9 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

• Обзор беременности
• Ваш ребенок
• Двойня
• Симптомы
• Что нужно сделать
• Когда звонить в документ
• Takeaway

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читатели. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

К 9 неделе беременности вы можете почувствовать себя ветераном утреннего недомогания, и некоторые из ваших ранних симптомов могут быть на пике. Это происходит из-за гормона беременности хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) на самом высоком уровне.

Если вы чувствуете себя очень капризным и утомленным, или у вас усиливается болезненность груди, тошнота, изжога или запор, поверьте нам, вы не одиноки!

Давайте поговорим обо всем, что происходит с вами на 9 неделе беременности.

9 недель беременности: чего ожидать

• Вероятны симптомы ранней беременности на пике их тяжести.
• Вы можете начать испытывать тягу к еде и отвращение, и ваше настроение может быть непредсказуемым.
• Ваш ребенок растет: развиваются основные органы, как руки, так и пальцы ног , веки и уши.
• Возможно, сердцебиение будет обнаружено с помощью портативного ультразвукового допплера.
• Вы захотите, чтобы ваша медицинская бригада была в курсе всего, что не произошло. обычным и обратитесь за помощью по поводу ваших симптомов (включая любые опасения по поводу вашего психического здоровья).

Обзор 9-недельной беременности

На 9-й неделе вы, вероятно, не появитесь беременна от других людей, но вы можете заметить изменения в своем теле. Эти ранние симптомы беременности действительно усиливаются.

В зависимости от вашего роста до беременности ваша одежда может стать теснее из-за утолщения талии или вздутия живота, вызванного гормонами.

Ваша грудь продолжает расти, а соски темнее. По мере увеличения объема крови, необходимого для обеспечения питания вашего ребенка, вы можете заметить, что ваши вены становятся более выступающими.

Ваш ребенок

Теперь ваш ребенок составляет около 3/4 дюйма длинный на отметке 9 недель - размером с виноград или оливку. Это захватывающее время для ребенка: основные органы продолжают развиваться, руки растут, а локти могут сгибаться. Появляются крошечные пальцы ног, а уши и веки, которые начали появляться неделю назад, продолжают формироваться.

Ваш ребенок становится более активным, хотя вы еще слишком рано ощущаете движение. Возможно, сердцебиение будет обнаружено с помощью портативного ультразвукового допплера.

Развитие двойни на 9 неделе

Вы можете обнаружить, что вынашиваете близнецов (или больше!), Если у тебя на этой неделе УЗИ. Это может быть интересно, но требует дополнительного ухода и обсуждения с вашим лечащим врачом.

У некоторых женщин, вынашивающих многоплодную беременность, симптомы беременности могут быть более выраженными, чем у женщин, вынашивающих только одного ребенка, и у них может быть более высокая вероятность осложнений. . Обсудите со своим врачом следующие риски:

• анемия
• гестационный диабет
• преэклампсия
• преждевременные роды
• холестаз беременных.
• ограничение внутриутробного развития плода или задержка роста плода.
• синдром переливания крови между двумя близнецами, который возникает, когда один ребенок получает больше крови, чем другой.
• вагинальное кровотечение.

Если у вас тяжелое утреннее недомогание, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком гиперемезиса беременных. Это вызывает сильную тошноту и рвоту во время беременности.

Симптомы 9-й недели беременности

Симптомы, которые вы испытывали до сих пор во время беременности, вероятно, сохранятся и даже усилятся на этой неделе. На 9-й неделе ваше тело действительно набирает обороты.

Эти симптомы включают:

• тошноту или рвоту
• частое мочеиспускание
• нежная или покалывающая грудь
• усталость
• головокружение
• раздражительность или неожиданные эмоции
• изжога или запор
• отвращение к еде или тяга к еде
• усиление голода

Мы знаем, что это не весело, но многие из этих симптомов достаточно скоро исчезнут. Повесить там.

Чтобы бороться с этими симптомами, попробуйте следующее:

• Носите бюстгальтер для беременных, чтобы уменьшить боль в груди. Также может помочь спортивный бюстгальтер. Найдите бюстгальтеры для беременных в Интернете.
• Пейте много воды и ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы бороться с запорами и обеспечивать чувство сытости.
• Вставайте медленно, не пропускайте приемы пищи и не стойте в кресле. слишком долго, чтобы предотвратить головокружение.
• Ешьте несколько раз в день небольшими порциями и избегайте жирной и острой пищи, чтобы предотвратить изжогу и тошноту.
• Съешьте соленые крекеры или сухие тосты, прежде чем выходить из дома. лежа в постели, рассасывайте кусочки льда или терпкую лепешку или попробуйте мягкую, легко усваиваемую пищу небольшими порциями для борьбы с утренним недомоганием. Покупайте леденцы в Интернете.
• Избегайте кофеина и делайте перерывы в ванной, если это необходимо, чтобы справиться с частым мочеиспусканием.

Чем заняться на этой неделе для здоровой беременности

Мы надеемся, что вы уже получали дородовую помощь, но если нет, то сейчас самое время. Вы захотите поговорить о постоянном правильном питании и физической активности, а ваш врач найдет все необычное.

Может быть трудно есть из-за утреннего недомогания, но важно, чтобы вы старались есть по возможности - продукты или закуски, богатые белками и углеводами. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания, особенно если вы испытываете тошноту с рвотой.

Если вы курите или употребляете никотиновые продукты, попробуйте бросить курить. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение во время беременности вызывает повышенный риск различных проблем, в том числе:

• выкидыш;
• проблемы с плацентой
• преждевременные роды
• низкий вес при рождении
• синдром внезапной детской смерти (СВДС)
• венозная тромбоэмболия (ВТЭ) (риск образования тромбов также может быть увеличивается из-за курения)
• пороки сердца, расщелина губы или неба и другие врожденные аномалии

Бросить курить непросто, но оно того стоит для вас и вашего роста маленький. Если вам нужна помощь в отказе от курения, поговорите со своим врачом о начале программы отказа от курения.

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего ребенка на этом этапе беременности, - это придерживаться здорового и сбалансированного плана питания. Вот несколько советов, как отказаться от хороших продуктов:

• Не ешьте плохо приготовленное мясо, рыбу или яйца. Избегайте любых мясных деликатесов.
• Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, акула и королевская макрель. Рыба с низким содержанием ртути полезна для здоровья, и ее можно есть до трех раз в неделю.
• Мойте все фрукты и овощи перед едой.
• Следите за чистотой разделочных досок и посуды.
• Выпивайте не более одного-двух напитков с кофеином в день.
• Следуйте рекомендациям врача по всем добавкам, включая фолиевую кислоту.
• Принимайте пренатальные витамины с DHA и EPA в соответствии с рекомендациями врача. Купите в Интернете витамины для беременных, содержащие DHA и EPA.
• Не употребляйте алкоголь. Безопасного количества алкоголя во время беременности нет, так как это может вызвать выкидыш, мертворождение или расстройства алкогольного спектра плода (ФАСН) у вашего ребенка.

Когда обращаться к врачу

Многое из того, что вы переживаете, совершенно нормально, но когда что-то не так, вам нужно связаться со своими поставщиками медицинских услуг. Позвоните своему врачу, если в течение первого триместра возникают какие-либо из следующих симптомов:

• кровотечение или спазмы;
• усиление выделений из влагалища;
• запах из влагалища
• температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше.
• озноб
• боль или жжение при мочеиспускании
• боль в животе или тазу
• вы испытываете какие-либо симптомы депрессии или беспокойства.

Обратитесь к врачу, если ваше утреннее недомогание тяжелое или вызывает какие-либо из следующих симптомов:

• потеря веса.
• рвота три или более раз в день с невозможностью удерживать пищу или воду.
• рвота кровью
• обморок
• головокружение
• учащенное мочеиспускание
• учащенное сердцебиение
• частые головные боли
• фруктовый запах изо рта или тела
• замешательство или дезориентация

Вывод

9-я неделя беременности может не сильно отличаться от 8-й недели. Но ваш ребенок почти полностью развит в миниатюре, и готовы продолжать расти.

Решения, которые вы принимаете, чтобы позаботиться о себе и своем ребенке на этом раннем этапе, помогут поддержать здоровую беременность в дальнейшем. Пора радоваться и продолжать делать отличный выбор для себя и ребенка!

• Родительство
• Беременность
• 1-й триместр

Истории по теме

• Ваши корма могут измениться во время беременности - вот как
• Головная боль во время беременности: что вам нужно знать
• Почему вы На коже могут появиться бирки во время беременности.
• Лучшие новые подарки для папы для вашего любимого парня ... или просто парня в вашем офисе.
• Когда зачатие затруднено: как бесплодие влияет на близость