Плохие ли ванные комнаты для вас?

Мы все бывали в этом: вы далеко от дома, и вдруг вам нужно идти. И первая ванная, которую вы найдете - горшок, кофейня, заправка - ужасно пахнет, у нее липкий пол и, должно быть, обитают миллионы микробов с труднопроизносимыми названиями.

Но когда вы пользуетесь грязной ванной, насколько сильно вы рискуете своим здоровьем? Здесь Шилпи Агарвал, доктор медицины, сертифицированный семейный врач из Вашингтона, округ Колумбия, рассказывает все, что вам нужно знать об отвратительных туалетах.

Многие женщины обеспокоены инфекциями и ИППП через сиденье унитаза. но на самом деле это крайне (повторюсь: крайне) маловероятно. У вас должен быть открытый порез или язва возле области гениталий, сидеть в том месте, где присутствует существующая бактерия или вирус, и они должны быть чем-то вроде супер-насекомых, которые могут жить вне тела, - говорит доктор. Агарвал. Вы будете в полном порядке, если протерете сиденье унитаза. А если вы чувствуете себя особенно осторожно, используйте бумажный чехол для сиденья, но правда в том, что он вам действительно не нужен.

Когда вы приседаете или зависаете над унитазом, это не так. t может полностью расслабить мышцы тазового дна, из-за чего опорожнение мочевого пузыря может занять больше времени и затруднить полное опорожнение. Это бесполезно, если вам нужно сделать последнюю остановку для пописания в горшок перед гонкой на 5 км - а затем вам придется пробежать трассу с наполовину пустым мочевым пузырем. «Тем не менее, парить лучше, чем держать все это в себе», - добавляет доктор Агарвал.

Наиболее частыми местами скопления микробов, таких как кишечная палочка или фекальные бактерии, являются дверная ручка ванной и небольшой замок. «Я запираю часть туалета, - говорит доктор Агарвал. Но хорошая новость заключается в том, что мытье рук водой с мылом перед выходом из дома поможет избавиться от этих микробов. Отвратительно, но факт, что не все моются, поэтому используйте бумажное полотенце, чтобы открыть дверь, когда уходите.

Они работают быстрее, чем сушилки (кто действительно ждет, пока не исчезнут все капли влаги?) , так что у вас меньше шансов уйти с полувлажными руками И это важно, поскольку мокрые руки с большей вероятностью распространят бактерии, чем сухие. Тогда есть беспокойство о том, что на самом деле кланяются эти воздуходувки. «Доказано, что сушилки для рук распространяют бактерии на расстояние до шести футов от источника», - говорит д-р Агарвал. Всегда используйте бумажные полотенца, если у вас есть возможность, тщательно вытирая обе руки. Но если вам нужна только сушилка, используйте ее. Уйти из ванной с мокрыми руками или вытереть их о штаны - худший метод.

Они пришли по какой-то причине. Одно испытание выявило около 2 миллионов бактерий на квадратный дюйм на полу в ванной, что примерно в 200 раз выше, чем на санитарной поверхности. Бросьте сумочку на землю, и вы в конечном итоге приведете с собой много этих маленьких ребят.