Медсестра объясняет научную причину, по которой вы верите всему, что говорит ваш врач

Поход к врачу может нервировать. Вот вы в тонком халате на столе в смотровой и ждете своего врача, который, наконец, вбегает. После того, как вы тревожно расскажете о симптомах, которые вы можете вспомнить, она осматривает вас, может задать вопрос или два, а затем поставить вам диагноз или расскажет, каковы следующие шаги. Вы покидаете ее офис, не обязательно думая, что она сказала правильно. Но она же врач, верно?

Неправильно. Врачи не безупречны, и то, что у нее есть медицинское образование, не означает, что вы не можете дать ей понять, что она торопится с вами или сводит на нет ваши симптомы. На самом деле есть название тому, как мы не сомневаемся в опыте врача и не вызываем неуважительного поведения. Это называется синдромом белого халата, и пора нам перестать мириться с этим.

«Когда кто-то надевает белый халат, мы воспринимаем его более серьезно, чувствуем, что находимся в более знающих руках, и бессознательно скатываемся в них. роль послушания - само собой разумеющееся », - объяснила Сана Голдберг, RN в своей новой книге« Как быть терпеливым: Основное руководство по навигации в мире современной медицины ».

Затем Голдберг сослался на исследование, которое доказывает это явление. В 1961 году профессор психологии Йельского университета Стэнли Милгрэм продемонстрировал, что, когда испытуемые были разделены на пары и один был одет в белый халат, другой стал более послушным и действовал так, как если бы человек в белом был авторитетной фигурой. (Звучит знакомо? Возможно, вы слышали об этом эксперименте на уроке психологии в 101 колледже.)

«Милгрэм задействовал силу, которую мы приписываем лабораторному халату, и, следовательно, нашу врожденную реакцию на авторитет, показывая, что это универсальная тенденция », - написала Голдберг.

В качестве медсестры Голдберг говорит Health, что она много раз видела синдром белого халата в действии. «Власть может использоваться таким ошибочным и вредным образом», - говорит она. «Врачи - просто люди, и их действительно не стоит ставить на пьедестал». Вот ее совет, как противостоять синдрому белого халата и преодолеть его.

Если вы курируете команду врачей (например, терапевт, акушер, офтальмолог и стоматолог), которым вы доверяете, и чувствовать себя комфортно, вам будет легче говорить, когда возникает серьезная проблема со здоровьем. Кроме того, эти врачи будут знать, что у вас «нормально», что имеет решающее значение для постановки диагноза.

Взгляд, который падает на врачей, часто закрывает нам глаза на других медицинских специалистов, которые могут быть более полезными, говорит Голдберг. , например, фармацевты, медсестры и физиотерапевты. Если вас беспокоит побочный эффект вашего нового лекарства, спросите об этом своего фармацевта. Если вы беспокоитесь о том, как справиться со своим заболеванием эмоционально, посоветуйтесь с медсестрой. «Мы так настроены на то, что нам не хватает других людей, которые могли бы помочь нам еще более эффективно в решении данной проблемы», - говорит она.

Перед визитом к врачу приготовьте то, что Голдберг называет 'вступительная речь.' По сути, запишите список всех моментов, которые вы хотите донести. О каких симптомах вы хотите поговорить? Насколько сильны эти симптомы? Ухудшаются ли они в определенное время суток? Или, возможно, после того, как вы съели определенную пищу? Написать. Все. Вниз.

Голдберг также рекомендует подготовить вопросы. «Когда вы не задаете вопросы, вероятность того, что что-то упущено», упускается из виду, - говорит она. Не знаете с чего начать? Просто попросите врача объяснить вам все, что он вам посоветовал. «Если они поставят диагноз, скажут вам, что ваша боль нормальная, или решат подождать и посмотреть, как вы себя чувствуете со временем, не останавливайтесь на этом вопросе, пока не получите его таким образом, который вы можете понять», - говорит она. / p>

Когда документ входит в комнату, мы часто нервничаем, объясняя что-то столь важное за короткий промежуток времени, и в конечном итоге забываем ключевые детали. Если вы думаете, что у вас могут быть проблемы с изложением своих соображений даже после их записи, Голдберг советует взять с собой любимого человека для поддержки. Исследования показывают, что даже присутствие близкого друга или члена семьи может успокоить наши нервы. Кроме того, они могут помочь вам вспомнить ключевые детали, которые вы могли забыть упомянуть.