Состояние ума на Бали: йога, спокойствие и слоны

После девяти дней, слишком большого количества поездок на такси и 40 с лишним часов в воздухе мой долгожданный отпуск в Индонезии официально закончился, и я вернулся домой в бетонные джунгли.

Фрэнк Синатра. Когда мы вчера приземлились в аэропорту имени Джона Кеннеди, из динамиков самолета прозвучало «Нью-Йорк, Нью-Йорк», вернув меня к реальности. Это просто случилось? Предыдущая неделя казалась сном - я не мог осознать этого меньше, чем за 24 часа до этого, я растянулся на песке балийского пляжа.

По правде говоря, когда я размышляю о прошедших семи днях, Я обнаружил, что не могу подобрать слов. Я много повидал в мире, но могу с уверенностью сказать, что если вы поедете на Бали, вы уже не будете прежним человеком, когда вернетесь. Если вы полностью не лишены эмоций или сочувствия, что-то изменится в вашем ядре, и вы неизбежно будете смотреть на жизнь через несколько иные линзы.

Конечно, глазные газы от пляжей, закатов, лесов и т. Д. одни только горы достойны поездки. Но для меня Бали таким уникальным делали люди, с которыми я столкнулся. Они вызвали умиротворение, которому я завидую. Они были довольны собой и чувствовали себя непринужденно - они были просто очень милы.

Health.com: 5 способов создать более спокойный дом

Мои «тренировки» на Бали состояли из йоги (выполняемой время от времени на пляже и во время нескольких частных групповых занятий), много ходьбы, массажа, поднятия бокалов, смеха и легкого прикосновения к «Балийскому животу» (обычная проблема с животом после еды, которая обычно проходит через несколько часов).

Health.com: Что такое Вызывает проблемы с животиком? Пройдите нашу викторину

Что касается еды, я ел в основном рис, морепродукты, курицу, фрукты и яйца - без сыра! Я не отказался от сыра по собственному желанию; молочные продукты просто не присутствовали в большинстве блюд, которые для нас готовили. Но я заметил, что, не считая Bali Belly, мой желудок казался немного счастливее, когда был в отпуске с лактозой.

Я катался на слонах и кормил обезьян в Убоде, восхищался рисовыми полями в горах и купались в горячих источниках в Банджаре, но одним из моих любимых моментов было занятие частной групповой йогой, которое мы проводили в саду нашей виллы в Семиньяке. Наш инструктор, Стив, был высоким новозеландцем, который мог быть близнецом Курта Рассела. У него был фантастический акцент и отличная манера поведения.

Самое главное, ему удалось в течение часа развлекать нашу разношерстную команду, состоящую из многих девственниц, занимающихся йогой, несмотря на некоторые языковые барьеры (мои попутчики - французы ). Он был настолько популярен, что мы сразу же пригласили его на еще одну сессию через несколько дней - в наш последний день на Бали. И что может быть лучше, чем завершить незабываемое путешествие, чем принять позы воина в индонезийском саду?

Бали, ты поразил меня. Спасибо за вашу доброту, красоту, щедрость и дух. Я вернусь.