Вредны ли природные лекарства для вашего здоровья?

Пламен Петков Когда 36-летняя Сара Берри хотела сбросить лишний вес восемь лет назад, она обратилась к Hydroxycut - добавке, обещающей более быстрые результаты, чем одна диета. Ей это казалось естественным выбором. «Я старался по возможности избегать приема лекарств - даже обезболивающих от головной боли - но полагал, что такой травяной продукт, как Hydroxycut, безопасен», - говорит Берри, менеджер по маркетингу из Валенсии, Калифорния. Она использовала это время от времени в течение следующих пяти лет. «Я делала перерывы, потому что у меня возникало чувство нервозности и странное сердцебиение», - говорит она. В конце концов, она бросила курить навсегда, прежде чем ей поставили диагноз желудочковой тахикардии - состояния, характеризующегося быстрым, нерегулярным сердцебиением.

Позже Берри провела небольшое исследование в Интернете и была ошеломлена, узнав, что в прошлом году Food and Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предупредило потребителей о прекращении использования определенных продуктов Hydroxycut, в том числе продуктов, содержащих те же ингредиенты, что и продукт, который она использовала, после того, как FDA получило сообщения о серьезных проблемах со здоровьем, включая проблемы с сердечно-сосудистой системой и повреждение печени.

Зайдите в любой магазин здорового питания, аптеку или супермаркет, и вы увидите полки, заполненные натуральными лекарствами - от травяных продуктов для похудения до витаминных смесей, предназначенных для борьбы с простудой. Такие женщины, как Берри, тянутся к ним, думая, что они здоровее, чем лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта. Но есть опасность предположить, что только потому, что продукт содержит «натуральные ингредиенты», он полезен для вас или даже безопасен. «Парадоксально, что многие женщины, стремясь избежать токсинов, увеличивают вероятность попадания сомнительных ингредиентов в свой организм, принимая нерегулируемые добавки», - говорит Александр Кулик, доктор медицины, специалист по интегративной медицине и терапевт из Нью-Йорка. / p>

Вам не нужно полностью отказываться от пищевых добавок или нервничать, если вы принимаете их регулярно. В конце концов, исследования показывают, что некоторые из них действительно могут быть эффективными. Но как узнать, что хорошо, а что нет? Вот что вам нужно знать, прежде чем принимать еще одну таблетку.

Неудивительно, что эти продукты стали такими популярными. Мы ищем меньше синтетических ингредиентов и больше натуральных - от продуктов питания до бытовых чистящих средств. Между тем, недавние отзывы о популярных безрецептурных лекарствах, не говоря уже о заголовках, раскрывающих побочные эффекты отпускаемых по рецепту лекарств, заставляют многих людей искать более безопасные варианты.

Но правда в том, что безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства регулируются гораздо более жестко. чем добавки. Чтобы получить одобрение FDA, фармацевтическая компания обычно тратит миллионы долларов и годы на клинические испытания, чтобы доказать безопасность и эффективность своего продукта. Однако диетические добавки могут продаваться без такой проверки: Закон о здоровье и образовании диетических добавок (DSHEA) 1994 года ввел новые правила безопасности и маркировки добавок, но не требовал от производителей получения одобрения FDA перед выпуском их продуктов на рынок. «Бремя доказательства лежит на FDA, чтобы доказать, что продукт небезопасен, чтобы удалить его», - говорит Тод Куперман, доктор медицины, президент независимой испытательной организации ConsumerLab.com. Например, продукты Hydroxycut, отозванные в 2009 году, были на рынке в течение многих лет до того, как FDA выпустило предупреждение и производитель отозвал их. (Iovate Health Sciences Research Inc., производящая Hydroxycut, сообщила Health : «Iovate по-прежнему твердо убеждена в том, что продукты, отозванные 1 мая 2009 г., безопасны ... и компания не давала ложных сведений о безопасности. и эффективность. ... Все соответствующие продукты под маркой Hydroxycut были переработаны .... ')

Более того, FDA не имеет полномочий отзывать эти продукты - оно может только предупреждать потребителей и потребовать от производителей добровольного отзыва. Фактически, до декабря 2007 года производителям добавок даже не нужно было сообщать FDA, если они получали сообщения о побочных эффектах, таких как серьезное повреждение печени или инсульт. С тех пор, как сообщается, FDA получило почти 2000 сообщений о проблемах от производителей, потребителей и медицинских работников. Но эта информация обычно недоступна для общественности, если FDA не выпустило консультативное уведомление или уведомление об отзыве, поэтому вы можете не знать, когда принимаемая вами добавка была связана с серьезными проблемами со здоровьем.

Пламен Петков Одна из возможных причин страшных побочных эффектов: контаминанты. В мае American Herbal Lab Inc. отозвала Vita Breath - пищевую добавку, продаваемую как средство от астмы - после того, как FDA было уведомлено о пациенте с отравлением свинцом, который сообщил о приеме Vita Breath и двух других растительных продуктов. Как выяснилось, образец добавки содержал более чем в 10 000 раз рекомендованный FDA максимальный уровень свинца в конфетах. (Компания American Herbal Lab Inc. не ответила на многочисленные запросы компании Health о комментариях.)

Также настораживает: некоторые натуральные средства могут содержать именно те лекарства, которых их клиенты стараются избегать. 16 июля этого года компания J & amp; H Besta Corp. отозвала одну партию своей добавки Slim-30 Herb после того, как тесты FDA показали, что продукт содержит следы сибутрамина, рецептурного средства для подавления аппетита, которое имеет побочные эффекты, включая повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений. (В пресс-релизе компания отметила, что «не получала сообщений о заболеваниях, связанных с этими продуктами», и что «глубоко сожалеет о любых неудобствах, причиненных ... клиентам».)

«Есть рецептурные лекарства в некоторых предположительно натуральных добавках », - говорит Питер Коэн, доктор медицины, доцент медицины Гарвардской медицинской школы. «Некоторые производители усложнили FDA обнаружение необъявленных ингредиентов в своих продуктах, создав фармацевтические аналоги - они берут формулу одобренного рецептурного лекарства и изменяют несколько молекул, что делает лекарство необнаружимым, но в основном создает новый рецепт - сильнодействующий препарат, который никем не тестировался ». И это может вызвать новые побочные эффекты, говорит доктор Коэн. Результаты могут быть шокирующими. «Я видел случаи, когда люди приходили в отделение интенсивной терапии в замешательстве и вялости - оказалось, что они принимали добавки, загрязненные бензодиазепинами, которые химически похожи на валиум», - говорит Джон Пападопулос, PharmD, директор фармакотерапии в Нью-Йоркском университете в Лангоне. Медицинский центр.

В 2006 году FDA выпустило предупреждения о двух бразильских пищевых добавках, Emagrece Sim и Herbathin, которые содержали ингредиенты, отпускаемые по рецепту, а также фенпропорекс, вещество, которое в организме превращается в амфетамин. «У меня были пациенты, которые потеряли работу из-за того, что принимали добавки для похудания, содержащие скрытые амфетамины, и они не осознавали этого, пока не дали положительный результат во время обычных тестов на наркотики на работе», - говорит доктор Коэн. На самом деле, по его словам, добавки для похудания, сексуальной активности и бодибилдинга, в частности, часто содержат рецептурные лекарства, стероиды или аналоги, так что будьте осторожны с ними.

Несмотря на этот факт, вы » Я все еще буду видеть заявления о предполагаемой способности продуктов сжигать фунты или лечить простуду. В прошлом году канал покупок на дому QVC Inc. согласился выплатить 7,5 миллиона долларов для урегулирования обвинений Федеральной торговой комиссии (FTC) в ложных и необоснованных заявлениях о двух добавках для похудения, креме для кожи и энергетической добавке в нарушение Правила FTC. В 2008 году производители Airborne - поливитаминов и травяных добавок, рекламируемых как «чудодейственное средство от простуды», согласились заплатить 23,3 миллиона долларов для урегулирования судебного процесса по ложной рекламе. Тем не менее, «после судебного процесса, который в основном показал, что у компании не было клинических исследований, подтверждающих это заявление, люди приходят ко мне, утверждая, что воздушно-капельные технологии работают», - говорит Марк Мойад, доктор медицины, директор Jenkins по профилактической и альтернативной медицине в Университете Медицинский центр Мичигана.

Даже когда вещество действительно работает, продукты, содержащие его, могут не включать количества, заявленные производителями, не говоря уже о достаточном для воздействия на ваше тело. Например, было показано, что пробиотики облегчают симптомы синдрома раздраженного кишечника и уменьшают диарею, но некоторые добавки не содержат того количества жизнеспособных организмов, которое указано на их этикетках; в отчете ConsumerLab.com за 2009 год почти половина протестированных пробиотических продуктов содержала от 7 до 58 процентов от количества, указанного на этикетке. (Два, найденных ConsumerLab.com, подтвердили их заявления: Phillips 'Colon Health и AdvoCare ProBiotic Restore.)

Следующая страница: обнадеживающие новости
Есть несколько обнадеживающих новостей: по состоянию на 25 июня В этом году все компании, производящие пищевые добавки, должны соблюдать новые правила надлежащего производства пищевых добавок, установленные FDA. Они требуют, чтобы добавки, такие как одобренные FDA лекарства, производились качественно, не содержали загрязняющих веществ или примесей и были точно маркированы. Фактически, у FDA есть несколько десятков правоохранительных органов, которые посещают фабрики, проверяя соответствие нормам, подтверждает Сиобхан ДеЛэнси, пресс-секретарь FDA. Однако еще неизвестно, приведет ли эта тактика к созданию более безопасных продуктов. «У FDA нет бюджета или персонала, необходимых для того, чтобы держать компании в страхе», - говорит доктор Мойад.

А пока вы можете безопасно использовать добавки, соблюдая некоторые меры предосторожности. Во-первых, что наиболее важно, расскажите своему врачу о любых натуральных средствах, которые вы принимаете или даже думаете о приеме, чтобы убедиться, что они безопасны для вас. Когда вы делаете покупки, лучше всего покупать в крупной сети магазинов пищевых добавок или аптек, таких как GNC или The Vitamin Shoppe; они могут действовать быстрее, чтобы забрать отозванные товары, чем небольшие магазины. Обратите внимание на знак проверки USP, который показывает, что некоммерческая фармакопея США (USP) подтвердила, что продукт содержит ингредиенты, указанные на этикетке, в указанных количествах и не содержит неприемлемых уровней загрязняющих веществ, - говорит Джон Этуотер, директор Программа проверки USP. И сделайте свое исследование на авторитетных веб-сайтах.

Что касается Сары Берри, то она сейчас принимает рецептурные лекарства от сердечного приступа - и участвует в коллективном иске против производителя Hydroxycut. «Прием продуктов, которые не были тщательно исследованы FDA, следует считать небезопасным», - говорит она. «Я не хочу, чтобы другие люди прошли через то, через что прошел я».