Трехнедельное очищение сока для женщин могло вызвать необратимое повреждение мозга

Согласно новостному сообщению израильской службы новостей Mako, женщина в возрасте 40 лет могла вызвать необратимое повреждение головного мозга, выпив только апельсиновый сок и воду в течение трех недель.

В отчете говорится, что женщина была в больнице несколько дней и сильно недоедает. В нем также говорится, что ее диета могла быть причиной потенциально необратимого повреждения мозга.

После очищения организма соками, которое ей рекомендовал «альтернативный терапевт», говорится в отчете, она попала в медицинский центр Sheba Medical. Центр в Израиле. В отчете говорится, что после очищения она весила менее 90 фунтов и страдала от осложнения из-за диеты, связанной с количеством соли в ее организме.

Хотя мы не можем точно сказать, что беспокоит пациентка в Израиле, возможно, она имеет дело с малоизвестной опасностью очищения соками: гипонатриемия.

«Гипонатриемия - это когда у вас падает уровень натрия, и это может быть смертельно опасным», - Кери Ганс, RDN , рассказывает Здоровье. Употребление только апельсинового сока и воды в течение длительного периода времени может вызвать гипонатриемию, поскольку апельсиновый сок не богат натрием. «Если бы я пил только апельсиновый сок и воду, это не удивительно», - объясняет она. Ганс говорит, что по крайней мере в некоторых апельсиновых соках вообще нет натрия. «Вам необходимо принимать натрий», - подчеркивает она, чтобы помочь вашему телу поддерживать водный баланс.

Симптомы гипонатриемии включают спутанность сознания, сонливость, снижение уровня энергии, головную боль, усталость, рвоту и тошноту, - говорит Ганс. . Без достаточного количества соли вода проникает в клетки тела, и клетки набухают. Если не лечить тяжелые случаи гипонатриемии, набухание клеток в головном мозге может привести к судорогам, коме, повреждению мозга или даже смерти. В редких случаях гипонатриемия также может возникнуть после употребления чрезмерного количества воды, например, если кто-то пытается восстановить водный баланс после марафона или приступа желудочного гриппа.

Тем не менее, гипонатриемия не наступит уже через несколько секунд. малосолевые блюда. «Однажды не собираюсь этого делать. Вот почему человек может голодать целый день и не испытывать этого », - говорит Ганс. Однако точное время, необходимое для того, чтобы наступила гипонатриемия, зависит от того, насколько низкий уровень натрия у человека вначале.

Ганс говорит, что гипонатриемия - это лишь один из серьезно опасных потенциальных побочных эффектов очищающих соков. В этот список входят головные боли, дефицит питательных веществ, усталость и раздражительность. Можно принять гипонатриемию за эти другие побочные эффекты. «Может быть, трудно отличить эти два понятия», - говорит Ганс.

Очищающие соки могут показаться более удобными, чем другие диеты, но, когда дело доходит до похудения безопасным способом, сочетание разумных диета и достаточное количество упражнений по-прежнему являются победителями.

«Многие люди делают это, чтобы дать толчок снижению веса. Вам не нужно очищать сок, когда наш организм очищается естественным путем каждый день. Вся эта идея детоксикации - нет науки, подтверждающей ее, - говорит Ганс. Она предупреждает, что вы не должны поддаваться мысли о том, что употребление только сока в течение длительного периода времени обладает магической способностью каким-то образом перезагрузить ваше тело.