Картирование прыщей на лице может выявить истинную причину ваших высыпаний

Вы когда-нибудь задумывались, почему прыщи часто появляются на одном и том же месте снова и снова? Согласно древней аюрведической технике, называемой картированием лица, расположение прыщей может иметь какое-то отношение к тому, что происходит внутри вашего тела.

Картирование лица связывает участки кожи лица с различными внутренними органами. Когда тысячи лет назад эта практика была впервые разработана, расположение прыщиков на лице помогало врачам диагностировать внутренние проблемы со здоровьем. (В конце концов, у них не было современных инструментов, таких как рентгеновские лучи.) Сегодня эту практику все еще можно использовать, чтобы сосредоточить внимание на факторах, связанных со здоровьем или образом жизни, которые могут вызывать высыпания.

«Наша анатомия лица определяет тип кожи в конкретной области», - говорит Аманда Дойл, доктор медицины, дерматолог из клиники Russak Dermatology Clinic в Нью-Йорке. «Кожа вокруг век в 10 раз тоньше, чем кожа на остальной части лица. Вот почему картирование лица очень важно с точки зрения ухода за вашей кожей », - добавляет доктор Дойл, которая использует картирование лица перед проведением всех процедур по уходу за кожей в своем офисе. Местоположение ваших высыпаний также может помочь вам узнать, какой у вас тип прыщей, будь то прыщи основного или гормонального характера, говорит доктор Дойл.

Итак, поддаются ли ваши щеки, нос или подбородок Это руководство поможет вам определить возможные причины недостатков вашей кожи, а также выбрать наиболее эффективную тактику борьбы с прыщами.

Можно с уверенностью утверждать, что в высыпаниях на подбородке и подбородке виноваты гормоны - говорит доктор Дойл. Гормональные прыщи вызваны избытком мужского гормона андрогена (в том числе тестостерона), объясняет она; эти гормоны могут чрезмерно стимулировать сальные железы и закупорить поры, в которых растут бактерии акне. Вспышка, связанная с гормонами, также может произойти за семь-десять дней до менструации у женщины.

Доктор Дойл рекомендует препараты, отпускаемые по рецепту, для лечения гормональных обострений, которые происходят довольно регулярно. Она предлагает узнать у дерматолога об Акзоне, геле для местного применения, который обычно назначают для лечения гормональных прыщей. «Кроме того, спиронолактон может быть весьма полезным. Это пероральный препарат, отпускаемый по рецепту », - добавляет она. (Читайте о других способах лечения гормональных прыщей без применения противозачаточных средств.)

Высыпания по линии роста волос, около ушей или в области щек могут относиться к категории гормональных прыщей, - говорит доктор Дойл. При этом «я также думаю об экзогенных факторах, таких как продукты для волос, содержащие масла и химические вещества, которые могут закупоривать или раздражать поры», - добавляет она.

Вы можете попробовать изменить свой распорядок красоты на несколько человек. недель, чтобы использовать больше натуральных продуктов и посмотреть, заметите ли вы улучшения кожи. Или подумайте о том, чтобы ваш дерматолог или врач изучил ингредиенты в ваших любимых продуктах (включая макияж, волосы, средства по уходу за кожей), чтобы указать на общие раздражители. Ношение грязных повязок на голову для тренировок, головных уборов или наушников также может переносить бактерии к краям лица, поэтому часто мойте свое снаряжение.

Прыщи в области щек могут быть признаком высокого потребления сахара, говорит доктор. Дойл. Уменьшение рациона и ограничение потребления сладкого может помочь избавиться от высыпаний на щеках. Вы также должны знать, насколько близко вы держите телефон к лицу. «Наши сотовые телефоны известны тем, что переносят микробы, а экран накапливает масло и косметику от нажатия на наше лицо», - говорит доктор Дойл. Регулярно протирайте свой смартфон дезинфицирующей салфеткой, чтобы предотвратить перенос микробов на кожу.

Прыщи здесь часто связаны с пищеварительной системой, - говорит доктор Дойл; они могут быть признаком того, что вашему организму трудно расщеплять определенные продукты. Другие возможности? «может также указывать на проблемы с печенью, стресс или нерегулярный режим сна», - добавляет она. Постоянные высыпания на лбу стоит обсудить с врачом.

Т-зона - лоб, нос и область подбородка - обычно немного более гладкая, потому что в ней больше сальных желез, чем в остальной части. лицо, - объясняет доктор Дойл. Это делает его склонным к появлению черных и белых точек. Макияж, который вы используете, также может вызвать высыпания. «Я вижу много пациентов с закупоренными порами из-за использования некомедогенного макияжа, а это означает, что он не забивает поры», - говорит она.

Лучший способ удалить черные точки и белые точки - это вручную в кабинете дерматолога, говорит доктор Дойл. Тем не менее, они часто возвращаются, предупреждает она. «Актуальные ретиноиды также могут помочь, поскольку при правильном использовании они служат для удаления кожного сала из настоящих пор».

Картирование лица может быть полезной отправной точкой для точного определения причины появления прыщей, но это не надежно. . Если кажется, что ваши прыщи не проходят через пару недель или у вас есть дополнительные симптомы (например, проблемы с желудком или сильная усталость, которые могут указывать на что-то более серьезное, помимо высыпаний), запишитесь на прием к врачу.

«Лучше проявлять инициативу, и существует множество вариантов лечения акне, как рецептурных, так и нерецептурных», - говорит доктор Дойл. «Лучше всего поговорить с профессионалом, который может настроить ваш режим и объединить и то, и другое. Многие продукты, даже некоторые безрецептурные, также небезопасны для использования во время беременности или грудного вскармливания, поэтому может быть полезно иметь кого-нибудь, кто поможет вам в этом процессе ».