Американские браки намного лучше - и намного хуже - чем когда-либо

Когда ваш партнер - ваш лучший друг - тот, кто действительно понимает вас, понимаете? - это замечательная вещь. И все же представление о браке как о высшем корабле лучших друзей потенциально сопряжено со своим набором проблем, устанавливая некоторые высокие ожидания в отношении отношений. Часто это означает, что это тот человек, на которого вы рассчитываете удовлетворить свои самые глубокие потребности в психологическом и личностном росте; Другими словами, это вершина старой пирамиды иерархии потребностей Маслоу.

Когда это работает, это блаженство. Но, по словам авторов новой статьи в Current Directions in Psychological Science - , автором которой является Эли Финкель из Северо-Западного университета - также невероятно сложно удовлетворить эти огромные и трудоемкие требования, то есть современные американцы брак может быть как лучше, так и хуже, чем когда-либо прежде. Дело в том, что в то же время американцы просят от своего брака большего, чем когда-либо, они также проводят меньше времени со своими супругами.

Современные американские браки сильнее связаны с психологическим благополучием. - в основном счастье - чем они были в прошлые десятилетия, согласно обзору 93 исследований с 1980 по 2005 год, и авторы этой текущей статьи во главе с Эли Финкелем из Северо-Западного университета считают, что знают почему. По сути, они думают, что американцы начали понимать свой брак по-другому, исторически необычно, чем раньше.

Для Финкеля и его соавторов в американской истории было три основные эпохи брака, культурные сдвиги в том, что в основном считается основной целью учреждения. В первые годы жизни страны брак был нужен, чтобы помогать людям удовлетворять основные экономические потребности - кто-то помогал собирать урожай и согревал зимой. Затем была средняя эпоха, примерно с 1850 по 1965 год, когда работа переместилась за пределы дома, а брак должен был стать источником любви и страсти.

Сегодня Финкель и его коллеги спорят. , это «эра самовыражения» брака, в которой американцы обращаются к институту «для удовлетворения таких потребностей, как самооценка, самовыражение и личностный рост». Финкель подробно рассказал об этом в электронном письме в Science of Us:

Поскольку мы все чаще обращаем внимание на наши браки, чтобы помочь нам достичь наших самых глубоких психологических потребностей - вместо того, чтобы помогать нам собирать урожай или даже просто любить нас, например, нам нужно гораздо более сильное общение и отзывчивость, чем когда-либо прежде. Все больше и больше браков борются за достижение этих высоких стандартов, особенно на фоне всех других стрессов в нашей жизни.

Однако те из нас, кому удается построить брак, который может удовлетворить наши глубочайшие психологические потребности - брак, который помогает нам стать ближе к нашему идеальному «я», - приносит огромное удовлетворение. То есть добиться успешного брака сегодня сложнее, чем в прошлом, и в то же время вознаграждение за такое достижение больше, чем в прошлом.

Помогите своему партнеру собрать урожай, пережить засуху или подготовиться Иными словами, зима была непростой, но и для этого не требовалось глубокого размышления и понимания его или ее сокровенных мыслей и желаний. Для удовлетворения этих ожиданий самоактуализации требуется серьезное время, проведенное вместе, и тем не менее факты показывают, что в то же время американцы требуют большего от своих браков, они также уделяют им меньше времени.

Чтобы Остроумие, как указывают Финкель и его соавторы: с 1975 по 2003 год количество раз, когда бездетные пары проводили вместе, только они вдвоем, упало с 35 до 26 часов в неделю. Снижение продолжительности совместной жизни, скорее всего, объясняется увеличением времени, затрачиваемого на работу. В то же время пары с детьми увидели такое же сокращение времени, проведенного один на один, с 13 до 9 часов в неделю. Это снижение, по-видимому, связано с ростом того, что исследователи назвали «трудоемким воспитанием».

И эти проблемы, вероятно, усугубляются для пар с низкими доходами, у которых, вероятно, меньше времени или денег, чтобы посвятить время, необходимое для того, чтобы соответствовать сегодняшним семейным ожиданиям, чем их более состоятельные коллеги. Но исследования показывают, что пары с низким доходом по-прежнему очень хотят от брака того же, что и супруги с более высоким доходом.

Однако это не безнадежно. Есть несколько способов улучшить качество брака, ни один из которых не требует много времени, которые Финкель и его соавторы любезно описывают в своей статье:

Если вы хотите, чтобы это было занудно, вы, ребята, может взять на себя письменные упражнения. Исследователи ссылаются на исследование, в ходе которого выяснилось, что пары, которые тратили всего 21 минуту в год на то, чтобы писать о своих конфликтах глазами беспристрастной третьей стороны, заметили улучшения в своих отношениях в течение следующих двух лет. Это не волшебным образом превратит неудовлетворительные отношения в блаженно счастливые, но это довольно простой способ подтолкнуть их.

Запланируйте регулярные свидания. (Есть причина, по которой это клише.) Это потому, что совместное времяпрепровождение действительно помогает улучшить отношения, как показывают исследования. Проведение более веселых встреч только для пары, вероятно, поможет повысить шансы на то, что вы удовлетворяете психологические потребности друг друга.

Поищите хотя бы часть этих вещей для самореализации в другом месте. Найдите хобби, присоединитесь к группе, позвоните друзьям - снимите хотя бы часть этого бремени личного роста с ваших отношений. «Это может привести к более тесному согласованию требований к браку с доступными ресурсами, - пишут авторы, - тем самым уменьшив неудовлетворенность из-за неудовлетворенных ожиданий».

В этом нет ничего невозможного для успешного брака ». «эра самовыражения», - сказал Финкель, но мы только начинаем учиться этому. (Между прочим, в настоящее время он пишет книгу именно на эту тему.) Поиск баланса между завышенными ожиданиями и временем, которое люди могут реально инвестировать в свои отношения, кажется одним из способов начать.

Женатые люди счастливее Люди

Что происходит, когда богатые люди выходят замуж за бедных

Три способа изменения текстовых сообщений после свадьбы

Американцы теперь немного спокойнее относятся к случайному сексу, чем они Были в 90-х.

Почему мужчины всегда думают, что женщины флиртуют

Дело против «родственных душ»

Эта статья изначально появилась на nymag.com