Есть ли детское питание, которое помогает при запоре?

• Это запор?
• Причины
• Продукты, которые стоит попробовать
• Рецепты, которые стоит попробовать
• А как насчет сока?
• Продукты, которых следует избегать
• Другие советы
• Вывод

Хотя воспитание детей преподносит много сюрпризов, одним из них, вероятно, является то, как много вы думаете о фекалиях или их отсутствии. , особенно в первый год. Но здесь вы беспокоитесь о пищеварительном тракте вашего ребенка и убеждены, что у него запор.

Если вы недавно приучили ребенка к твердой пище, то ваши опасения могут оказаться на высоте: твердая пища может вызвать перегрузить пищеварительный тракт ребенка и вызвать запор. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь!

Как узнать, что это запор?

Прежде чем приступить к лечению запора, вы должны определить, действительно ли существует проблема. Итак, вот информация о фекалиях и о том, как определить, обоснованы ли ваши опасения и есть ли у вашего ребенка запор.

Дети на грудном вскармливании

В течение первых нескольких недель вы обнаружите, что меняете подгузники с тревожной регулярностью. Рисунок в каждой ленте или около того.

Но не отчаивайтесь, потому что к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 недель, у него может быть испражнение только один или два раза в день. С другой стороны, они могут проходить через каждые 7–10 дней. (Да, частота действительно может сильно варьироваться.)

Какашки желтые, мягкие, жидкие, иногда комковатые, и запах не неприятный.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании

Новорожденный ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, обычно какает до пяти раз в день. Примерно через 6-8 недель это может снизиться примерно до одного раза в день.

У детей, вскармливаемых смесью, фекалии от верблюжьего до коричневого цвета с более густой консистенцией, больше напоминающие пасту. Скорее всего, менее ароматный запах означает, что вы герметично закроете загрязненные подгузники, прежде чем выбросить их в мусор.

Признаки того, что у вашего ребенка запор

Вы заметили, что животик вашего ребенка не следует графику, к которому вы привыкли. Может быть, запор? Вот признаки, которые могут подтвердить ваши подозрения:

• Вы замечаете, что они плачут или суетятся, когда пытаются опорожнить кишечник.
• Какашки, когда он действительно идет, как твердые шарики.
• Вы замечаете полосы красной крови в твердых фекалиях.

Что вызывает запор?

Хотя Ребенку, сидящему на жидкой диете, непросто заболеть запором, проблемы могут начаться, когда вы начнете приучать ребенка к твердой пище примерно в 6 месяцев. Вот почему:

Новые типы пищи

Думайте об этом как о кривой обучения: тело вашего ребенка учится справляться с новым видом пищи, которую нужно переваривать, когда он отдаляется от своей полная жидкая диета, и вам нужно смягчить кривую обучения. (Простите за непреодолимый каламбур.)

Изменения в потреблении жидкости

Уменьшение количества жидкости затруднит выталкивание какашек вашего ребенка. Если они начали есть твердую пищу, им, возможно, придется увеличить потребление жидкости, чтобы компенсировать употребление твердой пищи. А если у вашего ребенка прорезываются зубы или он плохо себя чувствует, это также может привести к тому, что он потребляет меньше жидкости, чем обычно.

Недостаток клетчатки

Даже если они только начинают рожать, младенцы животики работают как у нас. В то время как изначально переход на твердую пищу, которая имеет клетчатку (из грудного молока или смеси, которой нет), может вызвать временный запор, их животики приспособятся.

Обязательно следите за потреблением клетчатки вашим ребенком и сочетайте ее с большим количеством жидкости для плавной езды так же, как вы следите за своим.

Какие детские продукты помогают при запорах?

Итак, вы подтвердили, что у вашего ребенка запор. Следующий шаг - помочь снизить нагрузку на их развивающуюся пищеварительную систему.

Помните, что вы можете продолжать предлагать эти продукты, когда ваш ребенок станет малышом и старше. На самом деле, существует мало исследований или доказательств в поддержку конкретных продуктов (включая продукты с высоким содержанием клетчатки) для лечения или профилактики запоров у младенцев. Большинство этих рекомендаций основаны на фактических данных для пожилых людей и детей.

Имейте в виду, что хорошая практика при введении твердой пищи состоит в том, чтобы вводить продукты в виде отдельных ингредиентов. Таким образом, если у вашего ребенка аллергия на определенные продукты, вам будет легче отследить ее источник.

Если ваш малыш раньше не пробовал эти продукты, не торопитесь. Тестируйте по одной, а затем вводите комбинации, как только убедитесь, что они хорошо переносятся.

• Вернемся к основам. Дайте ребенку отдохнуть пищеварительному тракту, дав ему пюре из авокадо или сладкого картофеля. Они легко усваиваются и могут дать вашему ребенку необходимый толчок.
• B овощи. Подумайте о брокколи, брюссельской капусте и бобах. Пюре из них для еды, наполненной клетчаткой.
• P фрукты. Ваша бабушка была права - принесите чернослив для быстрой работы. Пюре, которое включает смесь чернослива и груш, слив или персиков, должно творить чудеса. Для разнообразия попробуйте добавить в чернослив финики.
• Добавьте клетчатку. Если вашему ребенку больше 8 месяцев, вы можете предлагать ему цельнозерновые продукты, такие как овсянка, хлопья с высоким содержанием клетчатки, макаронные изделия из цельной пшеницы и коричневый рис.
• Потребление воды. До 6 месяцев ребенку, находящемуся на исключительно грудном или искусственном вскармливании, не нужно пить воду. Старше этого возраста можно вводить небольшое количество воды.

Рецепты, которые стоит попробовать

Сливы и груши с корицей

Нарежьте 2 или 3 груши и сливы небольшими кусочками. Поместите в кастрюлю с небольшим количеством воды и тушите до мягкости. Добавьте немного корицы. Тщательно перемешайте.

Сладкий картофель с яблоком и персиком

Нарежьте половину сладкого картофеля, одно яблоко и половину персика на мелкие кусочки. Поместите в корзину пароварки и готовьте до готовности. Взбить до однородной массы.

Шпинатно-яблочное пюре

Два яблока нарезать небольшими кусочками и готовить в кастрюле, запивая примерно 1/2 стакана воды. Когда они станут мягкими, добавьте примерно 1 стакан шпината и готовьте еще 2–3 минуты. Пюре до однородности. Можно заправить корицей и имбирем.

Вся правда о соке

Согласно некоторым источникам, сливовый, грушевый и яблочный соки помогают увеличить содержание воды в фекалиях и облегчают запор.

Тем не менее, Американская академия педиатрии рекомендует воздерживаться от фруктовых соков детям младше 1 года. Вы можете использовать эти фрукты в качестве пюре для достижения аналогичного эффекта.

Что такого особенного в сливовом соке? Высокий уровень сорбита и фенольных веществ в черносливовом соке и сушеной сливе обладает слабительным и мочегонным свойствами. Итак, если вашему ребенку больше 1 года, вы можете использовать небольшое количество чернослива, чтобы стимулировать его работу.

Есть ли детское питание, вызывающее запор?

Некоторые исследования показывают, что запор может поражать до 30 процентов детей. Если ваш ребенок участвует в статистике неудач, вот некоторые продукты, которые вы можете давать ему в меньшем количестве, пока он не пройдет:

• бананы
• молочные продукты, такие как сыр и йогурт.
• продукты с низким содержанием клетчатки, такие как белый рис, белый хлеб и белая паста.

Что еще вы можете сделать, чтобы помочь при запоре?

Если вы похожи на большинство родителей, вы готовы сделать все, что в ваших силах, чтобы помочь вашему ребенку быстро освоиться. Вот несколько приемов, которые можно использовать для облегчения запора у ребенка:

• Теплые ванны. Они могут расслабить мышцы живота и заставить их работать.
• Упражнения. Уложите ребенка на спину и попеременно толкайте его ножками, как будто он едет на велосипеде. Как вариант, держите их колени и ступни вместе и подталкивайте ступни к животу.
• Сделайте массаж. Кончиком пальца нарисуйте круги на животе ребенка по часовой стрелке.

Если вы видите, что, несмотря на ваши домашние средства, у вашего ребенка все еще твердый стул или он не какает через 2 или 3 дня после последний твердый стул, затем обратитесь к педиатру. Особенно, если вы постоянно замечаете кровь в их экскрементах или ваш ребенок чрезвычайно раздражителен и, кажется, испытывает боль.

Вывод

Хотя решение проблем с туалетом вашего ребенка может показаться немного неприятным, Вы скоро так привыкнете к этому, что за кофе обнаружите, что делитесь своими мыслями с другими родителями. И не стесняйтесь делиться вкусными комбинациями блюд, которые вы обнаруживаете, чтобы поддерживать движение.

• Родительство
• 06 месяцев 1 год

похожие истории

• 21 домашний рецепт детского питания
• Лучшее детское питание: баночки, пакеты, органические продукты и многое другое.
• Лучшие средства от запора у вашего ребенка.
• Что говорит цвет какашек вашего ребенка о них Здоровье?
• Детские пердуны: удивительно, иногда неприятно, но в основном нормально.