы чувствуете себя неустойчиво на ногах.
• инвалидные коляски, которые могут потребоваться если у вас более тяжелая форма ПА, которая влияет на вашу способность ходить.

Удобное сидение

На работе или дома правильное расположение сидений может помочь снять напряжение с больных суставов . Попробуйте эти устройства, чтобы с комфортом сидеть.

Эргономичное кресло

Стул в вашем офисе может существенно повлиять на вашу способность выполнять свою работу, особенно во время обострения психического расстройства.

Закажите эргономичное кресло на своем рабочем месте. Попросите ту, у которой есть поясничная опора, чтобы обеспечить хорошую осанку во время сидения.

Стул с функцией поворота и качения также позволит вам передвигаться, не нагружая суставы. Правильный подголовник также может снизить нагрузку на шею и плечи.

Подставка для ног

Свисающие ноги могут усилить боль в спине. Если ваши ноги не касаются пола, подумайте об использовании подставки для ног.

Найдите ту, которая держит ваши колени и лодыжки под углом 90 градусов. Вы также можете использовать предметы в доме, например стопку книг или картонную коробку, чтобы создать себе подставку для ног.

Вывод

Если ПсА мешает вам выполнить повседневные задачи, могут помочь вспомогательные устройства. Существуют гаджеты, которые могут помочь в любых делах и занятиях, от купания до прогулок и приготовления еды.

Поработайте с физиотерапевтом или эрготерапевтом, чтобы определить, какие вспомогательные устройства могут быть лучше всего для вас.

похожие истории

• 6 шагов руководства для самостоятельной работы. Помощь при псориатическом артрите
• Напитки, которые можно пропустить или пропустить при псориатическом артрите: кофе, алкоголь и многое другое
• Руководство по подаркам от псориатического артрита: идеи для близких или уход за собой
• Псориатический артрит и ваши глаза: общие проблемы и способы их решения
• Варианты лечения умеренного и тяжелого псориатического артрита