Все эти поздние ночи в офисе могут сильно сказаться на вашем сердце

Не секрет, что сверхурочная работа может сказываться на настроении сотрудников, уровне стресса и даже на их талии. Новое исследование также предполагает скрытую опасность для сердца: люди, которые проводят на работе более 55 часов в неделю, могут иметь повышенный риск развития фибрилляции предсердий - нерегулярного сердечного ритма, связанного с инсультом и другими проблемами со здоровьем, - по сравнению тем, кто работает 40 часов или меньше.

Новый анализ, опубликованный в European Heart Journal и проведенный исследователями Университетского колледжа Лондона, объединил данные восьми предыдущих исследований, в том числе более 85 000 мужчин и женщин из Великобритании, Дании, Швеции и Финляндии. Ни у одного из участников не было фибрилляции предсердий (также известной как AFib) в начале исследования, но 1061 человек развил ее в течение следующих 10 лет.

Эти цифры были эквивалентны 12,4 случая AFib на 1000 человек в исследовании . Но когда исследователи специально изучили тех, кто работает 55 часов в неделю или больше, этот показатель подскочил до 17,6 на 1000 случаев.

Другими словами, у тех, кто работал больше всего, вероятность развития ФП на 40% выше, по сравнению с теми, кто работал от 35 до 40 часов в неделю - даже после того, как результаты были скорректированы с учетом таких факторов, как возраст, пол, ожирение, социально-экономический статус, статус курения, рискованное употребление алкоголя и физическая активность в свободное время.

Более того, 90% этих случаев произошли у людей, которые еще не страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями, что свидетельствует о том, что на самом деле было избыточное время на работе, а не какое-либо ранее существовавшее заболевание, которое было причиной для повышения заболеваемости ФП.

Авторы отмечают, что повышение риска ФП на 40% может не иметь большого значения, в зависимости от того, насколько высок общий риск сердечных заболеваний у человека. «В абсолютном выражении повышенный риск фибрилляции предсердий среди людей с продолжительным рабочим днем ​​относительно невелик», - писали они. Но для человека, у которого уже есть несколько факторов риска (например, пожилой, мужчина, диабетик или курильщик), любой дополнительный риск может быть важен.

Исследователи не могут сказать, как именно, Дополнительное время на работе может вызвать нарушение сердечного ритма. Но они подозревают, что стресс и истощение могут играть определенную роль, делая сердечно-сосудистую и вегетативную нервную систему более уязвимыми для аномалий.

Они также говорят, что их открытие может помочь объяснить, по крайней мере частично, почему люди, которые работают сверхурочно. было показано, что есть повышенный риск инсульта. (Известно, что AFib способствует развитию инсульта, а также сердечной недостаточности, деменции, связанной с инсультом, и других серьезных проблем со здоровьем.)

Исследование имело некоторые серьезные ограничения, включая тот факт, что он работает часы были записаны только в один момент времени, и эти конкретные занятия людей не были включены в анализ. В сопутствующей редакционной статье исследователи из больницы Святого Антония в Нидерландах отметили, как эти факторы могли повлиять на результаты.

«Вполне возможно, что рабочая нагрузка и ночные смены могут быть более частыми в течение продолжительного рабочего дня. что, в свою очередь, могло запутать ассоциацию риска », - пишут авторы редакционной статьи.

Физически тяжелая работа также может способствовать повышенному риску AFib и других проблем с сердцем, но редакционные авторы указывают на это руководство рабочие места часто хорошо регулируются, поэтому работники не работают более 55 часов в неделю. «Часто на руководящих должностях и на самозанятых предприятиях нет ограничений по рабочим часам, - писали они в редакционной статье, - и психологический стресс может быть более важным, чем прямая физическая нагрузка».

В редакционной статье также отмечается, что ни одно из исходных исследований, включенных в новый анализ, само по себе не имело статистически значимых результатов - вероятно, из-за их ограниченного размера. Только когда все данные были объединены, появилась значимая закономерность.

«Авторов следует поздравить с впечатляющими совместными усилиями, необходимыми для интеграции данных на уровне пациентов из нескольких исследований для повышения эффективности», - писали они. Однако, добавили они, исследование все еще не может сделать окончательных выводов относительно того, является ли сверхурочная работа независимым фактором риска для AFib.

Авторы исследования признают эти недостатки, но все же считают, что их выводы « выдвинуть гипотезу о том, что продолжительный рабочий день может повлиять на риск фибрилляции предсердий », - написали они в своем заключении. По их словам, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, почему это может быть так и применимы ли их выводы к другим группам людей.