Арт-терапия для борьбы с метастатическим раком груди: что нужно знать

• Что такое арт-терапия?
• Чего ожидать
• Польза
• Как найти терапевта
• На вынос

Метастатический рак груди означает, что рак распространился из ткани груди и близлежащих лимфатических узлов на другие органы, обычно в печень, кости или легкие.

Хотя лекарства нет, Достижения в области лечения последних десятилетий улучшили перспективы для людей с диагнозом этого типа рака. Более трети людей с метастатическим раком молочной железы живут не менее 5 лет после постановки диагноза, а некоторые продолжают жить еще 10 лет или дольше.

Между диагностикой и лечением метастатический рак молочной железы может быть огромным препятствием. опыт. У вас могут быть, среди прочего, чувства тревоги, депрессии и страха.

Арт-терапия, вид поддержки психического здоровья, может помочь вам справиться с этими чувствами - и вам не нужно быть художником для участия.

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия использует творческую деятельность, чтобы помочь людям с любым типом состояния здоровья работать через сложные мысли и чувства. Эта терапия, также называемая терапией с помощью экспрессивного искусства или творческой терапией, основана на философии, согласно которой искусство может быть инструментом эмоционального исцеления.

Арт-терапию можно использовать как способ выразить глубокую бессознательную озабоченность по поводу рака, примириться с эмоциональными конфликтами, поднять настроение и снять стресс.

Цель арт-терапии не обязательно создавать шедевр. Это больше связано с исследованием и выражением сложных эмоций с помощью художественной деятельности, такой как рисование, рисование, скульптура или коллаж.

Арт-терапия также может включать обмен своим опытом с квалифицированным арт-терапевтом и другими людьми, больными раком, в поддерживающей окружающая обстановка. Чтобы получить пользу от арт-терапии, не нужно иметь художественного образования, таланта или опыта.

Чего ожидать во время сеанса арт-терапии

Арт-терапии обычно способствует по данным Американской ассоциации арт-терапии, специалист-клиницист, прошедший подготовку в области комплексного психического здоровья и социальных услуг.

Сеансы, которые могут проводиться индивидуально или в группе, проходят в различных условиях, включая больницы, частные практики и общественные клиники.

Хотя стандартной продолжительности сеанса не существует, в обзоре исследований по арт-терапии, опубликованном в Frontiers in Psychology, рассматривается арт-терапия, которая длилась от нескольких минут до 2,5 часов, при этом большинство сеансов занимало около часа. Вы можете участвовать в арт-терапии от нескольких недель до месяцев.

Арт-терапевт обычно задает вам несколько вопросов, чтобы узнать ваши потребности и ожидания во время вашего первого сеанса. Затем они персонализируют ваш план арт-терапии, включая частоту встреч, продолжительность сеансов и цель каждой встречи.

Арт-терапевты часто предоставляют инструменты и материалы, которые вам нужны. творческое самовыражение.

На каждом сеансе арт-терапевт может предлагать вам подсказки, побуждающие вас выражать свои эмоции через искусство. Они также могут побудить вас использовать творческие средства для изучения таких вещей, как ваш рак в вашем сознании, то, как метастатический рак груди повлиял на ваши отношения с семьей, и как жизнь может выглядеть после окончания лечения.

Преимущества арт-терапии для людей с диагнозом рака

Хотя арт-терапия не лечит конкретно рак, согласно различным исследованиям, она может обеспечить ряд дополнительных преимуществ людям с метастатическим поражением. рак груди, например:

• уменьшение симптомов дистресса
• повышение способности справляться с раком груди
• уменьшение признаков депрессии
• улучшилось качество жизни
• способствовало положительному образу тела
• снизилось уровень тревожности

По данным Cancer Research UK, медицинские работники также считают, что Арт-терапия может помочь людям с диагнозом рака улучшить отношения с другими, повысить их уверенность в себе и отвлечься от боли.

Как найти арт-терапевта

Один из Лучше всего начать поиск арт-терапевта с вашего врача или с вашей командой по лечению рака. Они могут направить вас к арт-терапевту в вашем районе.

Инструменты для поиска арт-терапевтов от Американской ассоциации арт-терапии и Совета по арт-терапии также могут помочь вам найти квалифицированного специалиста рядом с вами.

Наконец, подумайте о том, чтобы попросить членов любых групп поддержки рака, к которым вы присоединились, направить их к арт-терапевтам, с которыми они работали.

Вывод

Искусство терапия может быть мощным средством исцеления, помогающим людям справиться с проблемами диагностики метастатического рака груди и лечения.

Исследования показали, что арт-терапия может улучшить качество вашей жизни, повысить вашу способность справляться с раком и уменьшить беспокойство. Поговорите со своей онкологической бригадой или воспользуйтесь инструментами на веб-сайте Американской ассоциации арт-терапии, чтобы найти арт-терапевта рядом с вами.

Подробнее в разделе «Понимание возможных вариантов лечения рака груди на поздних стадиях»

• Рак молочной железы стадии 4: понимание паллиативной помощи и ухода в хосписах
• Могут ли природные средства помочь облегчить симптомы, вызванные лечением рака груди?
• У меня рак груди 4 стадии, но я все еще жив Моя жизнь
• 5 советов, как справиться со страхом рецидива рака груди.
• Просмотреть все