Все о тонике Nervine

• О
• Преимущества
• Как использовать
• Побочные эффекты
• Проконсультируйтесь с врачом
• Takeaway

Нервы - это виды трав, предназначенные для питания и поддержки центральной нервной системы. Сообщается, что они созданы для восстановления баланса и спокойствия в теле.

Травники классифицируют различные травы как нервные, в том числе:

• молочный овес;
• зверобой. Зверобой
• тюбетейка

Некоторые люди используют нервы как дополнительное лекарство, комбинируя их с существующими лекарствами. Другие используют их в качестве альтернативы лекарствам при лечении таких симптомов, как беспокойство или бессонница.

Мы рассмотрим нервные тоники, включая их предполагаемую пользу и потенциальные побочные эффекты, а также способы их безопасного использования.

Что такое нервные тоники?

Чтобы понять нервные тоники, вам придется отказаться от традиционного фармацевтического мышления.

Это потому, что у нервных тоников нет фармацевтических аналогов. Это означает, что нельзя принимать таблетки, которые обладают таким же действием, как тонизирующие нервы.

Напротив, специалисты по интегративной медицине считают, что нервные тоники питают нервную систему. Подобно тому, как здоровая пища питает ваше тело, помогая вам чувствовать себя здоровым и энергичным, нервные тоники могут помочь восстановить истощенную, напряженную или тревожную нервную систему.

Нервные растения в некотором роде похожи на адаптогены, которые часто используются для лечения стресса. Однако адаптогены часто влияют на гормоны в организме, и не обязательно на центральную нервную систему.

Некоторые люди могут использовать как нервные волокна, так и адаптогены, в том числе женьшень, ашвагандху и родиолу, в качестве естественных методов лечения стресса и беспокойства.

Каковы преимущества тоников нервов?

Проблема с тониками нервов заключается в том, что, хотя травы и растения, используемые для их создания, существуют уже много веков, нет множество научных исследований, подтверждающих их преимущества. Поэтому о многих преимуществах сообщают, а не исследуют.

Вот некоторые примеры нервных тоников и их зарегистрированных преимуществ:

Это всего лишь несколько примеров нервных тоников, которые может порекомендовать практик интегративной медицины.

Как принимать нервные тоники?

Люди часто заваривают нервные тоники в виде чая и пьют их, чтобы насладиться их действием. Однако некоторые люди могут делать настойки нервов, которые представляют собой более концентрированные экстракты, которые можно употреблять в виде капель или капель.

Поскольку большинство нервных окончаний не исследованы досконально, у них часто нет общих рекомендаций относительно дозировки и частоты приема. Вместо этого вам, возможно, придется прочитать индивидуальные рекомендации, основанные на чае или настойке, которые вы покупаете.

Вы можете купить эти чаи и настойки во многих магазинах натуральных и здоровых продуктов. Иногда эти препараты представляют собой смесь нервных волокон, таких как ромашка и валериана.

Следует ли учитывать какие-либо побочные эффекты или меры предосторожности?

Использование тоников для нервной системы имеет ряд потенциальных побочных эффектов. Большинство из них зависит от конкретного нервного волокна.

Например, валериана может вызвать ряд потенциальных побочных эффектов. К ним относятся:

• расстройство желудка;
• проблемы со сном;
• яркие сны;
• сухость во рту;
• утро сонливость

Св. Зверобой также может вызывать серьезные побочные эффекты, поскольку увеличивает количество нейромедиатора, называемого серотонином, в головном мозге. Если у человека наблюдается серотониновая реакция в мозгу, он может испытывать такие симптомы, как:

• диарея
• учащенное сердцебиение
• галлюцинации
• более высокая температура тела

Кроме того, зверобой может влиять на действие некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту, включая следующие:

• антидепрессанты
• противозачаточные таблетки
• дигоксин
• лекарства для лечения ВИЧ, включая индинавир
• оксикодон
• варфарин, разжижитель крови

Перед приемом тоников для нервов

Всегда обсуждайте с врачом любые рассматриваемые вами добавки, в том числе тоники для нервов, перед их приемом.

Проконсультируйтесь с врачом. с врачом

Если вы заинтересованы в тонизирующих средствах для нервов, но не знаете, с чего начать, поговорите с врачом. Они могут просмотреть список лекарств, которые вы в настоящее время принимаете, чтобы убедиться, что они не взаимодействуют отрицательно с тонизирующими средствами (особенно с зверобоем).

Медицинский работник также может направить вас к специалисту по интегративной медицине, который с большей вероятностью включит нервные тоники в комплексный подход к оздоровлению души и тела.

Takeaway

Нервные тоники - это травы и растения, которые действуют на нервную систему. Некоторые люди используют их для улучшения общего самочувствия, в то время как другие используют их для достижения конкретных целей, таких как облегчение беспокойства.

Хотя люди использовали тоники нервов в течение многих лет, мало исследований, подтверждающих их эффективность.

Если у вас есть состояние, такое как тревога или депрессия, которое может быть умеренным или тяжелым, рекомендуется поговорить с врачом о более изученных медицинских методах лечения.