Эми Робах о том, на что на самом деле похожа жизнь после рака груди

Прошло почти два года с тех пор, как ведущая программы "Доброе утро, Америка" Эми Робач объявила о своем диагнозе рака груди в прямом эфире после показа маммограммы в прямом эфире, которую ее убедил сделать коллега Робин Робертс. В новых мемуарах Эми «Лучше» (27 долларов, amazon.com) она откровенно пишет о своей мастэктомии, химиотерапии и выздоровлении в течение следующих 12 месяцев. В этом отрывке из последней главы книги она размышляет о своем новом нормальном состоянии и о том, каково жить с вероятностью рецидива.

Для женщин, которые успешно лечились от рака груди, есть 30-процентный шанс, что болезнь вернется. Также есть так называемый Onco Score, который взвешивает детали каждого случая, чтобы определить индивидуальные шансы на повторение. My Onco Score прогнозирует мои шансы на получение плохих новостей на уровне 16 процентов. Но, как объяснил мне мой брат, шансы для любого конкретного человека равны 100% или 0%. Это потому, что там, где это важно, каждый из нас представляет собой популяцию, состоящую из одного человека.

Болезнь вырезают, уничтожают и отравляют, а затем вы сидите и ждете. Врачи говорят: «С тобой все будет в порядке», но на самом деле это делится на выживаемость через пять лет и выживаемость через десять лет. Если рак груди дает метастазы, это неизлечимо. Я всегда был очень позитивным человеком, даже во время развода и предыдущих проблем со здоровьем. Я, наверное, как Сирота Энни, всегда верю, что завтра все станет лучше, даже когда это ударит по поклоннику сегодня.

Но когда мне поставили диагноз, я почувствовал, что мое солнечное мировоззрение украли , и долгое время я злился, что не могу вернуть его. Я продолжал пытаться представить вещи в позитивном ключе, но почему-то не мог найти той безудержной радости и оптимизма, которые были у меня раньше. Это потому, что в глубине души я проводил много времени в страхе.

Страх - это адаптация, призванная уберечь нас от неприятностей, так что это может быть хорошо, но только если мы научимся управлять им и максимально использовать то, что он пытается нам сказать. Но со времени моего диагноза было много моментов, когда то, что я чувствовал, было обычным старым ванильным страхом, и тогда я сломался.

Жизнь с раком - это как первый раз на парусной лодке: если вы не привыкли к парусному спорту, нужно время, чтобы приспособиться к тому, как лодка кренится на бок. Требуется время, чтобы расслабиться и принять, что парусники именно такие и что вы не собираетесь спускаться, потому что вы находитесь на уклоне и несколько волн переходят через перила.

Когда вы Вы живете с раком, ваши ноги могут стоять на сухой и твердой земле, но вы все равно чувствуете себя нестабильно. Вы никогда не будете полностью стабильны и защищены. Я всегда составлял списки, ставил цели и мыслил вперед, потому что всегда имел возможность предполагать, что будущее - это часть сделки. Я тоже чувствовал себя лишенным этого. Впервые в жизни я боялся думать о следующем году или о следующем. Пытаться вообразить пять или десять лет спустя казалось невероятно дерзким. Мне пришлось потрудиться, чтобы увидеть будущее как часть радости жизни, и это волнение исходит не только от его предвкушения, но и от инвестиций в него.

Я думаю, мы все начинаем видеть смертность чем старше мы становимся, тем менее отстраненными и абстрактными. Наши ожидания больше не текут бесконечно из этого десятилетия в следующее и так далее. Вместо этого мы начинаем обратный отсчет, подсчитывая, сколько времени, по нашим расчетам, у нас могло остаться. Когда мне поставили диагноз, это ощущение ограниченного времени ударило меня по лицу колоссальным ударом раз-два.

На какое-то время я перестал составлять списки дел и заботиться о том, аккуратно ли стирается белье. сложенный. Но безразличие к мелочам тревожит, когда быть суперорганизованным и правильно понимать все эти детали важно для того, кто вы есть.

Технически пациентка с раком груди возвращается к нормальному состоянию через год из года. химиотерапия. Но страх остается в вашем кишечнике, потому что вы хороши только до тех пор, пока не обнаружите следующую шишку или следующую боль, или пока вы не сделаете следующий анализ крови. У вас больше нет роскоши ощущать, что завтра дано.

Когда я собираюсь умереть, становится в центре вашего сознания, вы теряете связь с маленькими удовольствиями сиюминутного существования. Чашка кофе по утрам не такая вкусная, а ночью ложиться спать не так уютно, потому что вы заглянули за пелену. Как только вы потеряли позитивную иллюзию бесконечного времени, вам придется бороться, чтобы почувствовать, что жизнь хороша, потому что вы никогда не сможете сказать себе: расслабьтесь. Устраивайтесь. Я собираюсь быть здесь ненадолго.

С октября 2013 года было много дней, когда я внутренне чувствовал, что мой рак вернется. Но, как всегда напоминает мне мой муж Эндрю: «Не умирай прежде, чем умрешь». Каждый день я пытаюсь снова сосредоточиться на красоте жизни, а не на страхе смерти.

В книгах и фильмах персонажи, у которых проблемы со здоровьем, всегда бросают свою важную работу, чтобы заняться чем-то более значимым, например, работать с деревом или выращивать экологически чистые овощи. Но вам не нужно полностью изобретать себя в городе с одним светофором, чтобы превратиться в ужасный опыт. Я бы сказал, что есть еще кое-что, называемое трансформацией. Это более тонко, потому что похоже, что вы делаете то же самое. Но разница в том, что вы делаете все эти вещи более осознанно, потому что заглянули в долину смерти.

Проблема не в том, беспокойна ваша жизнь или нет, а в действительно ли это ваше. Будь у меня пять лет или еще 50, я хочу наслаждаться каждой минутой. Для меня это означает жить настоящим моментом и делать именно то, что я делаю, в том же безумном темпе, потому что мне это очень нравится.