Новый диагноз: «поствыборное стрессовое расстройство»

Эта статья изначально появилась на KHN.org.

Уолли Пфингстен всегда был любителем новостей. Но с тех пор, как был избран президент Дональд Трамп, он так беспокоился о политической суматохе, что даже просто смотреть дома по телевизору на заднем плане невыносимо.

«Это ужасно, - сказал 35-летний мужчина. - старый Сан-Матео, Калифорния, житель и умеренный политик, который в прошлом поддерживал как демократических, так и республиканских кандидатов. «Я злюсь, очень, очень злюсь, злюсь гораздо больше, чем я ожидал».

Он очень старался подавить свое беспокойство. Во-первых, он закрыл свою страницу в Facebook, чтобы не видеть ежедневных новостей из Вашингтона. Но незнание того, что происходит, тоже беспокоило его. Он обнаружил, что крадется в учетную запись Facebook, которую он сделал для своей собаки. «Мне казалось, что я обманываю», - сказал он.

Пфингстен не одинок в своем беспокойстве, вызванном политикой - это настолько распространено, что ему дали неофициальное название: поствыборное стрессовое расстройство. Специалисты в области психического здоровья по всей стране, особенно те, которые работают в оплотах демократов, сообщают о потоке пациентов, приходящих с тревогой и депрессией, связанной с потоком ежедневных новостей о новой администрации - или усугубленных ими.

В В прошлом терапевты говорят, что пациенты редко поднимали вопросы о политике на кушетке. «Говорить со мной о политике - большие деньги - мы этим не занимаемся!» - сказала Мария Лимберис, психиатр из Санта-Моники, Калифорния.

Но это было до «фейковых новостей», «альтернативных фактов», «отмены и замены», оспариваемых подтверждений, запретов на поездки, протестов и исков из-за поездок запреты, подозрения в отношении российского влияния и уходы исполняющего обязанности генерального прокурора и нового советника по национальной безопасности. Среди прочего.

Запросы на прием к терапевту в Talkspace, онлайн-терапевтический портал в Нью-Йорке, утроились сразу после выборов и оставались на высоком уровне до января, по данным компании. В частности, на Talkspace наблюдается устойчивый рост запросов от меньшинств, в том числе американцев-мусульман, афро-американцев, евреев, геев и лесбиянок.

«За 28 лет практики я ничего не видел. как этот уровень стресса », - сказала Нэнси Молитор, психолог из пригорода Чикаго. Она говорит, что подавляющее большинство ее пациентов - от миллениалов до тех, кому за 80 - поднимают вопросы о политике на своих терапевтических сессиях. «То, что мы наблюдаем сейчас после инаугурации, - это огромный всплеск беспокойства».

Многие из ее пациентов говорят, что у них проблемы со сном и сосредоточенностью на работе, или они больше ссорятся с членами семьи, - сказала она.

Беспокойство, похоже, широко распространено. По данным онлайн-опроса 1019 взрослых, проведенного Американской психологической ассоциацией США, 57 процентов американцев сообщают, что нынешний политический климат является очень или в некоторой степени значительным источником стресса, а 40 процентов говорят то же самое об итогах выборов. инаугурация. В период с августа 2016 года по январь 2017 года общий средний уровень стресса значительно увеличился впервые с тех пор, как 10 лет назад началось исследование «Стресс в Америке».

И дело не в демократах: четверть республиканцев сообщают, что результаты исследования выборы являются для них серьезным источником стресса.

«Я вижу много беспокойства и гнева с обеих сторон, - говорит Элейн Дюшарм, психолог из Гластонбери, штат Коннектикут. - Республиканцы боятся рассказать кому-нибудь. Они боятся, что все думают, будто каждый республиканец думает именно так, как Трамп, и поддерживают все, что он делает ».

Она говорит, что некоторые из ее пациентов особенно озабочены поддержанием гражданских отношений с друзьями и близкими. у кого разные политические взгляды. «Люди ходят по яичной скорлупе», - сказал Дюшарм.

Карри Кинг, 56 лет, которая живет в Бакай, штат Аризона, и голосовала за Трампа, говорит, что ее опыт общения в социальных сетях оставил ее грустную и безнадежную. «Так много негатива от всех этих глупых постов в Facebook, которые ведут себя так, будто наступит конец света. И это неправда. И я ничего не могу с этим поделать ».

Кинг сказала, что она пыталась вежливо общаться с людьми в Интернете, которые с ней не согласны, но« каждый раз, когда мы оборачиваемся, мы терпим поражение ».

Когда вы говорите, что за Трампа проголосовала «группа идиотов», вы говорите о половине всех американцев! Сначала мы были полны надежды, а теперь злимся и устали от обвинений », - сказал Кинг. «Никто больше не хочет слушать, и отсюда моя печаль».

Конечно, в некоторых частях страны, особенно в тех, которые в подавляющем большинстве республиканские, и за пределами больших городов, люди кажутся счастливыми, если не воодушевленными. потоком распоряжений и назначений нового президента.

Кристин Аддисон-Браун, психолог из сельской местности Джонсборо, штат Арканзас, говорит, что перед выборами некоторые из ее пациентов выражали опасения по поводу возможной победы Клинтона. Но с тех пор «мои пациенты стали больше любить сверчки. У них есть свой парень, поэтому они больше не испытывают стресса ».

Нэнси Коттл, сторонница Трампа в Месе, штат Аризона, преуспела после выборов. «Мы должны были пойти на инаугурацию, и, о, это был замечательный опыт! Нам нужно было пойти в отель Трампа и позавтракать, а потом пообедать, и это было просто здорово. Сама инаугурация была очень вдохновляющей ».

64-летний Коттл изо всех сил пытается понять общественный резонанс по поводу Трампа. «Это как будто небо падает, но по большей части это просто драма», - сказала она. «Я чувствую себя воодушевленным, я чувствую надежду. Не могу дождаться, когда проснусь и посмотрю, что принесет этот день и что еще произойдет ».

Та же ежедневная доза новостей - и неуверенность в том, что произойдет дальше - многих пугает Противники Трампа. Но, как и Пфингстен, они, кажется, не могут отказаться от потребления новостей в холодном виде.

«Часть мозга хочет знать, что происходит, а вас тянет смотреть CNN или читать новости. А потом другая часть вас говорит «нет, нет, это нехорошо для меня!» - говорит Молитор, психолог из Чикаго. «Это, к сожалению, похоже на автомобильную аварию - они знают, что это плохо для них, но их трудно остановить».

Молитор рекомендует пациентам оставаться вовлеченными, но ограничивать время, которое они проводят в Facebook или смотрят новости. Вместо этого сосредоточьтесь на других вещах, которые вам нравятся, - советует она - позвонить другу, прогуляться или почитать книгу.

«Я никогда не читал книги о Гарри Поттере, поэтому я читаю Гарри Поттера», - говорит Мэтью. Леал, 34-летний житель Сан-Франциско, который после выборов погрузился в депрессию. «Кто-то мог увидеть это и сказать, что я полностью сбегаю от реальности прямо сейчас, но я чувствую, что это то, что мне нужно».