После десятилетия проблем с кожей, волосами и весом мне наконец поставили диагноз СПКЯ

Моя история похожа на многих женщин с СПКЯ. Оглядываясь назад, я могу определить признаки детства. Я никогда не была худой девушкой. Я тайно боролась с тревогой с подросткового возраста, а в позднем подростковом возрасте начала замечать выпадение волос. Я помню, как плакал, когда видел все больше и больше моих волос в расческе и в душе. Я проконсультировался с дерматологом, который предположил, что виноваты химические вещества, которые я использовал в то время - релаксаторы. Я прекратил использовать релаксанты, но выпадение волос все еще продолжалось.

За десять лет я обратился к нескольким специалистам по различным вопросам, будь то волосы, кожа или вес. Я постепенно перешел от классификации с избыточным весом к ожирению согласно диаграммам ИМТ, несмотря на то, что был относительно активен.

Один врач «консультировал» меня по поводу моего веса при каждом посещении. Некоторые члены семьи без колебаний упоминали мой вес, когда видели меня. Я принял близко к сердцу риторику «меньше ешь, больше упражняйся». С помощью коммерческих программ по снижению веса я начал практиковать неупорядоченное пищевое поведение, такое как чрезмерная физическая нагрузка и крайнее ограничение калорий.

В подростковом возрасте меня посадили на оральные контрацептивы, поэтому я не начал их принимать. заметные проблемы с моими менструациями вскоре после того, как я перестал их принимать. (Оральные контрацептивы негативно влияют на мое настроение, поэтому я не принимал их с тех пор, как понял, как они повлияли на мое психическое здоровье.) Через месяц у меня внезапно прекратились месячные. Я пошла к своему гинекологу, который оценил меня на СПКЯ. Она сделала трансвагинальное УЗИ, которое показало классические множественные крошечные незрелые фолликулы вокруг моих яичников. Она также сделала несколько лабораторных анализов, а затем поставила мне диагноз СПКЯ. Мне было около 20 лет.

К сожалению, поскольку я не искала беременности, я чувствовала, что мои опасения не принимаются во внимание. Она прописала больше оральных контрацептивов и посоветовала мне не беспокоиться о пропущенных месячных. Она сказала, что мне нужно вернуться к ней, когда я хочу забеременеть, и направила меня к эндокринологу. Эндокринолог посоветовал мне похудеть и вернуться к нему через шесть месяцев.

Мне бы поставили диагноз намного раньше, если бы медицинские работники могли легче сотрудничать друг с другом в делах своих пациентов или если бы Я узнал о СПКЯ раньше, чтобы спросить об этом своих врачей. В ретроспективе наиболее очевидными были мой набор веса, выпадение волос и нерегулярные месячные. Я обращался за помощью, но у разных врачей. Когда я говорила с дерматологом о своих прыщах или об выпадении волос, я не помню, чтобы меня спрашивали о моих менструальных циклах, и я не знала, что поднимать эту тему.

После постановки диагноза меня оставили. на свои устройства, чтобы выяснить, как улучшить свое здоровье. Мне сказали похудеть, но моя медицинская страховка отклонила мою просьбу о посещении диетолога или диетолога, потому что я не страдала диабетом. Было ясно, что мне нужно позаботиться о своем здоровье и создать свою собственную систему поддержки, а также поддержать других в поиске собственных ответов. Я знала, что есть другие женщины и девушки, похожие на меня, которым тоже нужно образование, поддержка и лучшие варианты лечения. Я начал программу PCOS Challenge: Национальную ассоциацию синдрома поликистозных яичников.

Я искал исследования, посвященные СПКЯ, которые потенциально могли бы помочь мне найти лечение. Я нашел в Университете Содружества Вирджинии одну, которая сосредоточилась на питании и контроле веса у женщин с СПКЯ, что было именно тем, что я искал в то время. Каждые несколько недель я совершал двухчасовую поездку в VCU из Мэриленда, чтобы участвовать в этой программе, где у меня был доступ к зарегистрированному диетологу со знанием СПКЯ.

В рамках исследования у меня был устный кабинет. тест толерантности к глюкозе, который показал, что у меня инсулинорезистентность. Женщины с СПКЯ с избыточным весом или ожирением часто имеют инсулинорезистентность, но многие никогда не имеют доступа к этому тесту. Консультанты по питанию помогли мне найти способ питания, а не диету, который мне подходит. Я начал заниматься, а не переутомляться. Я увеличил потребление белка, клетчатки и овощей. Я начал делать упражнения для хорошего самочувствия, такие как йога и ходьба, которые помогли мне снизить уровень стресса и почувствовать себя более сосредоточенным и контролируемым. Для меня весь этот опыт заключался в том, чтобы узнать о своем здоровье и способах чувствовать себя более здоровым.

Я чувствую себя лучше, когда придерживаюсь здорового питания, делаю упражнения и, что немаловажно, справляюсь со стрессом. Мои месячные сейчас относительно нормальные. Я также использовала другие методы лечения, такие как иглоукалывание, и принимала лекарства, такие как метформин.

Иногда справляться со стрессом бывает сложно. Мне также поставили диагноз системная волчанка, аутоиммунное заболевание. Управление несколькими хроническими заболеваниями в одном организме требует терпения, стойкости, решимости и большого количества заботы о себе.

Моя страсть - повысить осведомленность о СПКЯ. У меня есть история диабета, гипертонии и сердечных заболеваний по обе стороны моей семьи. СПКЯ подвергает меня повышенному риску всего этого и многого другого. Худощавые члены моей семьи также борются с этими заболеваниями, поэтому я знаю, что обучение сердечно-сосудистым заболеваниям и профилактике диабета не должно ограничиваться только людьми с большим телом.

Долгосрочные последствия СПКЯ не включают: только проблемы с фертильностью, но также проблемы с обменом веществ, психического здоровья, кожи и многое другое. Вот почему я буду продолжать бороться за повышение осведомленности, расширение сферы исследований и улучшение результатов для женщин и девочек с синдромом поликистозных яичников.