Алисия Сильверстоун говорит, что веганская диета ее сына является причиной его хорошего поведения - вот что думает диетолог

У каждого родителя есть своя хитрость, чтобы заставить своих детей вести себя уважительно и хорошо. Одни прибегают к взяточничеству, другие устанавливают закон со строгими правилами. Но метод Алисии Сильверстоун особенно нетрадиционен.

42-летняя актриса и мама объясняют хорошее поведение своего 8-летнего сына его веганской диетой.

«Я «Мне никогда не приходилось повышать свой голос на Bear», - недавно сказал Сильверстоун Us Weekly . «Я могу просто сказать« нет, спасибо », и мы уважаем друг друга и слушаем друг друга. Так много из-за того, что он не ... большая часть воспитания, но большая часть еды. Когда ваш ребенок чувствует себя хорошо, он хорошо себя ведет ».

Далее Сильверстоун сказала, что соблюдение диеты без животных помогает ей« больше присутствовать, чтобы получать удовольствие »Медведя и помогает матери и сыну иметь« гармоничные отношения ». »Отношения. Звезда Clueless является веганом с 21 года. Она особенно откровенно говорила об этом и даже опубликовала книгу The Kind Diet , пропагандирующую положительные эффекты веганского образа жизни.

Но может ли растительная диета действительно способствовать хорошему поведению ребенка? Может.

«Нет исследований, показывающих, что вегетарианские диеты могут улучшить ваше настроение, но есть несколько исследований, которые предполагают, что здоровое, сбалансированное питание и минимизация нездоровой пищи действительно улучшают настроение», - Джули Аптон, доктор медицинских наук. , сообщает Health.

«Некоторые исследования программ школьных обедов показали резкое улучшение поведения детей в классах, когда школы перешли на поварское питание, ориентированное на более здоровое питание. , предложения, богатые растениями, - говорит Аптон. «Однако трудно определить, вызвала ли еда улучшения в поведении или что-то еще способствовало этому эффекту».

Аптон добавляет, что фаст-фуд, нездоровая пища и продукты с добавлением сахара могут способствовать отрицательное настроение, поэтому вполне возможно, что более здоровая диета может иметь противоположный эффект.

«Я думаю, что если ее ребенок придерживается здоровой диеты, да, это, вероятно, играет роль в его поведении. , - говорит Аптон. «Однако я не думаю, что вам нужно быть веганом, чтобы иметь сбалансированную диету, которая может помочь улучшить отношение и поведение детей».