Ежедневная сода может повысить риск сердечного приступа

Ни для кого не секрет, что пустые калории в газированных и других сладких напитках могут способствовать увеличению веса и ожирению. Но новое исследование предполагает, что эти напитки также могут нанести вред вашему сердцу, даже если они не вызывают набора веса.

Исследование, в котором участвовали почти 43000 мужчин в среднем за 22 года, показало, что эти напитки У тех, кто обычно пил один 12 унций подслащенного напитка в день, вероятность сердечного приступа, смертельного или другого, на 20% выше, чем у мужчин, которые не пили его.

Связь не может быть объяснена ожирением или увеличением веса. в одиночестве. Исследователи приняли во внимание индекс массы тела мужчин, а также их диетические привычки, уровень физической активности, семейный анамнез сердечных заболеваний и другие факторы риска.

Потребление сладких напитков 'является независимым фактором риска по сердечным заболеваниям », - говорит ведущий автор Фрэнк Ху, доктор медицинских наук, профессор питания и эпидемиологии Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне.

Ссылки по теме:

Искусственно подслащенная диета напитки не были связаны с сердечными приступами, как это было в некоторых других недавних исследованиях. И только ежедневное или почти ежедневное потребление сладких напитков заметно увеличивает риск сердечного приступа.

Исследование было опубликовано на этой неделе в журнале Circulation Американской кардиологической ассоциации.

Помимо тела, существует несколько факторов. По словам Ху, вес - или, что более вероятно, комбинация факторов - может объяснить результаты. Например, по его словам, сладкие напитки связаны с высоким уровнем триглицеридов и низким уровнем «хорошего» холестерина (ЛПВП), что может увеличить риск сердечного приступа, не сопровождаясь ожирением.

Считается, что сладкие напитки также могут повысить риск сердечного приступа. способствуют воспалению - ответу иммунной системы, связанному как с сердечными заболеваниями, так и с инсулинорезистентностью, основным фактором риска диабета 2 типа. Наконец, Ху говорит, что сладкие напитки связаны с накоплением жира на животе, что может увеличить риск сердечного приступа у мужчины, даже если он не страдает ожирением.

Образцы крови взяты примерно у 40% мужчин. мужчины во время исследования поддержали некоторые из этих гипотез. Мужчины, которые употребляли сладкие напитки хотя бы один раз в день, имели более высокий уровень триглицеридов, более низкий уровень ЛПВП и более высокий уровень маркера воспаления, известного как С-реактивный белок (СРБ). У них также был более высокий уровень лептина, гормона, который помогает регулировать обмен веществ.

У исследования были некоторые важные ограничения. В частности, исследователи измеряли потребление напитков каждые четыре года с помощью пищевых анкет. Хотя это широко используемый метод исследования, он полагается на память участников исследования и поэтому не точен.

Кроме того, новое исследование было частью текущего исследования, финансируемого Национальными институтами Здравоохранение, в которое входят только специалисты-медики-мужчины, почти все из которых белые. Это может ограничить актуальность результатов для других групп.

Однако результаты очень похожи на результаты аналогичного исследования на женщинах, известного как «Исследование здоровья медсестер».

«Мы. Уже известно, что сладкие напитки связаны с повышенным ожирением, диабетом 2 типа и другими проблемами обмена веществ », - говорит Ху. «Это еще одно доказательство того, что сладкие напитки вредны для нашего здоровья».