Судья «Американский идол» Рэнди Джексон о жизни с диабетом

Когда во вторник стартует восьмой сезон самого популярного телешоу American Idol, речь может идти о новом судье Кара ДиоГуарди. Но энергичный бас-гитарист и легенда музыкальной индустрии Рэнди Джексон, судивший вместе с Саймоном Коуэллом и Полой Абдул с первого сезона шоу, пытается поднять шум о совершенно другом: как успешно справиться с диабетом 2 типа.

Джексон, которому шесть лет назад был поставлен диагноз болезни, работал от имени Кампании Американской кардиологической ассоциации по борьбе с диабетом, чтобы привлечь внимание к этой болезни и показать другим, как они могут с ней справиться.

Теперь 210-фунтовый Джексон, который работал над более чем 1000 золотых или платиновых альбомов, с большей вероятностью проглотит яблоко Gala, чем яблочный пирог, и никогда не пропустит ни дня на беговой дорожке.

' «Было трудно справиться со своим диабетом», - говорит Джексон. «Мне потребовалось около полутора лет, чтобы довести это до науки. Я также похудел на тонну ».

Джексону помогли сбросить вес с помощью операции по обходному желудочному анастомозу, но его успех в борьбе с болезнью был полностью достигнут самим. Он проверяет уровень сахара в крови три раза в день, ест здоровую пищу и много занимается спортом.

Что касается еды, ему пришлось полностью перепрограммировать свой рацион, сократить потребление продуктов, богатых жирами и сахаром, и научиться перекусывать. здоровее. Когда он идет в студию или появляется на съемках American Idol, у него обычно в кармане есть хрустящее яблоко или батончик с низким содержанием углеводов.

В последнее время он меняет продукты с высокой степенью переработки на более натуральные. Предметы. «Мне это лучше подходит», - говорит Джексон.

Джексон, которому не нравились посещения врача, наконец-то записался на прием. Его уровень сахара в крови превышал 500 (в норме от 80 до 120). «У меня диабет 2 типа - тревожный сигнал».

Отец Джексона был диабетиком, но он никогда не думал, что с ним такое случится. «Я был предрасположен», - признается он. «Я ел хорошую еду, которая была плохой для меня, и у меня была семейная история этого».

Теперь он пытается заставить других распознавать симптомы и вдохновлять их на борьбу с болезнью, делая правильный выбор продуктов питания и получать больше упражнений. «Учтите, что треть людей, с которыми гуляют, не осознают, что у них это есть», - объясняет он. «Большинство людей, умирающих от диабета, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Я хочу, чтобы люди больше знали об этой болезни ».

« Тебе никогда не избежать опасности », - говорит Джексон. «Это борьба каждый день. От диабета не убежишь. Это одна из тех вещей, с которыми приходится сталкиваться людям ».