Руководство по выбору лучшего холистического врача для ваших нужд

Когда вы плохо себя чувствуете, вы, вероятно, записываетесь на прием к терапевту, который, вероятно, выпишет вам таблетки, которые помогут вам поправиться. Но в наши дни есть список других документов, которые используют альтернативные, более целостные подходы. И вместо лекарств они рекомендуют лечение травами, медитацию и иглоукалывание.

«Традиционная медицина научила врачей тушить пожар», - говорит Алька Гупта, доктор медицины, содиректор Integrative Программа здоровья и благополучия в New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine. «Но они часто не могут понять, почему вообще начался этот пожар. Целостный подход пытается найти первопричину симптомов, рассматривая человека в целом ».

Однако не всегда просто выбрать врача, обладающего целостным мышлением. Используемая терминология может быть довольно нечеткой. Некоторые из них могут выступать в качестве вашего основного врача, в то время как другие практикуют более дополняющие лекарства (и их следует рассматривать в дополнение к вашему доктору медицины). Варианты сбивают с толку, поэтому мы составили этот список практикующих. Читайте дальше, чтобы узнать, чем они занимаются и как обеспечить вам наилучшее лечение.

ДЕЙСТВУЮЩИЕ получают такое же образование, как и доктора медицинских наук, плюс дополнительно 200 часов обучения остеопатической манипулятивной медицине (OMM) - практические советы. методы, снимающие напряжение в мышцах, суставах и нервах и способствующие заживлению. Остеопаты могут лечить все те же недуги, что и традиционные лекарства (кашель, ИМП и т. Д.), Но они особенно полезны при мигрени, болях в спине и шее, менструальных болях, артрите и проблемах с пищеварением. И есть веские доказательства в поддержку OMM: в одном исследовании у людей, которые принимали лекарство от мигрени, приступы были реже, чем у людей, которые принимали только лекарства. В другом исследовании пациенты с болями в пояснице, которые лечились с помощью OMM, могли принимать меньше обезболивающих.

Эти врачи, обычно имеющие степень доктора медицины или доктора медицины, практикуют сочетание традиционной и холистической медицины. Они могут прописать СИОЗС при тревоге или спазмолитики при СРК, но они также рекомендуют научно обоснованные дополнительные методы лечения, такие как медитация и массаж. И вы можете рассчитывать на подробные беседы со своим доктором по интегративной медицине. Ей потребуется время, чтобы познакомиться с вами, чтобы она могла предложить значимые изменения в вашем распорядке дня: «Большинство обычных медицинских посещений занимают около 15 минут, но мы обычно проводим около часа с каждым пациентом», - говорит Венди Луо, доктор медицинских наук, стажер-медик в Медицинском центре Университета Канзаса.

Этот термин описывает поставщиков медицинских услуг, которые принимают во внимание, как ваш образ жизни влияет на ваше благополучие. Но в названии ничего конкретного не говорится о квалификации человека. «Нет никакого формального обучения или сертификации, которые бы свидетельствовали о том, что вы целостный человек», - говорит Рональд Глик, доктор медицинских наук, медицинский директор Центра интегративной медицины Медицинского центра Университета Питтсбурга. Практикующий холист мог бы, например, поступить в медицинский институт или пройти шестимесячную программу коучинга. Так что, если вы ищете целостный первичный документ, выберите один со степенью доктора медицины или доктора медицины.

Согласно древнеиндийской традиции Аюрведы, процессы вашего тела регулируются тремя жизненными энергиями, или дошами: вата (пространство и воздух), питта (огонь и вода) и капха (вода и земля). Одна из ваших дош от природы сильнее других, но если ваши доши слишком сильно выходят из равновесия, могут возникнуть проблемы со здоровьем. (Например, если вата - ваша основная доша, вы, вероятно, полны жизненных сил и творческих способностей; однако, когда ваша вата становится слишком сильной, вы можете страдать от беспокойства и бессонницы, среди других болезней.) Аюрведический врач поможет вам восстановить равновесие, с использованием многих средств правовой защиты, подтвержденных исследованиями. Например, предварительные исследования показали, что активные соединения куркумы, основы аюрведы, так же эффективны, как и ибупрофен, при боли в коленях от остеоартрита. Другое исследование показало, что работа с дыханием, называемая пранаямой, может уменьшить беспокойство, снизить кровяное давление и улучшить сон.

Большинство аюрведических врачей в США не работают в качестве терапевтов. Но вместе с вашим терапевтом они могут помочь вам справиться с хроническими проблемами со здоровьем, такими как экзема, хроническая боль или расстройство пищеварения. Сузьте поиск до докторов медицины или докторов наук, которые прошли обучение в школе, признанной Национальной аюрведической медицинской ассоциацией.

Руководящим принципом натуропатии является поощрение способности организма к самовосстановлению. Как и доктор медицины, врач-натуропат (ND) может назначить анализ крови, МРТ и другие анализы, но он порекомендует менее инвазивные методы лечения перед лекарствами и операцией. (Обратите внимание, что некоторые натуропатические методы, такие как внутривенные инфузии нутриентов и гомеопатические препараты, вызывают споры.) Двадцать два штата предлагают ND лицензию на практику, если они окончили аккредитованную четырехлетнюю натуропатическую медицинскую школу. Но не во всех этих штатах НД разрешают выписывать рецепты. Поэтому, если вам требуется рецепт (скажем, для ингалятора или стероида), вам также может потребоваться обратиться к врачу или доктору медицины.

Вкратце, традиционная китайская медицина (ТКМ) - это уравновешивание двух противоположных, но взаимозависимых сил - инь и ян - и помощь вашей жизненной энергии, или ци, течь свободно. Практикующие используют множество лечебных трав и средств для разума и тела, но наиболее известной практикой является акупунктура; Считается, что сверхтонкие иглы устраняют засорение путей, по которым проходит ци. Хотя практикующий ТКМ не должен быть вашим основным врачом (например, они не обучены проводить обследования груди), иглоукалывание может быть мощным средством лечения. Исследования показывают, что он помогает уменьшить приливы и частоту мигрени, а также облегчает боль в пояснице и остеоартрит. Практикующий со степенью L.Ac имеет лицензию на занятия иглоукалыванием и имеет степень магистра в области иглоукалывания и восточной медицины.

Все медицинские работники, придерживающиеся целостного взгляда, ищут исходную причину симптомов пациента, но имеют сертифицированные функциональные - врачи-медики копают глубже, чем многие другие: эти врачи - доктора медицины или доктора медицины, специализирующиеся на решении сложных тайн здоровья. Если вы боретесь с недиагностированной проблемой или с набором частично совпадающих состояний, подумайте об одном из этих врачей. (Многие из болезней, которые они лечат, «невидимы» - например, расстройства желудочно-кишечного тракта, аутоиммунные заболевания и мигрень.)

Ваш документ, вероятно, будет работать с вами, чтобы создать график вашей жизни, чтобы определить любые факторы это могло способствовать вашему состоянию. «Все, что делают мои пациенты, влияет на их здоровье», - говорит Марк Хайман, доктор медицины, директор Кливлендского клинического центра функциональной медицины. «Мне решать задавать вопросы для расследования».

Вам, вероятно, тоже придется провести лабораторную работу, чтобы оценить уровни гормонов и витаминов, а также проверить такие вещи, как пищевая аллергия, перегрузка тяжелыми металлами и генетические мутации в вашей ДНК.

На основе всей информации, которую собирает ваш врач, он сформулирует план, который почти наверняка будет включать диетические изменения, поскольку питание играет центральную роль в функциональном подходе.

«Функциональная медицина - это будущее традиционной медицины», - говорит доктор Хайман. «Но сейчас это доступно».