Здоровая для сердца диета и лекарства снижают риск сердечных заболеваний

«Я хочу жить долгой и активной жизнью, поэтому я последовал совету врача» (ПОЛ ТАСНЕР) Несколько лет назад я сменил терапевтов. Новый врач запросил серию лабораторных анализов, в том числе анализ холестерина. Мы узнали, что мой общий холестерин достигает 298! Мой врач сказал мне, что у меня есть риск сердечных заболеваний. Если его не снизить, это может привести к сердечному приступу, смерти и другим плохим вещам.

У меня всегда был высокий уровень холестерина, и я пытался снизить его с помощью диеты и упражнений. Но когда я стал старше, я прибавил в весе. Я много путешествую по работе, и что мне действительно не нравится в деловых поездках, так это то, что они разрушают мою жизнь. Не в каждом отеле есть тренажерный зал, и, если вам не повезло, вы не в том месте, где в изобилии есть здоровая еда. Иногда семейный сетевой ресторан - лучшее место, где можно поесть, и вы не найдете там ничего полезного в меню, если не будете есть салат каждый день.

Я считаю, что качество еды важно для вашего здоровья. Моя жена изрядно привержена здоровому питанию. Мы не едим много жареной пищи. Мы стараемся покупать экологически чистые фрукты и овощи, хотя это доступно не всем. Но я надеюсь, что не саботирую это полностью некоторыми из моих нездоровых пищевых привычек. Я как бы алкоголик, люблю хлеб и выпечку. Мне нравятся уличные крендели в Сан-Франциско.

Следующая страница: Он пытался снизить уровень холестерина естественным путем. Мой врач сказал, что если бы я мог снизить уровень холестерина естественным путем, отлично. Но если нет, он рекомендовал Липитор для моего профиля. Я попробовал, но, честно говоря, не смог изменить число. Я никогда не люблю принимать наркотики, я всегда сопротивлялся, чувствуя, что через 10 лет они могут обнаружить, что это плохо для тебя. Тем не менее я начал принимать липитор, и я рад, что сделал это, потому что через две недели уровень холестерина снизился вдвое. Я принимаю его уже несколько лет и не заметил никаких побочных эффектов. Наихудший побочный эффект - это повреждение печени, но я регулярно прохожу медосмотр с тестами на функции печени, и, похоже, у меня все в порядке.

Суть вопроса

Гены могут быть большой фактор риска сердечного ритма Посмотреть видеоПодробнее о здоровье сердца

Я хочу жить долгой и активной жизнью. Мой отец дожил до 73 лет; это уже не старый. Я считаю, что его отцу, моему деду, было около 60 лет, когда он умер. Оба они умерли от болезни сердца. Меня действительно пугает серьезная опасность инсульта или чего-то столь же изнурительного. Я не хочу быть калекой. Я не хочу иметь возможность передвигаться, путешествовать и жить своей жизнью. Мне нравится работать, навещать семью и видеться с внуками. Я не хочу, чтобы это у меня отняли.